Bà bầu ăn gì mùa nóng? ppt

... Tránh ăn quá mặn hoặc các loại gia vị quá cay, quá nóng. - Nên ăn chín, uống sôi và đảm bảo an toàn thực phẩm. - Không uống nước quá lạnh. Nên tăng cường ăn nhiều rau trong 3 tháng cuối. Ăn ... chia bữa ăn làm nhiều bữa nhỏ giúp hạn chế áp lực lên thành bụng và dạ dày và giúp cơ thể bà bầu hấp thụ tốt hơn. Ngoài ra, lưu ý vấn đề ăn uống an toàn để tránh những biến...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... luôn là món ăn không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày nhưng cần chú ý chế biến thịt sạch sẽ, nấu chín kỹ, ăn tươi để đảm bảo an toàn vệ sinh tuyệt đối cho thai nhi. Giúp Bà Bầu Ăn Thịt Đúng ... khi mang bầu, các thai phụ được khuyên ăn nhiều rau, củ, quả, uống nhiều sữa nhưng thông tin về cách ăn thịt như thế nào thì rất hiếm thấy. Việc ăn uống luôn là vấn đề khiến...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... - Đồ ăn tươi: Nên ăn những thức ăn còn tươi, nguyên chất hoặc được luộc sơ, hấp, áp chảo …Thực phẩm được chế biến theo những cách này không làm chúng ta tăng thân nhiệt so với ... mẻ hơn trong mùa hè này. Nên bổ sung những loại rau củ như dưa chuột, cần tây, cà rốt, bí, cà chua, rau diếp, cải bắp, súp lơ, đậu Hà Lan, măng tây, ngô, củ cải…. vào những bữa ăn hàng ngày. ... tây,...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:16

... nếm. Tác dụng: món ăn dinh dưỡng phong phú, tươi mặn ăn bùi, người thể chất hư nhược, chứng ung thư, người bệnh tăng huyết áp có thể dung lâu dài. Trời nóng ăn gì tốt nhất? ... dấu hiệu cho biết thời tiết đang chuyển mùa. Khi thời tiết có sự biến chuyển thì nhịp sinh học cơ thể cũng thay đổi theo, bài viết này đưa ra những món ăn phù hợp khi trời nóng đang đế...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 14:20

... sau các bữa ăn chính. Ăn uống để khỏe mạnh trong mùa nóng Mùa hè với thời tiết chủ yếu là nóng bức sẽ làm cho con người luôn mệt mỏi và chán ăn, trong khi nhu cầu muốn uống nước tăng lên. Nhưng ... mùa hè. Chế biến món ăn thích hợp với khẩu vị trong mùa hè Mùa hè, chúng ta thường gặp tình trạng phải uống nhiều nước nên rất chán ăn. Vì vậy, các loại thực phẩm cần chế biế...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 05:21

... Nên ăn các thực phẩm không chứa các chất gây đầy hơi Vậy những bà bầu bị đầy hơi nên ăn gì? 1. Protein: Thịt bò nạc, cá, thịt gà tây, gà ta. 2. Rau xanh: Cải xoăn, rau bina, đậu ... 4. Bánh mì 5. Cơm Có lẽ bạn băn khoăn, những thực phẩm dành cho bà bầu đầy hơi rất ít, không đủ dinh dưỡng trong thai kì. Bạn đừng lo, bạn hãy quan tâm tới bữa ăn của mình cho tới khi khô...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:20

... " ;ăn gian" chiều cao thì đừng cố " ;ăn tham" chiều dài nhá. Chiều dài lý tưởng nhất để khoe đôi chân là ngắn trên gối 1 - 2cm đấy. Thời tiết Sài Gòn - Hà Nội đang vào mùa nóng ... "dân" văn phòng ưa chuộng và "lăng xê" triệt để. Phủ sóng lớn như vậy nên sang năm 2009 này, độ "hot" của trang phục vẫn chưa hề giảm nhiệt mà còn tăng theo...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 02:15

... nên hạn chế ăn, nhất là với người đang mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn Ngày hè, ăn gì cho khỏe? Người cao tuổi không nên ăn nhiều chất béo và nên chia nhỏ các bữa ăn. Người ... cần ăn thêm bữa phụ vì trong các bữa chính đã ăn hạn chế lượng gluxid (cơm, bánh mì ). Các loại thức ăn và nước uống hằng ngày cần cho NCT Thức ăn không quá cầu kỳ: Đối với NCT...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 22:15

... các món xào kết hợp. Trong rau cải xoăn còn chứa chất lutin, phytochemial zeaxanthin giúp cho mắt sáng và không bị mỏi mệt khi làm việc. Nếu ăn cải xoăn thường xuyên sẽ giảm được 50% nguy cơ ... bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu… 10 loại rau quả bạn nên ăn trong mùa đông Những loại rau và trái cây này khá phổ biến trong mùa đông mà lại rất thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Củ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... rất nhiều khi bạn ăn trong lúc đói bụng. Dịch vị trong dạ dày lúc đói có độ PH từ 2 trở xuống. Sau khi ăn, dịch vị trong dạ dày loãng ra và độ PH lên đến 4-5. Tốt nhất nên ăn sữa chua trong ... sau khi ăn cơm. Đồ uống lạnh Khi đói, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị "tê liệt", không còn khả năng...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15