Chế độ ăn lành mạnh trong mùa hè pot

... nên ăn quá no, đặc biệt vào bữa tối. Người cao tuổi và trẻ em hệ tiêu hóa thường kém hơn vào mùa hè nên không nên ăn quá no tránh khó tiêu, đau dạ dày… Chế độ ăn lành mạnh trong mùa hè ... mùa hè Mùa hè là cơ hội để các bệnh truyền nhiễm và ngộ độc thực phẩm gia tăng, để đảm bảo sức khỏe cho thành viên trong gia đình, chị em cần chú ý đến chế đ...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 17:20

... Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp trẻ giảm triệu chứng “tăng động” Duy trì chế độ ăn lành mạnh có thể giúp ích cho trẻ tăng động giảm tập trung trong quá trình điều ... nghiên cứu mới đây cho thấy duy trì chế độ ăn lành mạnh có thể giúp ích cho trẻ tăng động giảm tập trung (attention deficit hyperactivity disorder, ADHD) trong quá trình điều trị. S...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20

... Nghiên cứu đã chứng minh rằng phụ nữ ăn hơn 1 khẩu phần cá giàu chất béo mỗi tuần giảm được 42% nguy cơ AMD so với phụ nữ chỉ ăn 1 khẩu phần cá mỗi tháng. Các loại cá giàu acid ... nhiên chúng ta cũng nên ăn rau, quả đủ màu sắc như bông cải xanh, ớt chuông đỏ, ngô, đậu Hà Lan và các loại quả họ quýt. Cá giàu chất béo omega-3 Acid béo omega-3 có trong cá cũng được chứng ... tr...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20

... Chế độ ăn lành mạnh giúp phòng ngừa các vấn đề về mắt Một biện pháp dự phòng quan trọng là ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho mắt. ... giảm được 42% nguy cơ AMD so với phụ nữ chỉ ăn 1 khẩu phần cá mỗi tháng. Các loại cá giàu acid béo omega-3 gồm có cá hồi, cá kiếm và cá mòi Chế độ ăn nhiều rau quả màu sắc Các thực phẩm giàu ... chống AMD. Các nghiên cứu...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... khuyên ăn uống lành mạnh trong mùa thi Để tập trung ôn tập tốt và đạt kết quả mỹ mãn trong mùa thi, teen hãy nhớ kết thân với những thực phẩm giàu dinh dưỡng để bộ não phát huy tối đa tác dụng trong ... chính Ăn các bữa ăn thường xuyên, đều đặn, không bỏ qua những bữa chính giúp giữ chất dinh dưỡng và mức năng lượng ổn định hơn trong cơ thể bạn. Ngoài ra, nó còn kiềm...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 03:21

... hơn 2 giờ. - Với bé đang trong thời kỳ ăn bột, cháo, mẹ ninh thịt, xương vẫn không đủ năng lượng cho bé vì chỉ có chất béo và ngọt hòa tan trong nước. - Không cho bé ăn nhiều kem hoặc kem còn ... cây, ăn canh Trái cây cho trẻ Trái cây cung cấp khá nhiều dinh dưỡng, chất xơ cho trẻ và giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống được các bệnh mùa hè. Những loại quả sau rất...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 06:21

... Ăn ngày 1 lần, có thể ăn với cơm. Chè nhị đậu: đậu đen 30g, đậu xanh 30g, đường phèn 30g. Đậu đen, đậu xanh để cả vỏ vo sạch, cho vào nồi thêm nước vừa đủ, ninh cho thật nhừ, cho đường phèn ... cho đường phèn vào quấy đều, chè sôi lại là được, chia làm 2 lần ăn trong ngày. Cần ăn liền 2 – 3 ngày. Thịt gà hấp lá sen Cháo củ súng: củ súng 40g, đường phèn 20g. Củ súng bỏ vỏ l...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 18:21

... loại chế độ: Hạn chế tương đối và hạn chế tuyệt đối. * Chỉ định của chế độ ăn hạn chế muối: * Chỉ định của chế độ ăn hạn chế muối:* Chỉ định của chế độ ăn hạn chế muối: * Chỉ định của chế độ ăn ... SỐ CHẾ ĐỘ ĂN HẠN CHẾ VÀ GIÀU MUỐI KHOÁNG 7.1. Chế độ ăn hạn chế muối NaCl (hoặc hạn chế Na). 7.1. Chế độ ăn hạn chế muối NaCl (hoặc hạn...

Ngày tải lên: 26/07/2014, 02:21

... trà xanh giàu chất chống ô xy hóa. 10 Lời Khuyên Ăn Uống Lành Mạnh Trong Mùa Thi Để tập trung ôn tập tốt và đạt kết quả mỹ mãn trong mùa thi, teen hãy nhớ kết thân với những thực phẩm ... trái cây Trái cây là một trong số các loại thực phẩm tốt nhất mà bạn nên ăn nhiều để bộ não hoạt động trơn tru nhất. 3. Ăn đều đặn 3 bữa chính Ăn các bữa ăn thường xu...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 04:20

... nên hạn chế ăn muối. Để hạn chế muối và xì dầu khi nấu ăn, bạn không nên cho muối và xì dầu và lúc ăn có thể rắc khó tiêu trong dạ dày. Tại sao nên uống nước dừa khi mang thai? Vào mùa hè nóng ... dinh dưỡng trong giai đoạn này Bạn nên hạn chế hấp thu những thức ăn nhiều mỡ, các loại bột để tránh gây khó khăn cho việc sinh nở. Trong suốt quá trình mang thai, không...

Ngày tải lên: 11/03/2013, 20:09