Môn thể dục đặc biệt với giày cao gót pptx

... là phương pháp thể dục giữ eo thon đang gây chấn động ở Manhattan, Mỹ. Mục tiêu của môn này là đi giày cao gót uyển chuyển như người mẫu thời trang. Là gì? Là những bài tập thể dục ghi trên ... khu Manhattan để có thể mang giày cao gót khi biểu diễn trên sàn sân khấu. Diễn ra như thế nào? Tất cả tập luyện với bàn chân trần, trang phục thể thao trên thảm tập...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 09:21

... bệnh tật và tăng tuổi thọ Tập thể dục khoa học với người cao tuổi Để có được một cuộc sống vui, khỏe, sống có ích, người cao tuổi cần thường xuyên tập thể dục. Tuy nhiên, nếu tập không đúng ... [endif] > Lợi ích của việc tập thể dục đối với người cao tuổi Vận động với người cao tuổi là rất tốt, song không nên duy trì quá lâu một tư thế. Nhiều người cao...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... phải ai cũng biết. Tác hại của giầy cao gót Đau lưng: Nếu đi giầy cao gót từ 3,3cm trở lên sẽ khiến trọng lực của cơ thể dồn về phía trước lớn do cơ thể lệch về phía trước, muốn giữ được ... 5cm. Giảm thiểu thời gian mang giầy cao gót. Chỉ nên dùng trong những dịp đặc biệt như: dự tiệc, gặp gỡ đối tác Tận dụng thời gian ngồi tại chỗ thể dục các đầu ngón châ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 08:16

Ngày tải lên: 30/07/2014, 18:21

... bạn bước đi trên giày cao gót. Ngoài ra, bạn có thể chuẩn Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót Giày cao gót giúp bạn trở nên gợi cảm, quyến rũ hơn nhưng đi giày cao gót suốt ngày sẽ ... di chuyển nhiều, bạn nên chọn giày cao gót có gót vuông hoặc đế xuồng. Bề mặt giày không quá dốc giúp đôi chân của bạn thoải mái hơn. Khi mang giày cao gót...

Ngày tải lên: 27/06/2014, 20:20

... sinh ra do trọng lượng cơ thể dồn lên khớp nối ngay trước ngón chân cái. Giày càng cao, sức ép này càng lớn. Đầu gối và lưng cũng có thể bị ảnh hưởng. " ;Giày cao gót khiến đầu gối của bạn ... việc đi giày cao gót Gần 1/3 số phụ nữ đi giày cao gót thường xuyên bị tổn thương bởi loại thời trang này, từ đau, viêm tấy ngón chân tới những hư hại gân c...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 09:20

... chức, tính giáo dục đặc biệt tăng chất lượng tiết học lên. 3.Kết luận và kiến nghị: 3.1. Kết luận: Môn thể dục được coi là môn năng khiếu, song không phải ai có năng khiếu thể dục thể thao là đã ... CHƠI NHẰM NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG TIẾT DẠY - MÔN THỂ DỤC TIẾT DẠY - MÔN THỂ DỤC I. ĐẶT VẤN ĐỀ: 1. Lý do chọn đề tài: rò chơi không chỉ là một phương t...

Ngày tải lên: 05/04/2013, 11:22

... !/0q #$#(>Xf#,!\#'w`*B;%%Z, k #!\%,&#€Z 8&#%(*!W#/[ 1.3. Môn thể dục ở trường THCS 1.3.1. Ý nghĩa, vị trí của môn thể dục ở trường THCS. %1 ;2 H  #C: AL 6a F#B/0 ,%, # ,%, $% >Xf} e#%!;%G ,%, ? ´•a2wZ!%"*4%7c...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:36

... hay nói gọn lại thể dục nhào lộn là một trong sáu nội dung của môn thể dục dụng cụ thi đấu (xà đơn, xà kép, vòng treo, ngựa vòng, nhảy chống, thể dục nhào lộn), đặc thù của môn này là có kỹ ... tốc độ thân chi trên nhằm nâng cao hiệu quả tập luyện môn thể dục nhào lộn cho sinh viên K42 Thể dục Tr ờng Đại học Vinh . Với khuôn khổ của một khoá luận và với kh...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 10:00

... Trong hệ thống các môn thể dục thể thao, thể dục nói chung và thể dục nhịp điệu nói riêng là một môn thể thao hiện đại được nhiều người quan tâm yêu thích nó mang tính nghệ thuật cao, có tác dụng ... trì, đặc biệt ngời tập môn thể dục nhịp điệu sẽ đợc giáo dục tính nghệ thuật, năng khiếu âm nhạc kết hợp với động tác thể dục bồi dỡng năng lực trừu tợng...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04