Bác sĩ tốt nhất là chính mình part 5 ppsx

... là ăn uống hợp lý, vận ñộng ñiều ñộ, không hút thuốc uống rượu, tâm lý thăng bằng; bốn thứ tốt nhất bao gồm, bác sĩ tốt nhất là chính mình, liều thuốc tốt nhất là thời gian, tâm tính tốt nhất ... Trang 95 mình cứu lấy mình. Chữ “một túi” nói ở ñây là chỉ một túi chứa “tám thang thuốc quý nuôi dưỡng tâm hồn”: Yêu thương là một, tốt bụng là hai, chí...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 07:21

... có thể sánh ñược. Sách là nguồn gốc của tri thức, là chiếc thang cho sự tiến bộ, là chiếc chìa khóa của trí tuệ, người có sách làm bạn, ñó chính là người hạnh phúc nhất, “ngồi yên tĩnh ñọc ... ñó chính là: tâm lý thăng bằng, ñây là phương diện quan trọng nhất ñối với sức khỏe. Con người muốn sống khỏe, quan trọng nhất vẫn là tâm lý mạnh khỏe, tâm thái thoải mái....

Ngày tải lên: 29/07/2014, 07:21

... trì trạng thái tốt cho chúng ta, tự thân cơ thể chúng ta có khả năng làm cho nó khỏe mạnh lên, vì thế mà nói, bản năng của người bệnh chính là bác sĩ của họ, bác sĩ tốt nhất là chính bản thân ... về sức khỏe Trang 4 Bác sĩ tốt nhất là chính mình Danh y thời cổ Hy Lạp là Hippocrates (1) chỉ ra: “Bản năng của người bệnh là thầy thuốc của họ, thầ...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 07:21

... có khoa học kỹ thuật cao 2 Cơ thể con người chính là cỗ máy tinh vi nhất 3 Bác sĩ tốt nhất là chính mình 4 Biết, quan trọng hơn là phải làm ñược 5 Cần xây dựng một quan niệm về sức khỏe ngay ... 174 Trên thế giới chỉ có gia ñình là tốt nhất 174 Gia ñình là cỗ xe ngựa tinh vi và phức tạp 1 75 Vườn rau, thiên ñàng, vườn hoa, nơi nào là nhà mình? 1 75...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 07:21

... cá là tốt nhất; ñối với protein thực vật thì loại có nguồn gốc từ ñậu lành là tốt nhất, hàm lượng protein trong ñậu lành ñạt tới 36.6%, không chỉ có chất lượng tốt, có người còn gọi nó là “kho ... cài cho bà cái nút áo. ðây là thứ tình cảm xúc ñộng lòng người nhất, thế nào gọi là lãng mạn, ñây chính là sự lãng mạn; thế nào gọi là chân tình, ñây mới chính là sự ch...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 07:21

... mình là “kẻ mạnh”, sợ người khác nói mình nhu nhược, ñây cũng là nguyên nhân làm gia tăng áp lực cho mình, ñiều này ảnh hưởng rất không tốt ñối với sức khỏe. Cần phải biết thừa nhận mình là ... ñúng ñắn sở trường của mình là rất quan trọng, làm những việc mà mình muốn làm và có thể làm tốt thì cuộc sống mới thấy lạc quan, vui vẻ. Rất nhiều người không biết ñặt mình...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 07:21

... Cách tập thể dục tốt nhất là ñi bộ Tập thể dục như thế nào là tốt nhất? Qua kết quả nghiên cứu, năm 1992, Tổ chức Y tế Thế giới ñã chỉ ra: ñi bộ là cách tập thể dục tốt nhất. Bởi vì nhân loại ... Có một người bệnh từng hỏi ý kiến một vị bác sĩ: tôi bị bệnh ñộng mạch vành, bệnh tiểu ñường, xin bác sĩ góp ý giúp tôi xem ăn gì thì tốt nhất? Vị bác sĩ hỏi lại...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 07:21

... lương thiện chính là thứ vi-ta-min tâm lý tốt nhất. Chính trực là liều thuốc bổ thứ ba. Người chính trực luôn làm việc tốt cho người mà không bao giờ làm việc xấu cho người, không ñể mình bị nhiễm ... là khoảng 6000 bước. 8000 bước mà tôi nói là cách nói khái quát, cao nhất nên là 12000 bước, thấp nhất nên là 6000 bước. Cách vận ñộng tốt nhất là ñi bộ....

Ngày tải lên: 29/07/2014, 07:21

... thù lớn nhất của sức khỏe là chính bản thân mình. Cần phải có quan niệm ñúng ñắn, phải hiểu ñược sức khỏe của mình là do mình quyết ñịnh chứ không phải do trời quyết ñịnh, sức khỏe của mình nằm ... khoảng 50 lần/phút, lúc này khoảng cách giữa hai lần ñập là 1,2 giây, trong ñó thời gian thu về (làm việc) là 0,3 giây, thời gian còn lại (nghỉ ngơi) là 0,9 giây, có nghĩa...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 07:21

... trạng tốt nhất, như thế, bạn chính là người bác sĩ tốt nhất của mình. Tuy chúng ta không thể lựa chọn ñược gien di truyền, nhưng chúng ta có ñủ khả năng chọn lựa sức khỏe cho chính mình. Theo ... trưởng là lúc mà chiếc răng sau cùng nhú lên (khoảng 20 – 25 tuổi). Theo tính toán này, tuổi thọ của con người phải là 6 x 25, tức là khoảng 150 tuổi; nếu thấp nhất th...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 07:21