THỂ DỤC THỂ THAO VỚI NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP pptx

... THỂ DỤC THỂ THAO VỚI NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP Tập thể dục, thể thao ai cũng biết là rất tốt cho những người khỏe mạnh. Nó làm cho người ta ăn khỏe, ngủ ngon, lấy ... Leo núi cũng bất lợi như vậy. Ngoài ra thể dục thể thao còn làm cho tinh thần sảng khoái, nhanh nhẹn, yêu đời. Người tăng huyết áp khi chơi thể dục thể thao cần chú ý những điều sau đây:...

Ngày tải lên: 27/07/2014, 10:21

... Chế độ ăn uống với người tăng huyết áp Để phòng cũng như để chữa bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn uống hợp lý có tầm quan trọng lớn nhất. Trọng ... lipid, để giảm Dầu hướng dương thích hợp cho bệnh nhân huyết áp cao. Rau và quả là những thức ăn rất cần thiết cho người bị tăng huyết áp cũng như bị các bệnh tim mạch khác. Một là, chúng ... chất mỡ, chủ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... Dinh dưỡng đối với người tăng huyết áp Một người đựơc coi là huyết áp bình thường nếu như huyết áp đo được ở mức khoảng 120/80 mmHg. Thông thường huyết áp có thể dao động giữa 110- 120 ... từ 2 – 4mmHg huyết áp. + Giảm hút thuốc lá, rồi tiến tới bỏ hẳn luôn. Như vậy, nếu con số huyết áp là 150/80, 130/100 hoặc 150/90 mm Hg sau nhiều lần đo thì gọi l...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

... CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VỚI NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP Ai cũng biết, để phòng cũng như để chữa bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn uống hợp lý có tầm quan trọng lớn nhất. ... rất cần thiết cho người bị tăng huyết áp cũng như bị các bệnh tim mạch khác. Một là, chúng chứa nhiều ka li và hầu như không có natri, hai điều này rất có lợi cho người tăng huyết tập. Hai ... ngô, khoai, sắ...

Ngày tải lên: 27/07/2014, 10:21

... phòng ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ Tập thể dục khoa học với người cao tuổi Để có được một cuộc sống vui, khỏe, sống có ích, người cao tuổi cần thường xuyên tập thể dục. Tuy nhiên, nếu tập ... [endif] > Lợi ích của việc tập thể dục đối với người cao tuổi Vận động với người cao tuổi là rất tốt, song không nên duy trì quá lâu một tư thế. Nhiều người c...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... tăng huyết áp 31 Bảng 3.3. Kết quả phân độ tăng huyết áp theo nhóm tuổi và giới 32 Bảng 3.4. So sánh chỉ số BMI ở nhóm tăng huyết áp và nhóm không tăng huyết áp 33 Bảng 3.5. So sánh độ tăng ... so với dày thất trái của nhóm tăng huyết áp 42 Biểu đồ 3.11. Kết quả xét nghiệm MAU ở nhóm tăng huyết áp và nhóm không tăng huyết áp 43 Biểu đồ 3.1...

Ngày tải lên: 13/11/2012, 08:24

... áp. Năm 1988, Shen và cộng sự so sánh sự áp ứng glucose, insulin ở người huyết áp bình thường với người bệnh tăng huyết áp chưa điều trị và tăng huyết áp được điều trị. Kết quả cho thấy ở các ... (Uỷ ban phòng chống tăng huyết áp Hoa Kỳ) KTHA Không tăng huyết áp NaCl Natri clorua NST Nhiễm sắc thể PTTH Phổ thông trung học TBMMN Tai biến mạch máu nã...

Ngày tải lên: 13/11/2012, 08:24

... số là huyết áp tối đa và huyết áp tối thiểu. Huyết áp tối đa phản ánh sức co bóp của quả tim và huyết áp tối thiểu là biểu thị của sức cản của thành động mạch. Gọi THA là "kẻ giết người ... giảm huyết áp tốt hơn đi bộ. đặc biệt chú ý phải khám sức khỏe định kỳ; không nên tự mua thuốc điều trị hoặc tự ý thay đổi liều lượng thuốc. Trước hết chúng ta cần biết rằn...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 15:16

... trạng huyết áp ở độ tuổi 50 - 70 tại thành phố Vinh Kết quả nghiên cứu về huyết áp nh chỉ số huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trơng ở nam và nữ, độ tuổi tăng huyết áp, tỉ lệ ngời tăng huyết áp, phân ... [26]. TT Phân loại Huyết áp tâm thu (mmHg) Huyết áp tâm trơng (mmHg) 1 Bình thờng 110-139 70-89 2 Tăng huyết áp độ I 140-159 90-99 3 Tăng huyết áp đ...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:54

... quả trứng chim cút. Với người lớn 1 tuần có thể ăn 3-4 lần trứng. Với người bị tăng huyết áp hoặc cholesterol cao trong máu vẫn có thể ăn trứng vì qua những kết quả nghiên ... máu chỉ nên ăn 2-3 lần trứng trong 1 tuần. Người tăng huyết áp có cần kiêng ăn trứng? Rất nhiều người nghĩ rằng người bị tăng huyết áp thì cần kiêng ăn trứng, thực tế k...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20