Cười và giận dữ cũng có tác dụng giảm cân ppt

... vui vẻ cũng là góp phần giúp bạn giữ và giảm cân. 4. Sự giận dữ Đi bộ tưởng đơn giản nhưng giúp ích rất nhiều trong quá trình giảm cân Đi bộ là việc rất đơn giản, nhưng nó có tác dụng rất ... calo. Và nếu bạn không có thời gian để tập luyện thường xuyên, hãy tận dụng thời gian để đi bộ thật nhiều như khi bạn đi chơi, đi chợ, đặc biệt là việc đi cầu thang. C...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 13:20

... chất xơ (và 177 calo) trong một chén ngô nấu chín. Hơn nữa trong ngô cũng có hai hợp chất là lutein và zeaxanthin nên có tác dụng bảo vệ mắt. Có thể nói, giống với bầu bí, ngô vừa có ưu điểm ... Một tách quả mâm xôi có 8 gam chất xơ và chỉ có 64 calo. Đặc biệt hơn, một số chất xơ trong quả mâm xôi còn có tác dụng đánh bay cholesterol, giúp bạn không còn nỗi lo...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... Bắp Cải có tác dụng giảm cân Các nghiên cứu cho thấy bắp cải có tác dụng ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol trong máu, và chữa lành các vết loét. Cùng với ... thường được xem là "thực phẩm giảm cân& quot; nhờ chế độ ăn kiêng bằng súp bắp cải. Những người thực hiện chế độ ăn này (ăn súp bắp cải không giới hạn) có thể giảm được từ 10-15 pounds ( khoảng

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... ép củ cải đỏ có tác dụng rất tốt trong việc điều trị và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Ăn củ cải đỏ được coi là cách giảm cholesterol rất hiệu quả. Từ đó nó có tác dụng ngăn ngừa ... đau, cũng có thể bỏ vỏ củ cải vào trong một cái túi vải để chườm nóng. Khi bị đau răng, có thể đặt túi chườm nóng lên bề mặt da trên má, cũng có thể dùng bông tăm nhúng...

Ngày tải lên: 26/06/2014, 11:46

... hoàng cung có tác dụng gì? vậy có thể dùng làm nguyên liệu sản xuất các loại sản phẩm phòng ngừa, hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh khối u. Tuy nhiên, trước khi sử dụng lá cây cũng như bất ... trắng… có hình dáng lá, màu sắc và mùi vị (lá khô) khá giống với cây TNHC mà người dùng rất khó phân biệt bằng mắt thường. Các loại cây này không những không có tác dụng ch...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 01:20

... Cùng với tỏi, gừng được con người ứng dụng trong phòng trị bệnh lâu đời và phổ biến nhất. Theo Đông y, gừng có tính ấm, vị cay và không gây độc, có tác dụng trừ khí lạnh (nhất là ở phổi), trị ... Cách sử dụng gừng khác nhau sẽ mang lại hiệu quả khác nhau. Nếu dùng tươi còn nguyên vỏ thì gừng có công dụng làm tan nhiệt, giải phóng nhiệt độ ra Ngoài ra tỏi còn có...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 15:15

... tây và khoai lang đều là loại thực phẩm có khả năng duy trì bình ổn lượng đường trong máu và giúp loại trừ những axit cản trở quá trình hình thành chất tryptophan - một loại chất có tác dụng ... là do trạng thái tinh thần bất an, vậy muốn có được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có tác dụng an thần dưới đây vào trong chế độ ăn uống thường...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... Muốn có đôi vai gầy, bạn hãy ăn dâu tây Trong thực đơn giảm cân của người béo, bạn thường thấy dâu tây rất ít xuất hiện, nhưng nếu nói về giảm phần mỡ ở vai thì dâu tây lại rất có tác dụng. ... chất. Chất này có tác dụng giúp cho mỡ tránh khỏi tình trạng tích lũy dưới da. Đối với những người có bắp đùi to thì ăn củ cải là thích hợp nhất. Các loại rau quả có tác...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... giúp giảm Cholesterol để lưu thông máu .Trong nước đậu có protein và lecithin có thể giảm và thải ra cholesterol, do đó có thể giúp lưu thông máu, duy trì trạng thái trao đổi chất tốt. Có tác ... Nước đậu và tác dụng giảm béo Nước đậu không những giúp bạn xinh mà còn có thể giúp bạn giảm béo. Mỗi ngày bạn sử dụng nước đậu một cách khoa học thì nó sẽ ......

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

... mì chính vừa đủ. Các thứ trên có thể làm thành món xào hoặc làm canh dùng để ăn. Hàng tuần nên ăn 2 lần. Thực hiện trong 3 tháng. Nấm rơm có tác dụng chữa bệnh Nấm rơm là ... như: béo phì, rối loạn lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch và tăng huyết áp. Theo Đông y, nấm rơm có vị ngọt, tính hàn có công năng bổ tỳ, ích khí, tiêu thực, khử nhiệt, t...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 23:20