Tập Luyện Óc Người Già pps

... truyền ảnh hưởng tới não bộ người già. Trong một nghiên cứu gần đây cho 3,000 người già tập luyện não bằng cách suy nghĩ khác nhau như tập nhớ, tập nhìn những con số và tập trung nhìn bằng mắt. ... nhớ khá hơn khi về già. Tập thể dục giúp trí não sáng suốt hơn, giảm lãng quên hay bệnh Alzheimer. Trong một nghiên cứu khác cho thấy tập thể dục trong Tập Luyện Óc...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 09:20

... đản đặc biệt, sẽ giúp tế bào não tăng trưởng. Hãy giữ gìn sức khỏe tốt và điều cần thiết là giúp óc hoạt động lâu dài! Bs Trần Mạnh Ngô Xin tùy nghi sử dụng và phổ biến bài này. Xin ghi rõ nguồn

Ngày tải lên: 27/10/2013, 08:15

... thích tại sao tập luyện rất cần cho bệnh nhân BPTNMT. Tập duỗi cơ: là kéo dãn cơ chân và cánh tay trước và sau buổi tập để chuẩn bị cơ cho buổi tập và giúp đề phòng bị chấn thương. Tập duỗi cơ ... hoặc dây đàn hồi để thực hành các bài tập này. Tập thở: Có hai phương pháp giúp người mắc BPTNMT thấy dễ thở hơn: Tập thở. - Cần phải lên chương trình tập đều đặn mới...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 11/10/2013, 07:11

... chế độ ăn mỗi ngày của những người với bệnh gan ổn định. Tổng lượng protein ăn vào vào khoảng 40 đến 100 gram mỗi ngày - Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan (Phần 1&2) ... quan trọng đối với những người có bệnh gan bởi vì sẽ thừa cân nặng, khi một chế độ ăn nhiều mỡ có thể gây ra những bất thường liên quan đến gan của một người. Những người với bệnh gan...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 11:16

... một người nên nhắm vào khoảng 10 đến 20%. Những người thừa cân thì vào khoảng 10%. Nên ăn mỡ ít nhưng việc ăn một lượng nhỏ mỡ sẽ tốt cho sức khỏe hơn. Mỡ Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện ... mỡ thấp, tập luyện và giảm cân. Một vài người bị bênh gan không phải lo lắng về việc béo phì. Những người này thậm chí còn ít cân. Nhưng ngay cả những người này cũng không nên tự...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 04:20

... những người mắc bệnh gan mạn tính, những người phải duy trì một chế độ ăn chay nghiêm ngặt trong một thời gian dài, như trường hợp những người này bị bệnh não mạn tính. Cuối cùng, người già ... nhất ở những người mà bilirubin đã tăng trên 3 mg/dl và alkaline phosphatase (AP) trên 1.000 IU/l. Vì vậy, những người ứ mật (như những người xơ gan tắc mật nguyên phát) hay những...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 04:20

... lại một sự gia tăng số thời gian thăm hỏi bạn bè và những người thân và đi mua sắm tại phố buôn Chế độ ăn - Dinh dưỡng - Tập luyện cho người bệnh gan (Phần 6) PHẦN 6: NHỮNG BỔ SUNG CHẾ ĐỘ ĂN ... virus A. Những người bệnh gan mạn tính thì có nguy cơ gia tăng các biến chứng và có kết quả xấu nếu họ bị nhiễm virus viêm gan A. Vì thế, tất cả những người bệnh gan mạn tính, những...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 04:20

... nhà. 5/TẬP LUYỆN THỂ LỰC Tập luyện thể lực xây đắp cả xương và cơ. Vì nhiều lý do, nó quan trọng đối với tất cả những người mắc bệnh gan để sát nhập việc tập thể lực thành những thói quen tập ... nhiều người có quá nhiều sự ý thức riêng biệt hay quá ngại ngùng để tập luyện trong một phòng tập tập trung và/hoặc làm mất động lực tự thúc đẩy sau một vài buổi tập đầu tiên...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 04:20

... trong bảo vệ sức khỏe người cao tuổi. Tiêu hóa ở người già kém, thường do giảm tiết dịch dạ dày, ảnh hưởng đến hấp thu vitamin B12, acid folic, calci, sắt và kẽm. Người già thường ăn ít kéo ... và nên có món canh trong bữa ăn vì tuyến nước bọt và bộ răng của người già hoạt động kém. Chú ý nhu cầu năng lượng của người già giảm nên cần giảm lượng thức ăn so với thời trẻ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 10:20