Chạy bộ để sống lâu, sống khỏe ppsx

... nghiên cứu cho thấy vận tốc đi bộ là một chỉ dấu chính Chạy bộ để sống lâu, sống khỏe Bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh hơn? Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy bắt đầu việc chạy bộ mỗi ngày. Một nghiên ... thấy: những người chọn chạy bộ làm phương pháp rèn luyện thân thể mỗi ngày sẽ giảm 50% nguy cơ tử vong và sống lâu hơn 20 năm so với những người không chạy bộ....

Ngày tải lên: 12/07/2014, 08:20

... chuẩn. Bắt đầu từ những năm 60 của thế kỷ XX, tuổi Để sống lâu, sống khỏe Cần chế độ ăn uống khoa học và kiểm soát cân nặng, Sống lâu, không ốm đau bệnh tật và trông trẻ hơn so với tuổi ... được một sức khỏe thể lực tốt nhất, tối đa hóa sức khỏe tinh thần, sức khỏe về mặt xã hội và sức khoẻ trí tuệ. Hoạt động vận động, các bài tập thể lực, thói quen vệ sinh và một...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 00:15

... thư, tỉ lệ này ở phụ nữ là 1/7 và có khoảng 110.000 người chết vì bệnh tim. Chế độ ăn để sống lâu, sống khỏe Bữa sáng: Ăn cháo kết hợp với quả việt quất và rắc một chút quế Bữa ăn nhẹ: ... có một nghiên cứu tương tự nào trước đây phát hiện ra điều này”. Từ lâu, chúng ta đã biết rằng, một chế độ ăn uống khỏe mạnh sẽ bảo vệ bạn chống lại một số bệnh nguy hiểm như bệ...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 04:20

... Nguyên tắc vàng để sống lâu, sống khỏe Nghiên cứu của bác sĩ Thomas Perls, Đại học Boston (Hoa Kỳ) về nếp sống của những người thọ trên 100 tuổi ở nhiều nơi ... có thể có sức khỏe và tuổi thọ tối ưu nếu áp dụng các thói quen của những bậc bách niên giai lão này. Đầu xuân, báo Sức khỏe& amp;Đời sống giới thiệu cùng bạn đọc “bí quyết” để sống lâu như ... bạn, những ngu...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 20:20

... mỡ máu . Vang đỏ có mấy tác dụng tốt như thế, nên ở nước ngoài bán rất chạy. Tôi không quảng cáo BÍ QUYẾT SỐNG LÂU SỐNG KHỎE GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc hoa. Ông đã từng làm việc cho ... gìn sức khỏe. Sản phẩm bảo vệ sức khỏe là gì? Mọi người nên biết, nó phải có khả năng chữa bệnh. Cho đến bây giờ đại đa số người Trung quốc còn chưa biết thế nào về sản phảm bảo vệ sức khỏ...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 17:15

... mạnh BÍ QUYẾT SỐNG LÂU - SỐNG KHOẺ ( BS. Hồ Ngọc Minh ) GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ chức y tế thế giới (WHO) nhiều năm. Mới đây ông được Bộ y tế Trung ... của chúng ta quá thấp.Đại bộ phận họ không biết gìđến giữ gìn sức khoẻ, sống ược sao hay vậy, vấn đề rất nghiêm trọng. Tôiđã công tác ở bệnh viện 40 năm, tuyệt đại bộ phận người chết bệnh...

Ngày tải lên: 27/10/2013, 19:15

... đề kháng, chống các bệnh nhiễm khuẩn. Bí quyết sống lâu sống khỏe ở quanh ta Mong ước sâu xa của con người vẫn là sống lâu, sống khỏe, sống có ích, nhưng có một hiện tượng cực kỳ bất bình ... người ta chết vì bệnh, rất ít người chết vì già. Vậy làm sao để có được bí quyết sống lâu, sống khỏe? Ăn uống phù hợp Một lối sống lành mạnh khoa học sẽ tránh được nhi...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 09:15

... vững chãi hơn; bộ não được thư giãn, giải tỏa được căng thẳng về tinh thần, tâm lý, làm đầu óc thư thái hơn, tư duy sáng tạo hơn. Với người lao động trí óc tuổi cao, đi bộ giúp cho bộ não phục ... hóa chất) là điều kiện tối thuận cho cơ thể khỏe mạnh, làm việc hiệu quả, mau bình phục sức khỏe. Ánh nắng mặt trời (Sun) cần cho mọi sinh vật sống trên hành tinh này. Con người cũn...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 02:20

... thường xuyên ăn bí đỏ không bị đái tháo đường. Bí quyết đơn giản giúp người già sống lâu, sống khỏe ... Phải thái nhánh tỏi thành từng lát, để từng lát trong không khí độ 15 phút, kết hợp với oxy, tỏi mới phát sinh ra chất tỏi hay đại toán tố chống ung thư. Để có tuổi thọ cao, chúng ta có hai ... mướp đắng không bị đái tháo đường. Cà chua: Ăn cà chua sẽ không mắc...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

... bác sĩ người Pháp tên là Climent, khi du lịch sang châu Phi thấy người ở hồ đầm lớn châu Phi khỏe mạnh sống lâu hơn chúng ta. Họ ăn cái gì? Ăn rong biển, phơi khô rồi làm bánh bao ăn, sau đó uống ... chất phản lưu đều chạy hết vào phổi bạn, dễ bị ung thư phổi. Quốc tế đã cảnh báo, 6h đến 9h sáng là lúc dễ gây ung thư nguy hiểm nhất. Không thể nói chung chung từng ngủ dậy sớm khỏe ngườ...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20