... chấn, đặc biệt là
đi dạo vào những ngày trời nắng đẹp. Một nghiên cứu mới của trường ĐH
Michigan cho thấy nếu bạn đi dạo ngoài trời khoảng 30 phút vào những ngày nắng
đẹp, cơ thể giúp bạn tăng ... thấy những người phải ngồi trong nhà nhiều dễ cảm thấy trì trệ, chán nản.
1.000 miligram canxi mỗi ngày
Là cách hữu hiệu nhất để giúp bạn ngăn ngừa chứng loãng xương. Nhưng đối với
các...
... thích cá, bạn cũng có thể
bổ sung omega-3 mỗi ngày.
Những bí quyết
sống khỏe, đơn
giản mà hữu
ích.
Mỗi đất nước, dân tộc lại có bí quyết riêng để sống khỏe
mạnh, hạnh phúc và chúng ta hoàn ... bình trong vòng 30
ngày, gần 1/2 nam giới Moldova lại thường xuyên quá chén.
3,3% dân số Moldova nghiện rượu, nhiều người uống hết
55,1 gram rượu /ngày để sống cho qua ng...
... Nếu mỗi
ngày tắm xối hai hay ba lần thì hiệu quả rất cao.
Ấn đùi non
6 bí quyết sống khỏe của người Nhật Bản
Chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên thực hành các phép dưỡng sinh là bí quyết ... thuộc hội Dinh dưỡng Tokyo (Nhật), bí quyết sống khoẻ
của người Nhật là sự tổng hoà của nhiều yếu tố: chế độ ăn uống, khí hậu, lối sống,
vận động thể lực và cuộc sống tin...
... huyệt này theo chiều lên
xuống, mỗi lần là 36 động tác.
Tóm lại, trên đây là mười bí quyết xoa bóp huyệt đạo để thân thể được khỏe mạnh và sống trường
thọ. Mỗi ngày chúng ta chỉ cần bỏ ra khoảng ... lắng xuống, đem cất vào tủ lạnh. Mỗi lần uống lấy muỗng khuấy
đều.
Cách dùng: Mỗi lần uống 1 muỗng canh, mỗi ngày uống 3 lần : sáng, trưa và chiều. Phải uống trước
mỗi bữa...
... Bí quyết sống khỏe để đẹp
Bí quyết sống khỏe để đẹp sẽ giúp bạn duy trì tuổi xuân và luôn có một tinh
thần khỏe ... ong thợ đặc biệt dành riêng cho ong
chúa, vị chúa tể của chúng. Ong chúa sinh sản 2000 trứng mỗi ngày để duy trì
vương quốc ong, một công việc vĩ đại cho một sinh vật nhỏ bé. Do đó ong chúa ... đựng trong Sữa Ong Chúa. Ong chúa cũng
thọ hơn ong thợ gấp 35 lần...
... Sống khỏe mỗi ngày
Mỗi người đều có một mục đích sống khác nhau nhưng đều hướng tới cuộc
sống khỏe, sống có ích. Sau đây là một số cách giúp mọi người sống khỏe mỗi
ngày
1. Ăn ... phải có sự phát triển, phiêu lưu, khám
phá.
Hãy đặt ra mục đích sống, kỷ lục để theo đuổi. Ngày hôm nay chạy được hai cây
số, ngày mai tìm cách chạy thêm một cây số nữa! Hôm nay dọn nh...
... Bốn bí quyết sống khỏe
Tổ chức Y tế thế giới đưa ra định nghĩa về sức khỏe: “Sức khỏe không chỉ là không ... thức chẳng lo âu, ăn không cầu kỳ, thở thật thâm sâu” sẽ
hòa điệu, vận hành trôi chảy trong cuộc sống.
PGS.TS Nguyễn Hữu Đức
Theo yahoo.com
... lượng nhỏ nước ép thoa lên môi
hàng ngày sẽ giảm bớt cả những viền thâm trên môi nữa đấy. Đừng quên
bạn đồng hành là kem dưỡng môi vào bất cứ thời gian nào trong ngày.
Mắt đẹp nhờ trang sức
Để
... mái hơn nhiều trong một
cơ thể tráng kiện. Sống thì phải chết, nhưng chúng ta có những chọn lựa khác nhau về
cách sống của mình: Sống vui, sống khỏe, sống bất tận (bất tận chứ không phải bất ... cơm, bún, bánh phở Dễ lên cân. Tránh ăn quá mặn. Nên ăn thành 3
đến 4 bữa mỗi ngày, mỗi lần ăn một ít. Đừng nhịn cả ngày, rồi ăn thật nhiều trước khi đi
ngủ. Ăn sáng rất quan trọng,...
... quất, mận và cà tím rất bổ dưỡng
và có thể giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Bí quyết đơn giản để khỏe hơn mỗi
ngày
Áp lực công việc, sử dụng đồ ăn nhanh, thời gian eo hẹp không đủ để tập ... sô-đa và rượu không bù đủ lượng nước cần
thiết trong chế độ ăn uống. Uống tối thiểu hai cốc nước mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể
của bạn tránh mất nước mà còn giúp bạn giảm cân.
2. Ăn uố...