Những chất cần thiết cho cơ thể bạn gái potx

... Bạn gái 13-19 tuổi cần các loại thức ăn chứa chất sắt qua các bữa ăn để đạt 12mg sắt hàng ngày như ăn thịt bò, rau dền, đậu. Canxi Canxi được cơ thể hấp thụ trong suốt

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

... trẻ. 11 dưỡng chất cần thiết cho cơ thể Để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như giúp cơ thể phòng tránh sự "tấn công" của những căn bệnh nguy hiểm, ngay từ bây giờ bạn đừng quên ... dưỡng chất không thể vắng mặt trong cơ thể của chúng ta, bởi lẽ nó tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể con người. Cho nên mỗi ngày bạn đừng q...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 01:15

... Dưỡng chất cần thiết cho cơ thể Chức năng chủ yếu của vitamin C là sản xuất collagen, là một chất đạm chính của cơ thể. Collagen rất quan trọng trong việc liên kết các cấu trúc cơ thể với ... ), cần thiết cho sự lành vết thương, sự mạnh khỏe của nướu răng. Vitamin C giúp thành mạch máu bền vững, ngăn ngừa các mảng bầm ở da. Đặc biệt, vitamin C giúp tăng sức...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 12:20

... ngày) • Cà phê Thịt cựu rất giàu chất sắt. Chất sắt – sự cần thiết cho cơ thể Sắt giúp cơ thể chúng ta đưa oxy vào máu, ở bất cứ độ tuổi nào cũng cần một lượng sắt đều đặn trong khẩu ... đang cho con bú) thông thường cần 12- 16mg • Phụ nữ mang thai cần 22-36mg. Gan và pâté gan cần tránh suốt thai kỳ • Phụ nữ lớn tuổi (đã mãn kinh) cần 5-7mg • Lứa...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể Có một số chất dinh dưỡng thiết yếu mà nhiều người không hấp thu đủ. Sau đây là 5 chất dinh dưỡng mà chúng ta thực sự cần. A xít béo omega 3 Bạn ... hơn? Cần tăng cường hấp thu a xít béo omega 3. Nghiên cứu cho thấy việc thiếu hụt omega 3 có thể dẫn đến trầm cảm, tâm trạng thất thường, trong khi những chất béo thiế...

Ngày tải lên: 17/02/2014, 11:20

... ẩm da, bạn gái nên hình thành cho mình những thói quen sau: Không rửa mặt quá nhiều Rửa mặt hàng ngày để loại bỏ những bụi bẩn bám trên da là việc làm rất cần thiết, nhưng các cô gái tuổi ... nàng tuổi teen Sự thay đối lớn hàm lượng hormone trong cơ thể chính là nguyên nhân khiến cho làn da của các bạn gái tuổi teen tiết nhiều chất nhờn và dễ bị nổi mụn, nhất...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 23:20

... bổ hợp lý. 5. Chính trực. Hãy giữ đúng những giá trị của bạn. Giá trị của bạn cho biết bạn là ai và tại sao những người khác nên làm việc cho bạn. Điểm quan trọng là các giá trị phải thực ... không thể không biết trình bày những điều cần thiết bằng những câu nói rõ ràng, ngắn gọn và thông minh. Biết lắng nghe, nói cách khác, biết nghe người khác, cũng là một...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 06:20

... Những lý do mà bạn nên bổ sung chất xơ cho cơ thể hàng ngày Công dụng của việc duy trì đều dăn chất xơ cho cơ thể đó là sẽ mang lại cho bạn một làn da đẹp mà ai ... giải cho công dụng này bằng hai lý do như sau. Thứ nhất, chất xơ đóng vai trò “quét sạch” chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể chúng ta. Thứ hai, những thực phẩm giàu chất xơ hầu hết là rau...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... 8 loại quả cần cho cơ thể bạn Mỗi bộ phận trên cơ thể đều cần loại dưỡng chất riêng để bảo vệ, làm đẹp. Và hoa quả có thể giúp bạn. > Nguy cơ khi uống nhiều nước cam Tóc ... tóc. Não - chuối Làm việc trí óc bộ não cần thêm rất nhiều sinh tố, khoáng chất để bảo đảm đủ năng lượng, và quả chuối sẽ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và giúp giảm...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 21:37