... được mệnh danh là “ thực phẩm của da , có tác dụng làm nhuận da. Ngoài ra, cà rốt giàu chất pectin và liên kết thủy ngân, có tác dụng bài trừ các chất độc hại trong cơ thể, làm cho da trở nên ... mucoprotein, vitamin C, vitamin A. Ăn khoai lang có tác dụng làm giảm cholesterol, giảm tích mỡ dưới da, lợi cho hô hấp, tỳ, và dạ dày, lợi thận tráng dương, có hiệu quả làm đẹp da hiệu quả. 5. Nấm ... tác dụng nhuận da, phòng ngừa nếp nhăn xuất hiện trên da. 8. Dưa chuột Dưa chuột giàu vitamin và axit amio tự do, ngoài ra còn chứa nhiều axit tartaric, có tác dụng làm da trắng sạch,...