Giữ mãi eo thon pot

... hít thở bằng bụng như thế sẽ làm cho cơ Giữ mãi eo thon bụng luôn vận động và cũng là cách để bạn thư giãn. Luyện tập thể thao Để có vòng 2 thon gọn thì luyện tập thể thao là điều ... vòng hai. Bắt đầu bằng các động tác xoa tròn theo hình trôn ốc (bắt đầu từ gần rốn, rồi xoa rộng dần sang hai bên hông). Có thể dùng kem làm thon bụng kết hợp với massage để làm cho c...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 19:20

... dây có thể đốt cháy thêm 50kcal. 2. Leo cầu thang Trọng lượng cơ thể ảnh hưởng đến việc tiêu thụ năng lượng bằng việc leo cầu tháng bộ trong 5 phút. Leo trong vòng 30 phút có thể giúp bạn

Ngày tải lên: 22/03/2014, 15:20

... hạ tóc bằng những sợi dây thun hay kẹp búi trong thời gian dài sẽ khiến tóc bị xơ, chẻ, cong queo. Bạn chỉ nên cột tóc khi cảm thấy quá nóng nực, hoặc bất tiện cho công việc còn bình thường

Ngày tải lên: 18/06/2014, 15:20

... Bí quyết giữ mái tóc đen Ngày nay, xu hướng tóc nhuộm, tóc duỗi, tóc xoăn đã làm cho nhiều người đang từ

Ngày tải lên: 18/06/2014, 20:20

... mình ăn cá trích hoặc cá hồi chưa rút xương đóng hộp. Giảm béo: Mặt thon trước khi eo thon Ai cũng biết muốn cho khuôn mặt thon gọn hơn việc đầu tiên phải làm là giảm cân. Tuy nhiên nếu biết ... Không ít hơn ba lần một ngày, ăn rau quả tươi Vào quãng nghỉ giữa các bữa ăn trưa và ăn tối, hãy ăn một trái táo hay cà rốt, salát, bạn sẽ cảm thấy đủ no và ... nhiên nếu biết kết hợp v...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 17:20

... Cho vòng eo thon Chỉ cần một phút trước khi đi ngủ thôi là bạn có thể sở hữu vòng hai tuyệt đẹp, thời gian ... đều. Giữ tư thế này, chân trái bước 1 bước về trước tạo thành hình cung, thân trên xoay sang phải, mắt nhìn gót chân bên trái. Đổi bên. Đừng dùng lực quá mạnh dễ làm tổn thương cơ phần eo.

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... đổi chất và giúp đốt cháy chất béo. 4. Hồng trà: ngăn ngừa táo bón 5 loại trà giúp đẹp da, eo thon Từ lâu, trà đã được người ta ca tụng là một loại nước uống có nhiều tác dụng tốt cho sức ... bệnh về rối loạn Là một trong các loại trà có hương vị lâu đời nhất, hồng trà là sự kết hợp giữa búp trà và hoa hồng tươi có tác dụng ngừa cảm cúm, trúng gió. Vị ngọt của hồng trà có thể ....

Ngày tải lên: 21/06/2014, 00:20

... Tại sao phần lớn phụ nữ không có eo thon? Sở hữu một eo thon hấp dẫn luôn là ước mơ của phụ nữ trên thế giới nhưng đa phần không thể có được. ... phụ nữ có vòng eo lớn. “Chỉ số giữa eo và hông là một dấu hiệu hữu ích đối với nam giới, nhưng với những phụ nữ phải đương đầu với nhiều áp lực, sở thích của đàn ông đối với vòng eo của họ chẳng ... eo- hông (lấy số đo của e...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

... "Nắng vàng" giữ eo thon Một cốc “Nắng vàng” trước bữa ăn sẽ giúp bạn không cần ăn nhiều mà vẫn có cảm giác no bụng. Một cách thật đơn giản để giữ vòng eo luôn thon thả! Chuẩn

Ngày tải lên: 24/12/2013, 09:17