bí quyết giữ vòng eo thon gọn

Ngày tải lên: 29/07/2014, 05:21

... tình trạng thèm ăn. 3. Giảm trướng bụng, đầy bụng Quả hồng ngâm giúp bạn có một vòng eo thon gọn ... kiểm soát cơn thèm ăn, giảm trướng bụng, đầy bụng. Đặc biệt, hồng ngâm còn giúp bạn có một vòng eo gọn gàng hơn. 1. Dồi dào chất xơ Một quả hồng ngâm bình thường chứa tới 6g cht x, m bo khong ... tác dụng kiểm soát sự thèm ăn một cách tự nhiên. Pectin giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giữ chúng ở mức ổn định, đồng thời có thể ngăn ngừa tình trạng đường trong máu thấp đột ngột, gây...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20

... Ba bài tập thể dục giúp vòng eo thon gọn 1. Ngồi xổm điệu Hindu Bài tập này giúp vòng eo thon gọn bằng cách đốt cháy một lượng calo lớn. Bài tập tạo ra ... tập này 5 phút mỗi ngày. Bạn chắc chắn sẽ có được vòng eo thon gọn mà nhiều người mơ ước. Nếu bạn đã chán và mệt mỏi với chế độ ăn kiêng để giảm eo như: ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước, tập ... đây là bài tập tốt nhất bạn có thể tập để có một vòng hai săn chắc. Bạn có thể giảm 3-7 cm vòng eo nếu kiên trì áp dụng bài tập này trong vòng một tháng. Hãy thóp bụng vào…không phải là vùng...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20

... quay đôi… Khi nhảy dây bạn có thể bật nhạc để xua đi cảm giác nhàm chán. Nhảy dây cho vòng eo thon gọn Ngày bé, một trong những trò chơi teen mình thích nhất là nhảy dây. Nhưng càng lớn thì ... với các girl muốn giữ gìn vóc dáng từng ngày từng giờ. Còn chần chừ gì nữa mà không sắm cho mình một chiếc dây xinh xắn và nhảy dây ngay hôm nay, các bạn nhỉ! chắc, eo thon, ngực nở, đó ... ra nhảy dây là một môn thể thao vừa đơn giản vừa cực kì hiệu quả với các teen đang lo lắng về vòng 2 “quá khổ” của mình. Mọi nơi đều có thể trở thành địa điểm lí tưởng để nhảy dây: trên sân...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... cần thực hiện bất kì chế độ ăn kiêng nào. Chúc các bạn thành công với những hướng dẫn trên của bí quyết làm đẹp! ... chất béo. 35% những người ngủ ít hơn 6h/đêm thường có nguy cơ tăng cân, trung bình là 5kg trong vòng 6 năm, so với những người ngủ từ 7-8h/ đêm. Thiếu ngủ làm tăng cảm giác thèm ăn đồ ngọt và ... Những người thừa cân có dùng các loại gia vị không calo trong đồ ăn có thể giảm khoảng 13kg trong vòng 6 tháng, so với 1kg ở những người ăn kiêng. Hương vị ngon khiến chúng ta tập trung vào mùi...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 22:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 07/08/2014, 00:22

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:21

... của món ăn cùng một lúc. 4. Tránh lan truyền vi khuẩn Mùa của tiệc tùng: 5 bí quyết giữ góc bếp gọn gàng và sạch khuẩn (Hiđrô Perôxít) như nước lau bếp đa năng Zonrox. Với hoạt chất ... của bữa tiệc đó. Giữ cho bếp luôn sạch sẽ trong khi nấu ăn vừa tránh lan truyền vi khuẩn, vừa giúp bạn hứng thú hơn trong lúc trổ tài. Sau đây là 5 bí quyết giúp góc bếp luôn gọn gàng và sạch...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 23:20

... Bí quyết giữ eo sau tuổi mãn kinh Đừng vội trách ông trời đày đọa phụ nữ mãn kinh phải chịu thiệt thòi ... nhất là cứ phát phì dù trước đó hãy còn “nhon”. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Trường đại học Pittsburg (Mỹ), bạn vẫn có thể giữ eo nếu biết cách ăn uống. Bác sĩ Bethany Barone Gibbs, ... mức giảm cân trong nhiều năm sau (4 năm, theo nghiên cứu trên). Trong khi đó, nếu ăn nhiều rau quả, hạn chế tối đa ăn thịt và phô mai thì có thể giữ eo không chỉ 4 năm mà còn lâu hơn nữa. ...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 08:20

... hướng khác như làm một việc gì đó, đọc sách hoặc nói chuyện gẫu đều là những cách xử lý tốt. Theo Hạnh Phúc Gia Đình ...

Ngày tải lên: 27/07/2013, 01:26

... cố. \;JUW4t7 @6A4B8C4DB Theo khảo sát của các nhà khoa học, vùng trung gian của vỏ não trước trán giữ vai trò quan trọng trong ấn tượng lần đầu gặp gỡ.  ... dK6/CQ j&1l/C5B/.*$7K7Q&N*+7a(& 6TeG(!]66-T+E;77;#0;+C#K {7$!;C5}]J)66T -eE6;~/C+#o#0(!; 6Tm "Eããx3ls3 3xng dn quy t{c Pn gi@n ã G7 7 9 4T?6U 6 Theo camnanggiadinh 6 T; T T 7X T 7ã ; ;6T ( / / T 7ã 5wT6;ã T I X ; ( 7 6 7ã # X#X 5'/X 7 / 3I 7X ...

Ngày tải lên: 19/08/2013, 22:40

Ngày tải lên: 21/08/2013, 08:56

Ngày tải lên: 31/08/2013, 17:10