Cẩm nang cho người giảm cân pptx

... Cẩm nang cho người giảm cân Bạn muốn tím cho mình phương pháp giảm cân hiệu quả? Xin mời bạn hãy tham khảo những gợi ý sau: ... có hiệu quả trong giảm cân. Protid có thể chiếm từ 15% – 25% năng lượng của Ảnh: inmagine.com khẩu phần, với khẩu phần 1000Kcal thường áp dụng có hiệu quả trong giảm cân thì tương đương ... là 100-200g, kết hợp đậu phụ, đậu tư...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 09:20

... trưa cho người giảm cân Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn. Hãy thử nhé! 1. Trái cây tươi và rau xanh Táo sẽ rất tốt cho ... thể thay thế cà rốt, nho, cà chua, quả anh đào cho bữa trưa. Mùa nào thức nấy, hãy ăn trái cây và rau xanh theo đúng mùa, nó thực sự tốt để giảm cân. 2. Sữa chua Sữa chua...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 06:15

... 10 loại thực phẩm mùa hè cho người thừa cân Đối với người thừa cân, các món ăn mùa hè như kem, các chế phẩm từ sữa, chè… luôn hấp dẫn. Và để không tăng cân, bữa ăn chính và phụ cần chú ... Ngô (bắp) Ăn ngô đem đến cảm giác no rất lâu. Vì lẽ đó, nhiều người cho rằng, lượng đường trong ngô cao và ăn nhiều ngô thì sẽ tăng cân một cách chóng mặt. Sự thật hoàn toàn ngược lại....

Ngày tải lên: 21/01/2014, 15:20

... tốt cho người muốn giảm cân Mặc dù là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng su hào có chứa rất ít calo. Chúng ta biết rằng, mức dinh dưỡng trên mỗi ca lo càng cao thì thực phẩm đó càng tốt cho ... trên, su hào còn chứa nhiều chất khoáng khác tốt cho cơ thể như đồng, canxi, mangan, sắt và phốt pho. Su hào: thực đơn cho người giảm cân Su hào là thực p...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 05:20

... tốt cho những người cần nhiều năng lượng như người già, trẻ em, thanh thiếu niên, người chơi thể thao Đối với thai phụ, thì ăn nho không chỉ mang lại lợi ích dinh dưỡng cho thai nhi mà còn tốt cho ... trọng cho những người có yêu cầu sắt cao như trẻ em, sắt là cần thiết trong quá trình tăng trưởng, có thai và phụ nữ có kinh nguyệt. Đủ lượng sắt cũng rất quan trọng cho trẻ sơ...

Ngày tải lên: 26/04/2014, 08:32

... tốt, luôn cố gắng để hoàn thành nhiệm vụ nhưng nếu bạn kém thích Cẩm nang cho người mới bắt đầu đi làm. Những ngày đầu tiên của người mới bắt đầu đi làm luôn tràn đầy nhiệt tình, háo hức với ... Những lưu ý cho người mới bắt đầu đi làm như sau: - Đi làm đúng giờ. - Chấp nhận những lời nhận xét của mọi người dành cho mình. Bạn phải xác định rằng mình đang ... nghiêm t...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 11:20

... cầu phải làm việc cho dứt đoạn, hãy làm với nghị lực và thiện chí. Sắp xếp gọn ghẽ các hồ sơ, hoàn thành công việc đang dang dỡ, ghi chú những tài liệu liên quan và lựa chon người thay thế để ... tốt đẹp trong lòng mọi người. Khi tạm biệt công ty cũ, thì dù với những nguyên nhân nào chăng nữa, dù còn có những vướng mắc, bạn vẫn hãy tự chủ và giữ nó trong lòng. Người ta thường nói...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 11:20

... người này nhé! Thịt chó không phải là món ăn thích hợp cho những người kém chịu nóng, táo bón, khó ngủ. Những người cao huyết áp, hay bị mẩn ngứa, mụn nhọt cũng nên hạn chế món này. Mọi người ... chó Thịt cho giàu đạm, thời tiết mưa, mát khiến cho mọi người có xu hướng ăn thị chó. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn thịt chó, do vậy amthuc365.vn xin chia sẻ một số n...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... cháy giảm. - Giảm từ từ lượng thức ăn, tránh bữa phụ buổi tối: Bạn nên giảm dần lượng cơm và thức ăn trong mỗi bữa. Chẳng hạn, cũng là 2 Giải pháp giảm cân hợp lý cho người thừa cân ... với người thừa cân bị các bệnh mãn tính về tim mạch hoặc đái tháo đường. Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Hiện nay, nhiều người cũng dùng thực phẩm chức năng g...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20