Thực phẩm lý tưởng cho da mụn pdf

... vẻ đẹp, bữa ăn cần có nhiều chất đạm để cơ thể đủ máu, cho làn da hồng hào, xương phát triển, tóc dài mượt. Thực phẩm lý tưởng cho da mụn 1. Bắp cải Cải bắp chứa nhiều chất chống ôxy hoá ... xuất hiện của các loại mụn trên da mặt. 3. Các loại hạt, củ như: lạc, đỗ… Chứa nhiều Vitamin E, cephalin và lecithin, giúp ngăn ngừa sự lão hoá của da, làm đẹp và khoẻ da....

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

... trọng khi dùng mĩ phẩm, và tẩy trang thật kĩ bằng nước tẩy trang. Dinh dưỡng cho da mụn Thức ăn giàu vitamin F (axit béo không no) sẽ có tác dụng bảo vệ da, tạo độ đàn hồi, giúp da căng mịn, từ ... các loại mụn trên da mặt. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện phần lớn tình trạng da bị mụn. Để hết mụn bạn phải có chế độ ăn uống hợp lý, không ăn hoặc uống đồ...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 19:20

... Chất isoflavones trong các sản phẩm từ sữa đậu nành trợ giúp cho hoạt động của estrogen tự nhiên trong cơ thể, vì thế giảm Đậu nành: Thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ kinh Hợp chất ... protein từ đậu nành trong 9 tuần cho thấy: lượng cholesterol LDL giảm trung bình 5%, với những người có lượng LDL cao thì thấy giảm 11% (giảm từ 10 - 15% lượng cholesterol LDL thì n...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 12:20

... Thực phẩm lý tưởng nhất năm 2013 Theo nhà dinh dưỡng Chicago, Mỹ, David Grotto, đậu, thịt gà, cà phê, nho là những thực phẩm nên ăn nhiều nhất trong năm 2013. ... miễn dịch. Không những thế, những thực phẩm này còn giàu chất sắt rất tốt cho người thiếu máu. Dưới đây là những lợi ích cơ bản của những thực phẩm này: Đậu cho hệ tim mạch khỏe Từ năm ... chịu ản...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 11:20

... kẽm. Giá đỗ – thực phẩm lý tưởng cho bé biếng ăn Ngoài các vitamin, chất khoáng, giá đỗ còn chứa men tiêu hóa rất tốt cho trẻ biếng ăn. Các bà mẹ có con biếng ăn hoặc đang cho con ăn dặm có ... Giá đỗ – thực phẩm lý tưởng cho bé biếng ăn Giá đỗ là món ăn rất được ưa chuộng ở châu Á, nó được các nhà dinh ... đó cẩn phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống h...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 05:22

... Bí ngô - Thực phẩm lý tưởng cho mùa đông Bí ngô có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. phải là đồ bỏ đi mà nó có tác ... một chút dầu ôliu, gia vị gồm muối, hạt tiêu, ớt, tỏi, quế. Trải đều trên khay cho vào lò nướng độ 15-20 phút cho đến khi chúng chuyển sang màu nâu, bạn sẽ có một món ăn nhẹ lạ miệng mà rất

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

... thường cho vào một số chất bảo quản nhất định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức ... dưỡng cao, nếu tiếp tục nấu ở nhiệt độ cao thì vitamin và các thành phần dinh dưỡng khác trong thực phẩm sẽ bị “phá hỏng”. 2. Quẩy Quẩy là món ăn thường được người Việt mình lựa chọ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 02:20

... dày nên hạn chế các loại thực phẩm chiên. Các loại thực phẩm này luôn chứa nhiều chất béo. Nếu bạn đang gặp rắc rối bởi tình trạng viêm đường ruột, đau dạ dày, thực phẩm chiên có thể gây tiêu ... rất nguy hiểm cho những người bị bệnh dạ dày và đường ruột. Đau bụng có thể dễ dàng gây ra. Những người bị đau dạ dày nên hạn chế các loại thực phẩm chiên. Ảnh: internet Thực...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... bạn. Tỏi Thực phẩm thuộc họ hành (Allium) này giúp tăng cường lưu lượng máu đến “cậu bé” bằng cách kích thích sản xuất nitric oxide và đảm bảo hoạt động của mạch máu. Quả óc chó Thực phẩm tăng ... máu. Quả óc chó Thực phẩm tăng lực cho nam giới Nếu bạn muốn chàng trở thành "mãnh hổ" trên giường thì hãy "ngấm ngầm" bổ sung những thực phẩm tăng “độ mạ...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20

Ngày tải lên: 07/03/2014, 23:20