9 thực phẩm tốt nên ăn hàng tuần pps
9 thực phẩm tốt nên ăn hàng tuần pps
... 9 thực phẩm tốt nên ăn hàng tuần
Bổ sung các thực phẩm sau đây trong danh sách đi chợ hằng tuần của bạn sẽ giúp
cải thiện đáng kể sức khỏe ... thể, bạn nên tìm đến cam vì đây là
nguồn phong phú vitamin C và pectin, chất có tác dụng hạ cholesterol trong máu, qua đó
ngừa bệnh tim mạch.
Bông cải xanh là thực phẩm bạn không nên để thiếu ... chua, trái kiwi, nh...
6 loại thực phẩm không nên ăn nhiềux
... không nên ăn loại hạt này.
Thứ năm, tỏi
Mặc dù tỏi có khá nhiều công dụng với sức khỏe nhưng cũng phải chú ý vì tỏi
tươi có khả năng giết tinh trùng. Những người trong độ tuổi sinh đẻ nếu ăn
quá ... hưởng đến chức năng sinh sản. (ảnh minh họa)
Thứ tư, hạt hướng dương
Hạt hướng dương với một số thành phần protein ức chế tinh hoàn, có thể gây
teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến chức năng sinh...
Tài liệu Những thực phẩm không nên ăn khi đói pdf
... Những thực phẩm không nên ăn khi đói
đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng
đường trong máu tăng cao.
7. Sữa chua
Cũng ... không phải thực phẩm nào cũng
tốt cho cơ thể vào lúc đặc biệt “nhạy cảm” này.
1. Quả hồng và cà chua
Thành phần quả hồng và cà chua có chứa nhiều chất
nhựa và các axit no đơn. Khi ăn, 2 chất ...
P...
Tài liệu 9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh doc
... tùy ý.
9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh
Nếu ốm trong ngày lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn này giúp bạn
chống lại sự mất nước, hơi nóng giúp mũi ấm và dễ thở hơn; thịt gà tăng sức ... hóa thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt.
Thực phẩm lên men:
Các thực phẩm lên men như yogurt, kefir rất tốt cho sức khỏe vì chứa các vi sinh
vậ...
6 thực phẩm không nên ăn với trứng pdf
... khi ăn trứng. Bởi trứng có hàm lượng protein cao, nó sẽ làm gia tăng gánh nặng cho
dạ dày, ảnh hưởng đến công hiệu của thuốc. Một số bệnh viêm khác như viêm đường hô
6 thực phẩm không nên ăn ... Hồng
Ăn hồng sau khi ăn trứng rất dễ bị trúng độc thực phẩm, thậm chí có thể dẫn đến viêm dạ
dày cấp tính với các dấu hiệu chủ yếu như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng.
Nếu lỡ ăn h...
Những thực phẩm bạn nên ăn cả vỏ pot
... antioxidant trong vỏ táo có thể bảo vệ
con người khỏi nguy cơ mắc bệnh tim rất tốt.
Những thực phẩm bạn nên ăn cả vỏ
Nghiên cứu mới đây cho thấy rằng vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ màu ... cây này
có hiệu quả hơn các “siêu thực phẩm khác như trà xanh và việt quất – là nguồn chất
chống ô-xy hóa và các flavonoid – để chống lại căn bệnh có khả năng đe dọa tính mạng
này....
9 thực phẩm tốt cho sức khỏe docx
... xuất ra estrogen, làm tăng nguy cơ bị ung thư vú.
9 thực phẩm "quyền lực" nhất cho phụ nữ
Mỗi thực phẩm có những ưu điểm riêng, nhưng 9 thực phẩm sau được coi là tốt nhất cho
sức khỏe ...
khoảng 200 calo trong 2 tuần sẽ sản xuất ít hormone cortisol gây căng thẳng hơn những
người không ăn sôcôla đen.
Cortisol làm tăng huyết áp tạm thời, đồng thời góp ph...
3 loại thực phẩm không nên ăn khi còn tươi pptx
...
3. Rau muối dưa
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh
dưỡng, chỉ nên ăn dưa muối sau ít nhất là 1
ngày. Tốt nhất bạn nên ăn chúng sau vài ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng ... hơn là hoại tử da
nếu đi ra nắng.
Mộc nhĩ khô là thực phẩm đã qua phơi nắng,
các chất độc đã được loại bỏ. Tuy nhiên trước
khi sử dụng nên ngâm trong nước và rửa kỹ để
những...
Những thực phẩm không nên ăn khi còn tươi pdf
... Nếu không, bạn chỉ nên ăn chúng sau vài
ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ
Những thực phẩm không nên
ăn khi còn tươi
Những thực phẩm này không nên ăn khi còn tươi vì ... ra nó còn kết hợp với
các amin thực phẩm để tạo các nitrosamine gây ung
thư.
3. Rau muối dưa
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ
nên ăn rau muối d...
5 Loại Thực Phẩm Không Nên Ăn Trước Khi Đi Ngủ pot
... tối ăn thức ăn cay cũng là nhân tố quan trọng ảnh hưởng
đến giấc ngủ. Ớt, tỏi, hành tây làm cho dạ dày như có cảm giác bị thiêu đốt
khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3. Thức ăn nhiều ... cho nó lúc nào cũng
trong tình trạng làm việc và cũng gây mất ngủ.
4. Thức ăn làm đầy bụng
Một số loại thực phẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí
làm cho bạn...