Chống tăng cân trong mùa thu pptx

... Mùa thu là mùa dễ tăng cân nhất trong năm. Nguyên do là trước đó, những ngày hè nóng nực, hoạt động của con người tăng lên, tiêu hao năng lượng, ra nhiều ... chống rét nên cơ thể hấp thu lượng calo nhiều hơn mức bình thường. Những người vốn đã béo cần phải hết sức đề phòng sự tăng cân bất thường trong giai đoạn này. Để đối phó với chứng tăng cân ... người dễ...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

... Cải xoăn 5 loại thực phẩm giúp chị em chống tăng cân trong mùa lạnh Chị em đã nắm bắt được “kho vũ khí” chống lại nguy cơ tăng cân thường gặp trong mùa lạnh chưa? Nếu chưa biết thì chị em ... của cholesterol trong cơ thể và giúp bạn tránh tăng cân. cốc trong khi đó một lượng khoai lang tương đương lại là 180 calo nên dù ăn nhiều bạn cũng không phải lo đến vi...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:20

... cân trong mùa đông 6 loại rau củ dưới đây được các chuyên gia đánh giá là giúp giảm cân trong mùa đông. Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng thiết yếu trong việc giảm cân và quá trình giảm cân ... chuột là một trong những loại rau quả tốt nhất giúp giảm cân. Bởi nó chứa ít calo và nhiều nước. Loại quả này được dùng nhiều trong các món sa lát. 6 loại rau củ chống...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... cho những người không muốn tăng cân. Và trong một nghiên cứu gần đây của Đại học bang Florida, táo khô cũng giúp chị em giảm cân hữu hiệu, bởi trong táo có chất chống oxy hóa và pectin (một ... bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể. 5. Bắp cải Bắp cải là một loại rau tiêu biểu trong mùa lạnh. Nó là sự lựa chọn tuyệt vời đối với những người đang giảm cân hay...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... Ăn để chống lão hóa trong mùa thu Chúng ta đã bước vào những ngày đầu tiên của mùa thu , tiết trời khô hanh khiến cho làn da mất nước và khô ... còn tăng cường đề kháng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, rất tốt trong việc chống lão hóa. 7. Táo Vệ sỹ thứ 7 của làn da có lẽ đã quá quen thu c với những người quan tâm đến làm đẹp. Trong ... và rẻ của mùa thu , bổ...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... tiêu hao chất béo, giảm cân trong mùa thu này nhé! Trà được coi là một trong thực phẩm giảm cân tuyệt vời. Đặc biệt đây là thực phẩm có tác dụng giảm cân rất tốt trong mùa thu. Mỗi bữa sau khi ... đến mùa thu là thời gian tuyệt vời bạn hãy sử dụng súp rong biển giảm cân, để có cơ thể cân đối. 2. Đu đủ Vị ngọt của đu đủ sẽ giúp bạn có vòng 1 căng tròn, cơ thể...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... dục thường xuyên Cách hay tránh tăng cân trong mùa đông Không ít người trong chúng ta không thể phủ nhận một điều là mùa đông dễ tăng cân hơn bất kì mùa nào trong năm. Làm sao để tránh một ... một vòng eo "phát triển" trong mùa đông? Không ít người trong chúng ta không thể phủ nhận một điều là mùa đông dễ tăng cân hơn bất kì mùa nào trong...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... các phòng tắm ở bể bơi và trở về nhà sạch sẽ thay vì ở trong tình trạng bừa bộn bẩn thỉu. 4 lý do để bắt đầu cho trẻ học bơi trong mùa thu Học bơi sẽ rèn cho trẻ sự dạn dĩ. Bơi lội ... cho sức khỏe, có tác động hầu như toàn diện lên cơ thể. Với vô số các hoạt động thể thao trong mùa thu, bơi lội có lẽ là môn học hay nhất mà bạn nên nghĩ đến để cho bé tham gia. Le...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 00:21

... của các cơ quan trong cơ thể. Hệ tuần hoàn cũng như hoạt động của xương khớp cũng trở nên dẻo dai hơn. Sức đề kháng được nâng cao sẽ là “vũ khí” hữu hiệu giúp bạn chống lại mùa đông giá rét. ... phải rất nhiều vấn đề về cân nặng cũng như sức khoẻ. Đừng quá lo lắng! Những loại vận động vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng của bạn trong mùa đông này....

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

... thể thao trong mùa hè Không nên luyện tập dưới trời nắng chói chang. Trong mùa hè nóng nực, cứ hoạt động là mồ hôi nhễ nhại, luyện tập thể dục thể thao trong mùa hè phải ... nhiệt độ cao nhất trong ngày. Ngoài đi bơi ra, không nên rèn luyện vào buổi trưa để tránh bị say nắng. Tia tử ngoại có trong ánh nắng mùa hè thường rất mạnh, nếu phơi nắng tr...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 06:20