... thiếu cân BMI 18,5 - 23 là hợp lý BMI từ 23,5 - 24,5 là dư cân BMI 25 trở lên là béo phì. (Xem thêm chuyên đề số 158) Năng lượng và vấn đề ốm mập theo ý muốn (Kỳ 3) Để làm tăng cân Có ... được, bị bệnh đường tiêu hóa, ký sinh trùng, bệnh nội tiết, di truyền, lao Tùy theo nguyên nhân, ta sẽ có cách khắc phục. + Cân bằng dinh dưỡng Cân bằng dinh dưỡng theo “ngôi nhà sức khỏe” nhưng ... (sắn dây) 50 Rau đay 49 Thơm 49 Cà rốt 48 Táo (pomme) 47 Mận Thể trọng hợp lý Thể trọng hợp lý (TTHL) được tính đơn giản: TTHL nam = cao - 100 TTHL nữ = cao - 105 Chính xác hơn...