Chất xơ không chỉ ngăn chứng táo bón doc

... đường. Chống béo phì: Chất xơ không có giá trị dinh dưỡng nên chỉ tạo cảm giác no mà không không tăng lượng calo cho cơ thể. Vì thế, nó rất lợi cho những người bị béo phì. Mặt khác, do chất xơ có thể ... chế được sự hấp thu các chất dinh dưỡng nên cũng hạn chế tăng cân. Điều trị sỏi mật: Khi kết hợp với acid mật, các chất xơ tự nhiên ngăn chặn nguy cơ tạo ra sỏi mật....

Ngày tải lên: 05/07/2014, 13:20

... toàn bình thường. Chất thải cứng là do bị táo bón Sai. Đôi khi chất thải quá cứng không phải do chứng táo bón mà là do bạn đang bị mắc bệnh trĩ. Bỏ bữa sáng gây nên chứng táo bón Đúng. Một số ... lần/tuần thì bị mắc chứng táo bón. Sai. “ Lịch” đi cầu của mỗi người là khác nhau. Chỉ dựa vào số lần “output” 3 lần mỗi tuần không thể kết luận rằng bạn bị mắc...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... Canh ôn dương, nhuận tràng, thông tiện: Tỏa dương 5g, hỏa ma nhân 12g, hắc chi ma (vừng đen) 15g, chỉ xác sao 10g, ngưu tất 10g, sắc uống ngày một thang. Uống 7-10 thang.

Ngày tải lên: 06/07/2014, 10:20

... những thói quen này hình thành nên chứng táo bón, nếu không điều trị còn dẫn đến bệnh trĩ. Để điều trị táo bón người bệnh phải có chế độ ăn giàu chất xơ (các loại rau xanh, rau quả tươi), ... Táo bón là hậu quả của nhiều yếu tố như ăn ít chất xơ, uống ít nước, một số bệnh lý ở dạ dày - ruột cũng có thể gây ra táo bón, trong đó ít vận động cũng là ... nước/ngày);...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 19:15

... cực hình. Thường thì chứng táo bón xuất hiện sau khi trẻ trải qua một thời gian viêm nhiễm, không khỏe. Trong khi bị ốm, bé thường không uống đủ lượng nước cần thiết khiến chất thải trở nên rắn ... đình thường xuyên căng thẳng. Việc điều trị bằng thuốc men thường không gây ra chứng táo bón ở trẻ nhỏ (dù có thể gây táo bón cho người lớn) nhưng đôi khi một số loại si...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 22:16

... mang thai. Táo bón tuy không quá nguy hiểm, nhưng rõ ràng khi bị mắc táo bón sẽ chẳng dễ chịu chút nào. “Thủ phạm” gây táo bón Thường thì có 3 nhóm nguyên nhân chính gây nên chứng táo bón ở thai ... tình trạng chứng táo bón. Để dễ dàng khắc phục chứng táo bón, điều đầu tiên thai phụ nên quan tâm đó là chế độ ăn uống. Trong khẩu phần ăn thường ngày, bạn cần tăn...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 16:20

... năng sinh lý, thói quen ăn uống không đủ chất xơ, uống không đủ nước, ít hoạt động… và các bệnh lý ở đường tiêu hoá, thần kinh, Vì sao người cao tuổi hay bị táo bón? Do suy giảm chức năng sinh ... các chất cặn bã ít, phân ít không tạo được phản xạ co bóp của đại tràng. Ngoài ra chế độ ăn nhiều loại thức ăn có nhiều chất béo như: bơ, sữa, đường tinh chế và thức ăn ít ch...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 00:20

... thường trong đường ruột, điều hoà chức năng dạ dày, ngăn ngừa táo bón. Chứng táo bón tuy chỉ giống tật nhỏ, nhưng lại là căn nguyên của không ít bệnh khác bởi thực phẩm bị lưu lại quá lâu ... bằng cho chức năng ruột. Nhờ đó, không chỉ giúp ngăn ngừa chứng táo bón, mà còn phòng ngừa bệnh tiêu chảy. Lưu ý: Ăn hoa quả ngay sau bữa ăn dễ gây táo bón. Do trong...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 08:20

... vẫn là 50 - 150gr chất xơ/ ngày. Khi ít hơn 30gr chất xơ/ ngày thì bạn cần phải ăn 1 loại thực phẩm giàu chất xơ trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, đừng vội vàng tăng lượng chất xơ trong bữa ăn vì ... bác sĩ tư vấn bởi nếu sau khi đã tăng lượng chất xơ, nước uống và việc luyện tập mà chứng táo bón không thuyên giảm thì có thể bạn đang mắc một chứng bệnh nghiêm trọn...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20