Người cao tuổi cần phòng tránh "đỉnh huyết áp lúc sáng sớm" docx

... biến thiên theo mùa (với mức huyết áp cao vào mùa lạnh). Những thay đổi huyết áp này càng tăng nặng ở người bị tăng huyết áp. Với bệnh nhân tăng huyết áp, buổi sáng sớm là thời điểm nguy hiểm ... tim mạch lúc sáng sớm Người cao tuổi bị tăng huyết áp vẫn có thể sống tốt và tích cực ở tuổi 70, 80 hay thậm chí 90. Ngoài việc khống chế huyết áp bằng loại...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 17:20

... bệnh khác, việc phòng tránh "đỉnh huyết áp lúc sáng sớm" là biện pháp quan trọng trong kế hoạch dự phòng TBMMN. Người cao tuổi cần phòng tránh "đỉnh huyết áp lúc sáng sớm" ... cũng là lúc người cao tuổi (có hoặc không có bệnh tăng huyết áp) bước vào "vùng nguy hiểm". Sự tăng vọt huyết áp sau khi thức dậy dẫn đ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 04:20

... "đỉnh huyết áp lúc sáng sớm" ở người già "Đỉnh huyết áp lúc sáng sớm" là hiện tượng huyết áp tăng vọt sau giấc ngủ đêm - thời khắc nguy hiểm đối với người cao tuổi có hoặc ... (tăng cao vào những ngày làm việc căng thẳng) và theo mùa (cao vào mùa lạnh). Cách phòng tránh biến chứng do huyết áp tăng lúc sáng sớm: - Khi thức...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... đường hô Người cao tuổi thận trọng khi có huyết áp thấp Người cao tuổi thận trọng với huyết áp thấp. Trong đại đa số trường hợp, người cao tuổi (NCT) thường bị tăng huyết áp. Đây là ... có người lại rơi vào tình trạng huyết áp thấp. Ở người trẻ, có thể điều này ít ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng đối với NCT thì điều này rất cần phải chú ý. Thói quen...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 00:20

... Về tập luyện: Từ xưa người ta đã nhận thấy, những người bị huyết áp thấp không thể đứng lâu một chỗ, họ cần thiết phải vận động. Ở họ, huyết áp thấp là do giảm trương lực mạch máu – thành mạch ... lực mạch máu. Một phương pháp đơn giản để tăng huyết áp là nhịn thở. Hít vào sâu rồi thở ra, sau đó nhịn thở 20 giây. Lặp lại 5 – 6 lần, 3 lần tập/ngày. Người cao tuổi...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

... giảm các giá trị huyết áp. Huyết áp thấp được chia thành huyết áp thấp sinh lý và huyết áp bệnh lý. Huyết áp thấp sinh lý gặp ở những người khỏe mạnh với đặc điểm giá trị huyết áp thấp duy trì ... nhịp tim, điện tim biến đổi). Người cao tuổi thận trọng khi có huyết áp thấp Trong đại đa số trường hợp, người cao tuổi (NCT) thường bị tăng huyết...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 16:21

... cứng. 5. Lơ là với việc kiểm tra sức khỏe định kỳ: Người cao tuổi cần đặc biệt quan tâm tới các biểu hiện bất thường về tim mạch, huyết áp cũng như các biểu hiện bất thường về mắt do có mối ... cho việc cung cấp máu trong cơ thể mất cân đối, một lượng máu tới vùng 10 điều người cao tuổi cần tránh Người già không nên quay đầu quá nhanh. Khi làm như vậy, các mạ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 08:16

... già, người cao tuổi ăn ít hơn so với lúc trẻ. Tuy nhiên, có nhiều người khi ăn vẫn thấy ngon miệng, không giảm chế độ ăn nên mắc các bệnh như béo phì, tăng huyết áp Vì vậy khi về già, người cao ... đậu nành còn có tác dụng phòng chống ung thư. Ăn nhiều rau tươi, quả chín: Đối với người cao tuổi, táo bón luôn là nỗi "bức xúc". Táo bón ở người cao...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 22:15

... ồn. Bên cạnh đó, người cao tuổi không ngủ được còn do tâm lý thường nghĩ về quá khứ, hay lo lắng và dễ xúc động Người cao tuổi cần làm gì để ngủ ngon? Đặc biệt, người cao tuổi không nên ... Vậy người cao tuổi cần làm những gì để có được giấc ngủ sâu, không chập chờn, thao thức, thậm chí mất ngủ? Đối với người cao tuổi, có người trằn trọc suốt đêm...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... pha chế thuốc uống để phòng bệnh cảm theo Y học cổ truyền Người cao tuổi cẩn trọng với cúm Cúm là bệnh đường hô hấp nhưng có thể trở nên nghiêm trọng ở những người cao tuổi Cúm là bệnh đường ... tuổi Cúm là bệnh đường hô hấp nhưng có thể trở nên nghiêm trọng ở những người cao tuổi (NCT), nhất là người từ 65 tuổi trở lên. Ở Việt Nam, bệnh thường xảy ra vào mùa l...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15