Bà bầu giữ dáng ppt

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

... bảo cung cấp đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cho cơ thể là những yêu cầu bắt buộc đối với các bà bầu. Và một trong những cách tốt nhất để đảm bảo nhu cầu vi chất của cơ thể là "đa dạng ... dùng vitamin khi một số chuyên gia cho rằng nên uống vitamin bổ sung trước khi mang Tại sao bà bầu cần vitamin? Vitamin cung cấp cho cả mẹ và bé tất cả mọi dinh dưỡng bạn cần Sức kh...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 03:15

... vì nó rất cần thiết cho sức khỏe của bạn và cho quá trình sinh nở sau này. Những lưu ý cho bà bầu khi đang tập thể dục 2. Cung cấp đủ calories cho cơ thể: Hãy áp dụng chế độ ăn tăng thêm ... thể thao nguy hiểm: Không tham gia những môn thể thao hay hoạt động thể dục khiến cơ thể khó giữ thăng bằng. Hãy nhớ rằng, khi cơ thể tăng hàm lượng hormone relaxin trong suốt thai kỳ sẽ gâ...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... giãn, thoải mái, sự tăng nhịp tim cũng như sự linh hoạt. Tập khiêu vũ giúp bà bầu thư giãn Các bài tập thể dục cho bà bầu dễ sinh Chẳng có lí do gì khiến bạn không thể tập thể dục khi ... cân. Nó cũng thúc đẩy hệ thống tim mạch và giúp bạn đẩy lùi mọi áp lực, mệt mỏi. Bài tập thể dục cho bà bầu 4.Tập Yoga Tuy nhiên, hãy tránh xa những động tác nhảy, xoay, tránh...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ dưỡng cho bà bầu sau sinh Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là món ăn bổ dưỡng dành cho bà bầu sau sinh. Thịt gà ác thơm, ngon hơn thịt gà thường ... cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và xương có màu đen. Gà ác tiềm thuốc bắc món ngon bổ dưỡng cho bà bầu Nguyên liệu: - Một con gà ác, không cắt tiết, làm sạch, để ráo nước. - Thuốc bắc: 10...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20

... Đồ uống Đồ uống, có khi còn giữ vai trò quan trọng hơn thức ăn, nhất là khi bạn bị sốt, chảy nước mũi, nôn hoặc tiêu chảy. ... canh rau hay soup thịt gà, rau xanh. Đồ uống ấm có tác dụng làm dịu cơn đau họng; vì thế, hãy giữ một bình nước luộc, nước uống không chứa caffein, nước quả pha loãng ấm bên cạnh. Uống sữa

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... carbohydrate đường pha thêm. Thêm chút hoa quả sấy khô hoặc rắc hạnh nhân lên kem. Với mùi vị, bà bầu nên chọn vani bởi kem chocolate chip có chứa caffein. cơ thể sẽ dồi dào axit amin làm ... tryptophan như một lát bánh mì nướng giòn (hoặc thực phẩm ngũ cốc khác), Những Thực Phẩm Giúp Bà Bầu Ngon Giấc Có một số thực phẩm sẽ giúp bạn ngủ nhanh hơn nhờ tryptophan (một axit a...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... sách báo, xem phim bạo lực, phim kinh dị vì như vậy làm ảnh hưởng đến tinh thần mẹ và bé. Bà bầu cần giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh nóng giận, bực mình. (ảnh minh họa) Các vấn đề khác ... duyên”. Còn trên đường nhớ đi chậm, từ từ và tránh ổ gà, ổ voi, giảm xóc tới mức tối thiểu nhé. - Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh nóng giận, bực mình. Hãy cười nhiều mỗi ngà...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 09:20

... doanh nhân sống ở thành phố Manchester. Ý tưởng về một loại dây thắt an toàn tiện lợi cho các bà bầu ra đời từ năm 2004 khi vợ doanh nhân này mang thai và phàn nàn về sự khó chịu do phải thắt ... trường vào đầu năm tới. Theo số liệu các cuộc khảo sát mới đây, chỉ có khoảng 11% phụ nữ mang bầu ở Anh đeo dây an toàn theo đúng quy định, trong khi nhiều người khác không hề chấp hành q...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 02:20

... sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và trở lại giấc ngủ sau khi bị thức giấc và cảm thấy buồn nôn vào giữa đêm. Lần thức dậy đầu tiên, bạn có thể ăn một ít bánh qui trước khi bắt đầu đi ngủ lại khoảng ... hóa của bạn gặp khó khăn. Bạn thử dùng một băng điểm huyệt, một miếng da bao cổ tay mềm được bày bán tại những hiệu thuốc. Thiết bị đơn giản và không đắt tiền này, được thiết kế để tránh

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20