Dinh dưỡng hợp lý khi mang thai pdf

Ngày tải lên: 03/07/2014, 02:20

... Tăng cân thế nào là hợp lý khi mang thai chiều cao, tính bằng mét) bình thường nằm giữa 18,5 ... bầu nhẹ cân và có cân nặng bình thường nên tăng khoảng 0,45 kg mỗi tuần trong quý hai và ba của thai kỳ. Người thừa cân và béo phì cần tăng khoảng 0,25 kg mỗi tuần.

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20

... phần dinh dưỡng riêng. Ngoài ra, mỗi trẻ khác nhau và có nhu cầu dinh dưỡng cũng khác nhau. Nếu được, hãy kết hợp hai loại sữa cho bé. Mẹ nên ăn nhiều, uống nhiều: Nhu cầu thể chất về dinh dưỡng ... Chúng có thể gây các biến chứng như sẩy thai, thai chết lưu khi xâm nhập vào cơ thể thai phụ. Vì thế các chuyên gia khuyến cáo, thức ăn cho phụ nữ mang thai cần phải đ...

Ngày tải lên: 11/02/2014, 10:15

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... Bà Bầu Và Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý Bà bầu có chế độ ăn hợp lý, giàu dinh dưỡng là điều rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Bạn có thể dễ dàng chọn

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... Dinh Dưỡng Hợp Lý Cho Người Cao Tuổi Trong những năm gần đây, đời sống xã hội của chúng ta đã được ... năng lượng chủ yếu. Nếu khi còn trẻ, ăn bình thường mỗi bữa 3-4 bát cơm thì nay cao tuổi ăn bớt xuống 2 bát rồi 1 bát. Cần theo dõi cân nặng để điều chỉnh thể trọng cho hợp lý, phương pháp tính ... 20-30%. Do vậy, NCT phải chú ý giảm thức ăn so với thời trẻ, duy trì thể...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

... giảm đường bánh kẹo, nước ngọt và chú ý ǎn nhạt hơn. 3. Ǎn thêm đậu, lạc, vừng và cá Dinh Dưỡng Hợp Lý Đối Với Người Cao Tuổi Người cao tuổi ít hoạt động so với thời trẻ. Mắt nhìn kém, ... no đặc biệt buổi tối trước khi đi ngủ và khi có bệnh ở hệ tim mạch. Chú ý những ngày lễ tết thường ǎm quá mức bình thường và vui quá chén. - Chế biến các món ǎn hỗn hợp có nhiều...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

... thường lệ cho đến khi đứa bé có đủ khả năng tự dung nạp chất dinh dưỡng. Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh Ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh rất quan ... phát triển của con bạn. Trong suốt thời gian mang thai, sự phát triển của đứa trẻ đòi hỏi người mẹ cần phải bổ sung cho cơ thể một lượng dinh dưỡng gấp đôi s...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20

... 4 kiểu tập luyện lý tưởng khi mang thai Những lời khuyên về việc tập thể dục trong thời kỳ thai nghén nói với chúng ta rằng phụ nữ có bầu cần tập ... Giảm trọng lượng tăng quá mức cần thiết. - Giảm thời gian trung bình thai phụ bị đau trước khi lâm bồn. - Ít biến chứng khi sinh. - Phục hồi sức khoẻ sau sinh nhanh hơn. - Giảm cân nhanh ... Lợi ích mà các bài...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 07:20