Ăn nhiều hoa quả giúp ngăn ngừa chứng mất thị giác doc

... thấp gồm đậu lăng, đậu nành, sữa chua và các loại ngũ cốc có nhiều chất xơ. Ăn nhiều hoa quả giúp ngăn ngừa chứng mất thị giác Những người cao tuổi có chế độ ăn nhiều hoa quả như cam quýt, ... Những người cao tuổi có chế độ ăn nhiều hoa quả như cam quýt, rau xanh nhiều lá và dầu cá sẽ ít có nguy cơ bị mắc các triệu chứng thoái hóa điểm vàng...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:21

... người là 300-400 mcg/ngày. Nghiên cứu đăng trên tờ Đột quỵ: Tạp chí của Hội Tim mạch Mỹ số ra ngày 3/5. Axit folic có trong rất nhiều thực phẩm như các quả có vị chua, rau lá xanh, cà chua, ... bánh mì, ngũ cốc ăn sáng. Gan cũng chứa nhiều axit này. Kể từ năm 1998, Mỹ đã bổ sung axit folic vào bột mì nhằm cung cấp thêm khoảng 100 mcg chất này mỗi ngày vào chế độ ăn. B9 được coi...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 23:21

... thói quen tốt giúp ngăn ngừa chứng ợ nóng Ngoài điều trị hiệu quả bằng thuốc thì việc thay đổi trong lối sống và chế độ ăn uống cũng giúp giảm thiểu chứng ợ nóng một cách hiệu quả. Chia thành ... ngược. Ăn thành nhiều bữa ăn nhỏ sẽ giúp tránh được những kích thích này. Tránh thức ăn kích thích Sôcôla, cà phê, một số loại thực phẩm và đồ uống khác có thể làm t...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20

... hại cho cơ thể, giúp ngăn ngừa và cải thiện có hiệu quả chứng lú lẫn ở người cao tuổi. Ảnh minh họa Đặc biệt, trong trà có nhiều acid carbolic dễ hoà tan trong nước và gia tăng nhanh. Vì ... từ 2 đến 3 ly trà xanh còn có thể giúp ngăn ngừa chứng bệnh lú lẫn ở người già. Nghiên cứu lần này được tiến hành với những người già trên 70 tuổi. Kết quả cho thấy những...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20

... người ăn nhiều chất béo bão hòa thường có dấu hiệu có lượng AGEs nhiều hơn gấp đôi so với những người ăn ít hơn. Chất béo này có thể tìm thấy trong pho mát có chất béo, sữa có chất béo và thịt ... Thịt bò và pho mát chứa chất béo có chứa AGEs nhiều nhất, tiếp đến là thịt lợn, cá và trứng. Ngay cả trái cây, rau củ và tất cả các loại ngũ cốc cũng có chứa một lượng nhỏ AGEs. Ướp...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 12:20

... vỏ gối bằng lụa mềm vì nó sẽ có tác dụng giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn, tạo cảm giác thoải mái khi nằm ngủ và căng thẳng, mỏi mệt và chống lại nếp nhăn. 7. Sử dụng huyết thanh Huyết thanh ... thể làm tăng quá trình lão hóa và giảm lượng collagen trong cơ thể, dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn cho làn da của bạn. Chính vì thế, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhi...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... tiền đề quan trọng giúp các nhà Quả lựu giúp ngăn ngừa ung thư vú Ăn quả lựu có thể giảm nguy cơ bị ung thư vú, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Ohio (Mỹ), ... nhiên, các nhà khoa học cũng cho rằng nếu chỉ bổ sung chất Quả lựu có chứa chất hóa học elagitanin, giúp ngăn cản việc sản xuất ra chất oestrogen – một chất xúc tác quan...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 10:20

... này nên đưa ra rõ 2 Website: http://www.docs.vn Email : lienhe@docs.vn Tel (: 0918.775.368 Mười vấn đề mạng không phải là lỗi của bạn và làm thế nào để ngăn ngừa chúng Trong chương này  Những sự ... dữ liệu đó, giống như phần nhiều những cơ sở dữ liệu còn lại của Internet, đa số được bảo trì bởi những người tình nguyện, vốn ít khi làm tốt).  Một hệ thống các lá chắn ngăn cách bạn vớ...

Ngày tải lên: 25/04/2013, 22:02

... nấu ăn? 2.Khi nấu thức ăn phải nấu thế nào? 1.Tại sao phải ăn ngay khi nấu xong? 2.Bảo quản thức ăn chưa dùng hết như thế nào? NHÓM 1 NHÓM 2 NHÓM 3 NHÓM 4  1. Vì sao cần ăn nhiều rau và quả ... đúng Chúng ta nên: a. Ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc thực vật và chất béo có nguồn gốc động vật? b. Ăn nhiều thức ăn có chứa chất béo động vật? c. Ăn nhiều thức ăn...

Ngày tải lên: 25/09/2013, 13:10

... Hằng Theo h863 Kết hợp món ăn và hoa quả thế nào? (Dân trí) - Rất nhiều người có thói quen ăn hoa quả sau bữa ăn nhưng không phải bất kì loại hoa quả nào dùng sau bữa ăn cũng tốt cho sức khoẻ. ... thể ăn dứa hoặc đu đủ sau bữa ăn. 2 loại quả này giầu các thành phần các men tiêu hoá, sẽ là dung môi giúp chuyển hoá thức ăn, ngăn ngừa tình trạng táo bón. La...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 20:15