10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe potx

... Nhưng tắm nước lạnh thì sao, có tác dụng gì đối với sức khỏe hay không? Câu trả lời là có. Dưới đây là 10 lý do tại sao tắm nước lạnh lại tốt cho sức khỏe: 1. Tăng cường miễn dịch Tắm nước lạnh ... như các mạch máu, hệ bạch huyết 10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe không có máu, nó mang đi các chất thải và các tế bào máu trắ...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

... đó được xử lý bởi các cơ quan. 7. Tốt cho hơi thở Tắm nước lạnh giúp bạn tập được thói quen hít thở sâu, điều này chống lại sự căng thẳng của các cú sốc, co mạch và nhu cầu tổng thể cho oxy thơ ̉ và ... việc tắm nước lạnh là nó làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới. Các tinh hoàn vì ở bên ngoài cơ thể nên các tinh trùng không thể chịu được sức nóng của nhiệt độ cơ thể...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 09:23

... lượng nước lớn cho cơ thể. Nhưng uống nước như thế nào để tốt cho sức khỏe thì không hẳn ai cũng biết Mỗi người cần một lượng nước khác nhau Hầu hết mọi người đều biết nên uống khoảng 8 cốc nước ... Uống nước càng chậm càng tốt Khi cảm thấy khát nước, nhiều người luôn một cốc đầy. Tuy nhiên, họ đã không biết rằng, cách uống này không tốt cho sức khỏe của...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... gặp ở mùa hè như ho, cơ thể bị mất nước . Hãy thưởng thức nước mơ cho ngày hè oi bức Để có được một lọ mơ muốn ngon, bạn phải có được những nguyên liệu tốt nhất, lựa được những quả mơ ngon ... thể thay đường bằng muối hoặc khi pha nước mơ ngọt bạn có thể thêm chút muối. Một cốc nước mơ như vậy vừa có tác dụng giải nhiệt mà còn giúp bạn giữ nướ cho cơ thể để cơ thể không mất...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... tinh sớm: Dùng nước nóng ngâm rửa chân 1 lần mỗi tối trước khi ngủ. Giữ tinh thần thư thái. Không xem phim, sách báo khêu gợi tình dục. Ngâm chân nước nóng tốt cho sức khỏe Dùng nước nóng ngâm, ... cơ thể người. Hàng ngày ngâm chân nước nóng nhớ kỳ mu bàn chân, hoặc hai chân cọ vào nhau 10 phút rồi lau khô. Dùng tay xoa bóp hai chân sẽ rất tốt cho sức khỏe. Một...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 16:20

... Tắm nắng sao tốt cho sức khỏe? Mùa hè là cơ hội để bạn có thể tắm nắng. Đây là một trong những phương pháp hiệu quả để cơ thể tiếp nhận vitamin D. Nhưng tắm nắng thế nào mới ... khác. Ung thư da có hai loại: 10mcg vitamin D. Đây cũng là lượng vitamin D cần cung cấp cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Tắm nắng một cách an toàn Tắm nắng an toàn sẽ giúp bạn vừa

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... Đa số mọi người cho rằng uống nhiều nước có lợi cho sức khỏe. Điều này không đúng, vì uống quá lượng nước cơ thể cần sẽ dẫn đến thừa nước gay ra ứ nước, ảnh hưởng đến tim và một ... Còn chỉ uống nước khi khát cũng là một thói quen không tốt cho sức khỏe. Không nên đợi đến lúc khát mới uống vì lúc đó cơ thể đã mất đi một lượng nước đáng kể. Không cung cấp đủ nước...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... ngon. Chất chống oxy hóa anthocyanin trong quả anh đào được coi là tốt cho não bộ và còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ sức khỏe tim mạch. 7. Rau bina Một chén rau bó xôi đáp ứng được khoảng ... dụng để nấu nướng và dùng cho mục đích y học từ thời cổ đại. Thường xuyên ăn măng, cả măng khô lẫn măng tươi, sẽ giúp bạn nhận đầy đủ folate, chất rất cần thiết cho sức khoẻ bệnh tim...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... có tác dụng tốt với sức khỏe nữa đấy mọi người. Nguyên liệu: 1kg nếp cẩm 80g men ngọt 1 thìa súp đường, lá chuối Các bước thực hiện: 1. Nếp cẩm vo sạch, ngâm qua đêm, để ráo. Cho nếp vào ... vào trong lá chuối, gói lại, cất vào thố, đặt vào nơi kín gió. Đục lỗ nhỏ ở dưới đáy lá chuối cho nước cơm rượu chảy dần xuống. Ủ cơm rượu trong 24 tiếng, lấy ra trộn đều lại, ủ tiếp....

Ngày tải lên: 24/03/2014, 02:20

... độ ăn uống cần thiết cho cơ thể như natri, phốt pho, sắt, canxi. Những thực phẩm trong ăn uống tốt cho sức khỏe Thực phẩm từ thiên nhiên không chỉ làm những món ăn ngon cho chúng ta thưởng ... bệnh, mang lại sức khỏe khỏe mạnh. Phòng ngừa teo mô liên kết trong gan: Khoai lang Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng nên nó rất có tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21