Thực phẩm giúp thanh nhiệt ngày hè pptx

... Thực phẩm giúp thanh nhiệt ngày hè Cảm nắng, mất nước, sạm da là những triệu chứng gây nên bởi cái nóng mùa hè. Bạn có thể tìm cách giải nhiệt nhanh chóng nhờ vào thực phẩm. Dưa ... nước dừa vào mùa hè như một thức uống giải khát thanh nhiệt tốt. Nước dừa giúp hạ nhiệt nhanh, cân bằng độ ẩm cho da, giữ nước cho cơ thể. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất giúp t...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin A, beta - caroten, và các loại thực phẩm giàu vitamin C, E. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những dưỡng chất trên trong các loại thực phẩm như bắp cải ... trứng. Nguyên nhân: Chuột rút cũng là hiện tượng rất thường gặp trong những ngày hè, bởi lẽ vào những ngày hè bạn thường có sở thích chơi các môn thể thao với cường độ lớn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

... Thực phẩm giúp giải nhiệt Mùa hè đến, nhiều người bị nhiệt miệng, mẩn da do nóng. Những món ăn mát, bổ dưỡng sẽ giúp bạn giải nhiệt, đối phó với cái nắng nóng. ... trong điều trị y học. Nó có tính thanh nhiệt, chỉ khát, nhuận trường, thông tiểu. Mùa nóng nực nên ăn bí. Bí nấu canh tôm là món ăn thông dụng có tính thanh nhiệt. Thường xuyên ăn bí đao rất ... là một tro...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... “tươi” sẽ giúp bạn có một bộ não khỏe mạnh. Súp lơ Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe Một số loại thực phẩm không những cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng ... giữa của thai kỳ sẽ giúp bộ não thai nhi phát triển hoàn thiện. Dù cá là thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng nhưng các nhà khoa học khuyến cáo bạn không nên ăn quá 80g cá mỗi ng...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... Ngoài việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4 loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn: 1. Bưởi Loại quả này ... rất thấp. Trung bình 1kg bí ngô tươi chỉ chứa khoảng 40gram kilo calo. Loại quả này 4 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả cũng giầu hàm lượng đường tự...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20

... nhiều năng lượng, khi bạn thấy cơ thể mệt mỏi, rệu rã, hết năng lượng, hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác trên. Trà sâm Từ nhiều thế kỷ nay, trà sâm ... thể bạn đã nhầm nếu từng nghĩ rằng, chuối chỉ giúp tăng lực tạm thời. Chuối còn chứa chất xơ giúp duy trì nồng độ đường huyết, do đó loại quả này giúp bạn có được năng lượng ổn định...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 05:20

... Health đã cho biết danh sách các loại thực phẩm giúp phát triển và duy trì cơ bắp chẳng hạn như dứa, hạt hướng dương, cá thu, đậu nành… Dứa Dứa sẽ giúp bạn làm giảm viêm mô. Ảnh: internet ... Thực phẩm giúp tăng cường cơ bắp Không chỉ riêng các vận động viên mới cần duy trì khối cơ bắp, mà những ... bạn làm giảm viêm mô. Ảnh: internet Dứa có chứa nhiều bromélen, enzym tiêu...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... của nhiều gia đình. Đậu xanh được xem là thực phẩm hữu ích ngày hè với nhiều cách chế biến như nấu chè, cháo, canh đồng thời cũng là vị thuốc thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu Đậu xanh chứa protein, ... Những cơn nắng nóng mùa hè khiến cơ thể mau mất nước và chán ăn dẫn đến sức khỏe cũng bị giảm sút. Vì vậy, những món ăn thanh nhiệt giải khát luôn là ưu tiên hàng đầu trong...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 04:20

... glucid, chất đốt giúp cho cơ bắp của trẻ hoạt động tốt. Điều đặc biệt không nên cho trẻ ăn nhiều chất béo vào mùa đông vì chất béo không làm cho trẻ ấm lên mà dễ làm trẻ béo phì. Thực tế, ai ... hơn lượng calo tiêu hao. trẻ đã đồng ý mặc một thiết bị cảm biến đo độ vận động cả ngày lẫn đêm đồng thời mỗi ngày dành 15 phút cho các bài tập thể lực vừa phải - tương đương với hoạt độ...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 02:20

... ĐẹpOnline/ Womenshealthmag 5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả Dưới đây là một số thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp bạn duy trì cảm giác no lâu hơn, kiểm soát được cơn thèm ăn và do đó giảm cân hiệu ... động. Thêm vào đó, bữa ăn có hương vị ớt cay còn kiềm chế sự thèm ăn hiệu quả. Bưởi Lo ại quả thuộc chi cam quýt này nổi tiếng vì giúp giảm cân hiệu quả. ... calo) thì...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 22:20