Ăn uống để chống lão hóa vào mùa thu pdf

... Ăn uống để chống lão hóa vào mùa thu Khi thời tiết chuyển sang thu, da có triệu chứng khô hanh và bong tróc, làn da khô còn dễ ... kích thích hoạt động của các tế bào da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng và làm mờ các nếp nhăn. Mỗi ngày hãy uống ít nhất 1 ly sữa tươi để da luôn căng mịn nhé! ... kháng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, rất tốt trong việc chống...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... Ăn để chống lão hóa trong mùa thu Chúng ta đã bước vào những ngày đầu tiên của mùa thu , tiết trời khô hanh khiến cho làn da mất nước và ... phẩm ngon và rẻ , mà nó còn tăng cường đề kháng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, rất tốt trong việc chống lão hóa. 7. Táo Vệ sỹ thứ 7 của làn da có lẽ đã quá quen thu c với những người quan ... của mùa thu , bổ sung...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... Ăn gì để chống lão hóa? Vitamine E là chất chống oxy hóa hữu hiệu, ngoài ra còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm ... nhiều phản ứng miễn dịch của cơ thể giảm xuống. Hiện nay, người ta nói đến nhiều chất có khả năng chống oxy hóa, khử gốc tự do - nguyên nhân gây ra sự lão hóa, nhưng thực tế, chỉ có bốn chất: beta ... ngô, rau ngót, rau đay nhất là quả gấc....

Ngày tải lên: 24/10/2013, 03:15

... vận động thể lực đều đặn (phù hợp với từng người) cũng sẽ giúp cơ thể lâu lão hóa. Cá trích Ăn gì để chống lão hóa? Trong rau xanh có nhiều beta- caroten. ... thịt, mỡ động vật, thức ăn nhiều đường, muối, món ăn hun khói, bia, rượu Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng còn giúp tạo ra các chất hóa học tốt cho não bộ, giúp não lâu già nua, ngăn c...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... chỉ cần gieo hạt vào đất ẩm là mọc. Trong vòng 15 - 20 ngày sẽ có đọt non để ăn. Còn muốn ăn hoa và trái phải chờ gần hai tháng. Ăn bí đỏ chống lão hóa Theo Đông y, các món ăn lấy bí đỏ làm ... nhức đầu, tăng cường trí nhớ, giúp xương cốt chắc khỏe Không chỉ có mặt trong các thực đơn ở gia đình, nhà hàng, bí đỏ còn được dùng như một loại mỹ phẩm giúp đẹp da, chống l...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 15:20

... Nguyên tắc 3 : Ăn nhiều đồ ăn giàu Vitamin B Các loại Vitamin nhóm B rất quan trọng trọng việc chuyển hóa các loại thức ăn, sản sinh năng lượng, tăng sức đề kháng và tổng hợp ... các hậu quả của stress. Do vậy, hãy ăn nhiều rau khô, ít nhất 3 lần / tuần, ngũ cốc, rau có lá màu xanh đậm và sô cô la đen. Ăn uống để chống căng thẳng thần kinh ... cứu, những người...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 14:20

... Ăn bí đỏ chống lão hóa một nắm tay, trong vòng một tuần lễ sẽ thấy công dụng của thu c” tẩy giun. Cần nhớ, bí đỏ trị được giun chứ không ... vị hoặc nhúng trong lẩu. Bí đỏ dễ trồng, chỉ cần gieo hạt vào đất ẩm là mọc. Trong vòng 15 - 20 ngày sẽ có đọt non để ăn. Còn muốn ăn hoa và trái phải chờ gần hai tháng. Thực tế, bí đỏ ... cho quá trình tăng trưởng của tr...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

... Ăn bí đỏ chống lão hóa Theo Đông y, các món ăn lấy bí đỏ làm nguyên liệu giúp làm dịu cơn nhức đầu, tăng cường trí nhớ, giúp xương cốt chắc khỏe ... giúp đẹp da, chống lão hóa, đồng thời là “dược liệu” giúp phòng trị một số bệnh. Có hai cách tẩy giun bằng hạt bí: bóc vỏ lụa, giã nhuyễn, trộn với mật ong, uống lúc đói bụng, sau đó uống thêm ... củng cố hệ miễn dịch, t...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 13:20

... Cách Ăn Uống Để Chống Mệt Mỏi Ngày Tết Ngày Tết, không thể tránh được việc tiếp xúc với đồ uống có chất kích thích, bánh mứt, thực phẩm nhiều dầu mỡ… Nếu quá đà với cách ăn uống kiểu ... Ngày Tết, hạn chế ăn uống các món chiên xào, rán, Ảnh: internet Hạn chế ăn, uống đồ ngọt Đi chúc tết năm mới, đâu đâu cũng thấy bánh kẹo ê hề. Nhưng cần lưu ý là không nên ăn quá...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... trước khi ngủ để chống lão hoá - Luôn giữ được nét tươi trẻ là mong ước của mỗi bạn gái, vậy mỗi bạn gái chúng ta cần phải làm gì để làm chậm quá trình lão hoá? - Đánh răng, rửa mặt, ... - Đánh răng, rửa mặt, tắm trước khi ngủ Đánh răng trước khi ngủ quan trọng hơn cả khi thức dậy vào buổi sáng, - Mở cửa sổ để thông khí Giữ cho không khí trong phòng tươ...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20