7 nguyên tắc ăn sáng chống lão hóa pdf

... bảo trẻ không gởi email nội dung xấu; 5. Giới hạn thời gian truy cập internet của trẻ; 6. Giám sát nhật ký sử dụng các dịch vụ như chat, IM; 7. Báo cáo về hiện trạng sử dụng của trẻ,

Ngày tải lên: 19/10/2013, 07:15

... Chế độ ăn uống chống lão hóa Việc duy trì sự trẻ trung trên nét mặt và làn da không phải phụ thuộc hoàn toàn vào yếu tố di truyền. Chế độ ăn uống giàu vitamin, chất chống oxy hóa, rau ... rất cần cho võng mạc mắt, vì thế ăn rau chân vịt có thể ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thế và bệnh mù lòa do ánh nắng mặt trời gây nên. Họ rau củ cải chống các độc tố gây hại...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... Ăn để chống lão hóa trong mùa thu Chúng ta đã bước vào những ngày đầu tiên của mùa thu , tiết trời khô hanh khiến cho làn da mất nước và ... còn tăng cường đề kháng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, rất tốt trong việc chống lão hóa. 7. Táo Vệ sỹ thứ 7 của làn da có lẽ đã quá quen thu c với những người quan tâm đến làm đẹp. Trong ... của mùa thu , bổ...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... việc tăng cân là một dấu hiệu tốt của một bà bầu khỏe mạnh. Những ai ăn tốt và tăng cân thích hợp sẽ sinh ra những đứa con khỏe mạnh. 5. Tăng cân vừa phải 7 Nguyên Tắc Ăn Uống Khi Mang Thai ... Thai Việc ăn uống khi mang thai rất quan trọng cho sự phát triển và hình thành của bé. Các bà bầu cần ghi nhớ những điều sau. 1. Điều chỉnh chế độ ăn uống - c...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... vitamin. 7 nguyên tắc ăn sáng chống lão hóa Không ăn sáng không những có hại cho sức khỏe mà đối với phụ nữ, nó còn làm mất đi sự trẻ trung và xinh đẹp. Vì vậy, nên duy trì thói quen ăn sáng và ... vậy, nên duy trì thói quen ăn sáng và tuân thủ 7 nguyên tắc dưới đây để giúp bạn bảo đảm sức khỏe, chống lão hóa hiệu quả. Uống nước trước khi ăn sá...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... biện pháp sử dụng internet an toàn Đảm bảo an toàn cho trẻ khi truy cập Internet, nên: 1. Cài đặt những phần mềm, ngăn ngừa không cho trẻ truy cập vào những trang có nội dung xấu; 2. ... của trẻ hoặc xóa tài khoản nếu thấy cần thiết. Liên hệ với trang web nơi đã để xảy ra vấn đề này. 2. Lưu giữ bằng chứng của thủ phạm, tên, địa chỉ email và ISP nếu có....

Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20

... 3 bữa trong tuần gồm: Nấm hương, mộc nhĩ, thịt lợn nạc, mướp đắng, rất tốt cho người tiểu đường, rối loạn chuyển hóa lipit máu, tăng huyết áp, thiếu máu 3 loại nấm ăn giúp chống lão hóa ... biệt, không chỉ là món ăn ngon, nó còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch Nấm hương: Trong...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... ĐẶC BIỆT NHỮNG THỰC PHẨM CÓ TÁC DỤNG CHỐNG LÃO HÓA Chúng ta cần phải ăn uống nhiều loại lương thực, thực phẩm để cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Song có một số thực phẩm đặc ... còn có tác dụng rất rõ trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm sự mệt mỏi, suy nhược. VÀ NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C Vitamin C xuất hiện khá phổ biến trong thực phẩm...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

... bảo một số nguyên tắc cơ bản trong chế độ dinh dưỡng để chống lại sự lão hóa cơ thể đó là: đầy đủ năng lượng, đa dạng và cân bằng các món ăn, nguyên liệu thực phẩm; tránh suy dinh dưỡng hoặc ... thể gây ra những bệnh lý liên quan làm giảm tuổi thọ. Để chống lão hóa cơ thể cần nhiều thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa như: vitamin E (có nhiều trong mầm hạt n...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20

... 7 nguyên tắc ăn uống của mẹ đang cho bé bú Rất nhiều phụ nữ sau khi sinh không biết nên ăn uống như thế nào để có thể có sữa cho bé bú. Một tin tốt lành dành cho bạn là bạn ... và uống hơn 1 lần trong thời gian cho bé bú thì bạn cần đợi 2 giờ sau rồi cho bé bú. Không nên ăn kiêng quá nhiều sau sinh 5. Uống nhiều nước để chống lại...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 18:20

... mỡ, chống lại sự chảy xệ của làn da và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Rong biển Rong biển không chỉ là một thức ăn ngon mà còn chứa nhiều khoáng chất giúp cân bằng độ PH trong máu, ngăn chặn ... kháng, có ích cho sự đàn hồi của da. Đậu nành Đậu nành chứa nhiều Vitamin E, thần dược để chống lão hóa và làm sáng da, mịn da một cách tự nhiên. Cà chua Tương tự như đậu nành, cà...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 10:22

... bánh ngọt truyền thống Bánh là món ăn chơi không thể thiếu trong các ngày Tết, nhưng sự lựa chọn thông minh đối với sức khỏe trong những ngày xuân là nên ăn bánh có vị mặn thay vì bánh quá ... Thêm món cháo trong những ngày Tết Lo sửa sang, sắm Tết, cơ thể mệt mỏi, có không ít người trong những ngày đầu xuân kém ăn, tiêu hóa kém, vậy hãy thêm món cháo trong thực đ...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:20

... 7 nguyên tắc ăn uống cho phụ nữ Những chế độ ăn cho rằng bỏ ăn chất xơ là vô lý. Là phụ nữ, chúng ta có nhu cầu dinh dưỡng khác so với nam giới trong khi họ có vẻ chuộng bia rượu, đồ ăn ... phẩm cho phái yếu?  Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ lớn tuổi  Giá đậu tương có lợi cho sức khỏe phụ nữ  Phụ nữ hiện đại và những rối loạn do ăn uống...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 10:21

... bánh ngọt truyền thống Bánh là món ăn chơi không thể thiếu trong các ngày Tết, nhưng sự lựa chọn thông minh đối với sức khỏe trong những ngày xuân là nên ăn bánh có vị mặn thay vì bánh quá ... vị mặn thay vì bánh quá ngọt, vừa dễ tiêu Lo sửa sang, sắm Tết, cơ thể mệt mỏi, có không ít người trong những ngày đầu xuân kém ăn, tiêu hóa kém, vậy hãy thêm món cháo trong t...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 16:20

... tính chống lão hóa. Khi đi chợ, hãy chọn các loại rau củ cải khác nhau, như cải xanh, cải xoăn, súp lơ. Theo Women's Fitness, các loại rau củ cải có thể giúp cơ thể chống lại các độc tố ... rất cần cho võng mạc mắt, vì thế ăn rau chân vịt có thể ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thế và bệnh mù lòa do ánh nắng mặt trời gây nên. Họ rau củ cải chống các độc tố gây hại Họ rau củ...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 19:21