... giải và đánh tan chất béo.
Vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi rau cần được “tôn vinh” là thực
phẩm giảm béo hữu hiệu.
Ăn Gì Để Đánh Tan Mỡ Bụng
Những thực phẩm này giúp vòng hai của ... dù ăn nhiều cũng không lo bị béo, đặc
biệt là béo bụng. Ngoài những ưu điểm trên, măng còn có thể hấp thụ những
chất béo dư thừa. Trong thời tiết oi bức của ngày hè, ăn món...
... hay không.
khó tiêu hóa nên mẹ bầu chỉ nên ăn trứng với lượng vừa phải. Tránh ăn
quá nhiều gây đầy bụng khó tiêu.
Mang thai nên ăn trứng ngỗng để sinh con thông minh
Bổ xung Axit folic
Thiếu ... mô mạch
máu. Vì vậy, phụ nữ mang thai hãy ăn chuối mỗi ngày để đảm bảo sức
khỏe cho chính mình và thai nhi.
Ăn Táo
Táo rất giàu kẽm và có tác dụng tăng cường trí nhớ, thúc đẩ...
... bò, heo, dê, cừu, tôm, cua… Nên chế biến món ăn bằng phương pháp
luộc, hấp, xào nhanh thay cho cách chế biến như chiên trong dầu mỡ, nướng, quay…
Ăn nhiều các loại rau xanh và trái cây cũng ... phần chống oxy hóa và giúp
tăng sức đề kháng. Trung bình mỗi ngày một người cần ít nhất 200g trái cây và 300g rau
xanh các loại. Rau trái ăn dưới dạng tươi sống và ăn luôn cả xác sẽ tốt hơn...
... quả
đánh tan mỡ bụng
Mỡ bụng là một trong những nỗi ám ảnh dai dẳng của phụ nữ và thậm
chí là cả đàn ông ở nhiều độ tuổi. Làm thế nào để dẹp bỏ nỗi ám ảnh
này đồng nghĩa với việc đánh tan ... ảnh
này đồng nghĩa với việc đánh tan nỗi lo mỡ bụng.
Gập bụng, tập thể dục bằng cách giữ phần lưng dưới không nhấc lên khỏi
sàn để luyện tập cơ bụng được khá nhiều phụ...
... thêm chanh
vào nhé!
Ăn gì để đánh bay làn da
xám xịt đón tết
Bên cạnh đó, bà chị ấy cũng cho hay những hình thức đơn giản nhờ ăn uống
khác cũng sẽ làm tăng thêm tác dụng nhé: hãy cố ... Không thể vô tâm với mặt tiền thảm hại thêm nữa, em
lùng sục khắp các phương pháp để lấy lại sắc trắng hồng hào để đón xuân
về.
Em lên mạng search, rồi tranh thủ xin tư vấn các chị e...
...
Có như vậy, những món ăn may mắn mới thực sự “linh nghiệm”.
Ăn Gì Để Cả Năm May Mắn
Bạn có tin rằng, một món ăn nào đó, nếu ăn
vào ngày đầu tiên của năm mới, sẽ mang lại
may mắn cho cả ... nền văn hóa, người ta đều
tin rằng, ngày khởi đầu cho một năm mới, được ăn những món ăn “may
mắn” thì sẽ mang lại niềm vui, may mắn cho cả năm.
Ở một số nước châu Á, người ta thườ...
... chức năng sinh sản.
Thiếu Nữ Nên Ăn Gì Để Có Bộ Ngực
Đẹp
Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng với
phương pháp, cách thức ăn hợp lí khoa học,
đó chính là biện pháp đơn giản nhất để bạn ...
mình.
Ăn là phương pháp rất giản đơn để có một khuôn ngực đầy đặn, cân đối.
Đây chính là điều mà các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp cũng như chuyên gia
y tế khuyên chúng ta. Để...
...
30g mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch. 20g táo đỏ rửa sạch để nguyên quả, cho vào lượng
nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ để ăn sáng và ăn nhẹ sau bữa tối.
Mộc nhĩ có tác dụng làm trắng ... Ăn gì để xóa mờ vết tàn
nhang?
Thiên nhiên cho ta nguồn thực phẩm vô cùng phong phú và đa dạng, trong ... trắng da, táo đỏ lại tốt cho lá lách, gan… giúp xóa những
vết tàn nhang. Mó...
...
30g mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch. 20g táo đỏ rửa sạch để nguyên quả, cho vào
lượng nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ để ăn sáng và ăn nhẹ
sau bữa tối. Mộc nhĩ có tác dụng làm trắng ... được vết tàn nhang, da trắng mịn mà còn
ngăn được lão hóa, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.
Một cốc nước cà chua ép hoặc 1-2 quả cà chua sống ăn mỗi ngày có tác
dụng làm mờ vết tàn...
...
Để phòng ngừa lượng cholesterol xấu tăng cao cần lưu ý:
* Tập luyện thể dục thể thao vừa sức, nhẹ nhàng, thường xuyên như: bơi
lội, đi bộ, chạy bộ, đạp xe, yoga…
Ăn gì để giảm mỡ trong ... mỡ động vật.
* Các chất khoáng: nên ăn các thức ăn giàu kalium như chuối, khoai tây,
đậu hòa lan, cam vắt, rau cần tây, táo tây, mận, yaourt, nước sắc rễ tranh, mã đề,
rau má, hoa...