... ăn quá cay, chua; cao huyết áp không nên ăn mặn… Dùng gia vị phải " ;đúng bài" Dùng gia vị phải đúng cách, đúng lượng mới ngon (Ảnh: Inmagine) 5. Bột ngọt – bao nhiêu là ... thành phần gia vị. Các món hấp, luộc, xào, tái và các loại nhân bánh cũng không nên cho bột ngọt để tránh trong quá trình gia nhiệt sẽ biến nó thành chất gây hại. Những món ăn có sử dụng rau ... bạn cũng cần lưu ý khẩu vị riêng của mỗi thành viên trong gia đình – có người thích cay, người thích chua, người lại thích ngọt… để điều chỉnh tăng giảm các loại gia vị cho phù hợp. Bạn cũng...