Giảm cân nhẹ nhàng: 10 quy tắc nên biết pptx

... ng ọt, sôcôla không còn sẵn có trong nhà thì nguy cơ b ị chúng cám dỗ sẽ ít đi và việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn. 2. Ăn vặt lành mạnh Thay vì nhâm nhi thanh sôcôla, k ẹo hay bánh ngọt, ... v ũ một mình khoảng 10 phút cũng rất tốt. 4. Ăn nhiều rau quả Trái cây và rau xanh sẽ giúp nhanh no hơn đ ồng thời chúng lại chứa ít calo rất hiệu quả cho việc giảm cân. Thay vì ăn...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... một cách đốt cháy năng lượng hiệu quả. Vài mẹo giảm cân nhẹ nhàng hiệu quả Một vài mẹo nho nhỏ sau của Tapchi sẽ giúp ích cho công cuộc giảm cân của bạn một cách đầy bất ngờ, chẳng tốn nhiều ... sẽ trở nên uyển chuyển hơn và dịu dàng hơn với môn thể thao quý tộc này, đồng thời lại có thể giảm béo! Hàng ngày, dù ở công sở hay ở nhà, hãy tận dụng thời gian làm vài động tá...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... 10 quy tắc kinh doanh bạn không nên tuân thủ trong thời suy thoái Thị trường bất ổn định khiến nhiều lãnh đạo doanh ... khó để quy t định chi tiền cho những thứ như nghỉ mát hàng năm. Tuy vậy, chính những hoạt động này lại thúc đẩy sự gắn kết của nhân viên, và giúp giảm tốc độ thay thế nhân công. 6. Giảm thiểu ... nhân viên gắn bó hơn, làm việc hiệu quả hơn. 7. Giảm lương xu...

Ngày tải lên: 19/10/2012, 10:46

... trade theo trung hạn, bạn nên sử dụng biểu đồ ngày và tuần. Nếu bạn trade trong ngày, bạn nên dùng biểu đồ ngày và trong ngày. Nhưng trong mỗi trường hợp, 10 quy tắc của John Murphy Nếu ... nhận biết và một viễn cảnh dài hạn cho thị trường. Một khi biểu đồ dài hạn được xác lập thì hãy tham khảo biểu đồ ngày và trong ngày. Một sự nhìn nhận ngắn hạn riêng lẻ có thể dẫn đến...

Ngày tải lên: 31/10/2012, 16:54

... 10 quy tắc cho các DN dịch vụ Nếu bạn có ý định tạo dựng một DN đi theo hướng cung ứng các sản phẩm ... với khách hàng là một điều vô cùng quan trọng. Hãy thảo luận về các nguyên tắc của DN bạn với các đối tác. Không nên ngại ngùng khi bàn bạc về vấn đề tiền nong và điều kiện thanh toán. Tốt ... học hỏi thêm kinh nghiệm từ những lời phàn nàn và khen ngợi của khách. 2. Tuân theo...

Ngày tải lên: 07/11/2012, 20:29

... 10 quy tắc vàng giúp bạn luôn khoẻ mạnh Chúng ta vẫn biết sức khỏe là vàng và tất nhiên, để có được nó lại không phải là điều đơn giản. Những quy tắc của các bác sỹ đưa ... mỏi. 3. Ngủ đủ: Bạn có biết ngủ quá ít sẽ làm bạn kiệt sức hay béo phì , ngủ quá nhiều sẽ làm bạn trì trệ và mệt mỏ . Hãy ngủ theo nhu cầu của cơ thể bạn. Các chuyên gia cho biết có những người ... ngườ...

Ngày tải lên: 03/09/2013, 00:10

... CONTROL EXPENSES and save your way to prosperity Rule #10 SWIM UPSTREAM, be different, and challenge the sta- tus quo Each of Mr. Sam’s 10 rules is easily understandable and can be duplicated ... Wal-Mart’s buyers are exposed to Mr. Sam’s 10 rules for success every time they visit Wal-Mart’s Bentonville home office. The company’s executives view Sam Walton’s 10 rules as so important t...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 13:52

... chúng tuân theo đặc biệt là giờ ngủ và giờ học. Như vậy bạn mới có thể nghỉ ngơi vào buổi tối. 10. Thư giãn khi có thể: Thả lỏng cơ thể một chút khi tắm, dành vài phút để hít thở bên cạnh cửa ... chuyện trò với vợ/chồng (hoặc người yêu)… Đó chính là những giây phút thư giãn tuyệt vời giúp bạn cân bằng trạng thái tinh thần và lấy lại sức khoẻ. Theo Dân Trí

Ngày tải lên: 15/09/2013, 20:10

... định kỳ - Ngủ đủ - Nhớ uốn lông mi - Tập trang điểm thường xuyên cho mình 20 quy tắc nên và không nên trong làm đẹp - Để da quá sậm màu - Tỉa lông mày quá mỏng - Trang ... là những bước bắt buộc phải có trong làm đẹp. Dưới đây là những quy tắc đơn giản bạn cần lưu ý khi tút dung nhan: Những điều nên: - Trang điểm hài hòa - Sử dụng SPF khi ở...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 22:15

... báo chí của bạn nên gồm 25 từ quan trọng đầu tiên. Và nhớ rằng chỉ nên viết trong vòng một trang hoặc ít hơn. 7. “Bán” thông cáo báo chí. Hãy gọi điện đến toà soạn và cho họ biết được bạn đang ... tuần tới hoặc ở thời điểm đặc biệt nào khác không (điều này phụ thuộc vào ngày xuất bản). 10 quy tắc PR nhanh chóng và dễ dàng Nguồn: abviet.com Để mở công ty với ngân sách hạn...

Ngày tải lên: 11/12/2013, 17:15