cách giảm cân cho trẻ 10 tuổi

... Hãy để trẻ ngủ 9- 10 giờ đồng hồ mỗi ngày. Nên cho trẻ đi ngủ sớm và thức dậy sớm, sẽ có lợi cho sức khỏe hơn. Động viên và khích lệ Hãy động viên một cách hợp lý về chiến dịch giảm cân để ... nếu trẻ đói, có thể cho ăn trái cây ít năng lượng như thanh long, roi. Riêng với protein thì không được giảm vì nó rất cần cho sự tăng trưởng của trẻ. Bạn nên nghiêm khắc với con bằng cách ... Ngày càng nhiều em bé bị béo phì, thừa cân. Giảm tối đa đồ ngọt và béo trong khẩu phần hằng ngày của trẻ. Việc này rất khó vì hầu hết trẻ thừa cân đều thích món ăn ngọt và béo. Vì vậy...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

... Hãy để trẻ ngủ 9 -10 giờ đồng hồ mỗi ngày. Nên cho trẻ đi ngủ sớm và thức dậy sớm, sẽ có lợi cho sức khỏe hơn. Động viên và khích lệ Hãy động viên một cách hợp lý về chiến dịch giảm cân để ... "hâm nóng" tinh thần bằng cách tập cùng, rủ bạn bè của con đến tham gia. Cha mẹ Cách giảm béo cho trẻ Ngày càng nhiều em bé bị béo phì, thừa cân. Ngoài chuyện kiểm soát ăn uống, ... nếu trẻ đói, có thể cho ăn trái cây ít năng lượng như thanh long, roi. Riêng với protein thì không được giảm vì nó rất cần cho sự tăng trưởng của trẻ. Bạn nên nghiêm khắc với con bằng cách...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 19:20

... giảm cân cho người cao tuổi Tạp chí Sức khỏe cộng đồng (MID) của Ấn Độ vừa giới thiệu 3 bí quyết giảm béo đơn giản, dễ thực hiện cho nhóm người cao tuổi. Một trong những lý do làm tăng cân, ... cao tuổi là do tốc độ chuyển hóa cơ bản của cơ thể suy giảm, làm cho thời gian tiêu hóa thức ăn của cơ thể kéo dài. Ngoài ra, do tuổi tác quá trình bài tiết các enzyme tiêu hóa ở người cao tuổi ... lại). Luyện tập thể thao và tăng cường chất xơ là bí quyết giảm cân ở người lớn tuổi Ăn nhiều mỡ làm tăng các loại mỡ máu như cholesterol LDL, triglyceride gây béo phì, gia tăng bệnh cao...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 03:21

... Long Sơn 10 SKKN Tạo môi trờng học tập trong lớp cho trẻ 5 tuổi hoạt động một cách tích cực 5/ Hớng dẫn trẻ hoạt động - Muốn trẻ đợc chơi tích cực, chơi sáng tạo, nghĩ ra nhiều cách chơi ... cho trẻ 5 tuổi hoạt động một cách tích cực Những công việc nào cha thực hiện đợc bản thân tôi rút kinh nghiệm cho tháng sau thực hiện tốt hơn IV/ Nội dung biện pháp thực hiện Môi trờng cho trẻ ... sinh lý của trẻ để có phơng pháp tổ chức các hoạt động cho trẻ, không để trẻ nhàm chán im lặng, phải giúp trẻ hoạt động tích cực vào các hoạt động, gây hứng thú và sự chú ý cho trẻ. Giáo viên:...

Ngày tải lên: 05/04/2013, 09:24

... là để xả hơi, thư giãn. Nên nhớ, đã đi nghỉ thì hãy quẳng hết công việc ở nhà. 10 cách giảm stress cho giám đốc Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu nhiều ... chờ đợi cho tới khi mình có thời gian mới đi nghỉ. Hãy chủ động tạo ra khoảng thời gian rảnh rỗi cho riêng mình. Đó là cơ hội để thoát khỏi công việc bận rộn thường ngày, dành thời gian cho gia ... dành riêng cho các nhà sư. Lúc thức, não người liên tục làm việc, suy nghĩ. Chỉ cần thiền trong vài phút, nhất là vào lúc sáng sớm, có thể giúp đầu óc minh mẫn. 10. Lên kế hoạch cho những kỳ...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 14:15

... gian cho gia đình và quan trọng hơn hết là để xả hơi, thư giãn. Nên nhớ, đã đi nghỉ thì hãy quẳng hết công việc ở nhà. (theo Vnexpress) 3 10 cách giảm stress cho giám đốc Càng ... chung với áp lực và tìm cách kiểm soát nó theo hướng tích cực. Crump là đồng sáng lập viên, kiêm CEO của Stratasys, một công ty chuyên về công nghệ có quy mô vốn tới 100 triệu USD. Giống như ... người về một vấn đề nào đó. Mỗi tháng, anh mất đứt một phần tư thời gian cho những chuyến công cán đó đây. Ấy thế mà ở độ tuổi 52, Crump chưa phải chịu bất cứ sức ép nào nào liên quan tới sức...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 13:20

... lý cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Trẻ béo phì và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính Ở nước ta, thừa cân béo phì ở trẻ em đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng, đặc biệt là ở lứa tuổi ... đái tháo đường… Ở trẻ nhỏ cũng như khi trưởng thành. Để góp phần phòng chống tình trạng thừa cân béo phì cho trẻ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lí. Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ Do không ... huyện của Hà Nội cũ đã cho thấy: 10, 7% các em bị thừa cân béo phì và 9,3% bị thiếu dinh dưỡng. Như vậy, bên cạnh tình trạng thiếu dinh dưỡng thì một tỉ lệ trẻ thừa cân - béo phì chiếm đáng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20

... dành riêng cho các nhà sư. Lúc thức, não người liên tục làm việc, suy nghĩ. Chỉ cần thiền trong vài phút, nhất là vào lúc sáng sớm, có thể giúp đầu óc minh mẫn. 10. Lên kế hoạch cho những kỳ ... chờ đợi cho tới khi mình có thời gian mới đi nghỉ. Hãy chủ động tạo ra khoảng thời gian rảnh rỗi cho riêng mình. Đó là cơ hội để thoát khỏi công việc bận rộn thường ngày, dành thời gian cho gia ... còn dễ hơn là hướng dẫn người khác thực hiện sao cho đúng ý. Hãy tìm những đồng nghiệp và nhân viên mà bạn có thể tin tưởng giao phó công việc. 8....

Ngày tải lên: 23/01/2014, 23:20

... bé dễ mắc bệnh cúm. 10 lời khuyên dưới đây giúp bạn phòng tránh cúm hiệu quả cho con. 1. Tiêm chủng Theo trung tâm kiểm soát dịch bệnh, cách tốt nhất để tránh cúm cho bé (và ngay cả người ... bé (và ngay cả người lớn) là tiêm phòng. Tiêm phòng cúm được dành cho nhiều lứa tuổi, nhất là với những bé dưới 5 tuổi. 2. Cho con nghỉ ở nhà khi bé không được khỏe Để tránh lây mầm cảm ... dịch của bé có cơ hội “săn lùng” và tiêu diệt những vi trùng có hại. Thiếu ngủ 10 cách giảm cúm cho bé ...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 22:20

... 10 cách giảm cân đơn giản trong mùa Đông Từ đầu đông đến giờ, bạn lên vài cân và đang vô cùng lo lắng? Bạn không cần phải kiêng khem ... quả, loại bỏ các độc tố và chất thải khỏi cơ thể, từ đó giúp bạn giảm đến cân nặng mong muốn. Bản chỉ cần dành từ 5 đến 10 phút cho những bài tập này để có kết quả như ý. Rắc quế lên đồ ăn ... đang muốn giảm cân. Tránh ăn đồ dạng kem, sánh Đây là một quy tắc rất đơn giản nhưng hiệu quả, vì những món trang trí dạng kem và món thịt hầm sánh mịn chứa cực nhiều chất béo có hại cho cơ...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 05:20

... khi gặp bạn cân thì phải xem bạn có thật sự thừa cân hoặc béo phì không, từ đó bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp giảm cân phù hợp với từng người. Bởi không phải phương pháp giảm cân nào cũng phù ... sức khỏe. Giảm cân theo cách nhịn ăn, tăng cường uống nước mía pha muối ớt, nước dấm… là những phương pháp phản khoa học. Tuy có thể làm chị em giảm một vài cân nhưng lại rất có hại cho cơ thể. ... trị ngay. Không bớt cân chỉ thấy hại sức khỏe Không có cơ sở khoa học, không tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ, các chị em tự “truyền” cho nhau những kinh nghiệm giảm cân được cho là cực kì hiệu...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 08:39

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 30/07/2014, 21:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 21:20