6 thực phẩm cho bữa trưa giảm cân pptx

... nhưng không nhi ều chất béo như bỏng ngô. Đó là thực đơn có lợi cho cơ th ể và tốt cho giảm cân. 6. Phô mai tươi Đừng nghĩ phô mai sẽ làm b ạn tăng cân, chính nó chứa chất béo bão hoà thấp và ... ăn trưa của mình. Ngon, bổ và không làm b ạn tăng cân. 5. Bỏng ngô Bữa trưa có thể ăn một số loại hạt không ư ớp muối chứa hàm lượng ... món ăn bổ dưỡng. Thêm một miếng phô m...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... Thực phẩm cho bữa trưa giảm cân Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn. Hãy thử nhé! 1. Trái ... dụng vào chế độ giảm cân của mình? 4. Cá ngừ Bạn có thể bổ sung một khúc cá ngừ cho khẩu phần ăn trưa của mình. Ngon, bổ và không làm bạn tăng cân. 5. Bỏng ngô Bữa trưa có thể ăn .....

Ngày tải lên: 29/10/2013, 03:15

... xơ, rất tốt cho việc giảm béo. http://doduynhat.tk/ ruột. Vì vậy, mồng tơi giảm cholesterol và chất béo, tốt cho người muốn giảm cân. 4. Rau đay Chất béo trong thực phẩm phải nhờ cholesterol ... các thực phẩm giảm mỡ bụng http://doduynhat.tk/ Các thực phẩm như bột yến mạch, quả óc chó, táo, cá hồi, lòng trắng trứng, bông cải xanh… được coi là những thực ph...

Ngày tải lên: 31/05/2014, 16:45

... quyết bài toán giảm cân, trong đó có một cách rất sai lầm là nhịn ăn. Nhịn làm bạn luôn thèm ăn, yếu đi mà vẫn chẳng giảm được kilo nào. Những thực phẩm sau có thể phần nào có ích cho bạn: Ớt Cả ... xơ. Đậu và hạt Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng bữa ăn ít chất béo không phải là câu trả lời cho việc giảm cân. Tốt nhất là bổ sung thêm một vài loại dầu thực vật có nguồn gốc...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27

... Top 6 thực phẩm cho hàm răng khỏe đẹp Hàm răng thể hiện tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hàm răng khỏe mạnh có thể phòng ngừa các bệnh về răng miệng, ngoài ra còn đem lại nụ cười tự tin cho ... hiệu quả, ngoài ra còn có tác dụng làm giảm cholesteron, nâng cao khả năng miễn dịch. 5.Nấm hương Nấm hương có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, ngoài ra ch...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 10:15

... carotene, giúp giữ cho mắt và da của bạn khỏe mạnh. Chọn rau xà lách làm món salad cho bữa ăn trưa hoặc ăn tối là một ý tưởng tuyệt vời. Quả dâu tây Những thực phẩm giúp tích nước giảm cân Hãy tăng ... cứu cho thấy rằng ăn các loại thực phẩm có đầy đủ nước sẽ giúp bạn hấp thụ ít calo hơn nên không cần phải lo lắng quá đến chuyện tăng cân. Tăng lượng nước trong cơ...

Ngày tải lên: 14/02/2014, 11:20

... vàng dành cho những người đang nổ lực ăn kiêng để giảm cân. Chúc các bạn có một thân hình gọn gang và thon thả! Những người ăn kiêng thường cố gắng cắt giảm lượng calo từ các sản phẩm làm ... cốc nguyên chất. Nhiều cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy những người hằng ngày ăn nhiều thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên chất có xu hướng giảm cân một cách khoẻ mạnh. Theo các kết...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

... chứa nhiều vitamin D nên các loại cá và hải sản là thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi, cho răng đủ điều kiện phát triển vững chắc, có lợi cho cốt răng và men răng. Rau quả Nếu chị em ... quả hạnh là 02 loại thực phẩm được biết đến nhiều nhất với tác dụng làm mờ các vết ố hoặc vôi răng, giúp răng trắng sáng hơn, miệng cũng sạch sẽ hơn. Bởi vì đây là loại thực phẩm gi...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:15

... 6 thực phẩm quý dễ bị bỏ qua Nếu dùng được toàn bộ hạt bí thì rất tốt ... đường type 2 nếu sử dụng 1 g quế (khoảng 1/4 thìa cà phê) mỗi ngày trong vòng 6 tuần thì không chỉ đường huyết giảm thiểu đáng kể mà cả mỡ máu cũng hạ. Ổi Ổi có hàm lượng lycopen - một chất ... Mỗi ngày bạn cần 420 mg chất này. Rau sam Loại rau dại này chứa rất nhiều chất...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 01:20

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20