Dinh dưỡng cho trẻ 1 - 3 tuổi

... ngày cho trẻ ở lứa tuổi này là: 10 0 -1 5 0g gạo, 10 0 -1 2 0gchất đạm (thịt, cá, tôm… và 3- 4 quả trứng mỗi tuần), 50 -1 0 0g rau xanh, 3 0-4 0g dầu ănhoặc mỡ. 3. 2. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ 2 -3 tuổi Trẻ ... Trẻ 8 -1 2 tháng tuổi: ăn 1 lòng đỏ/bữa, ăn 3- 4 bữa trong 1 tuần.GVHD: Lương Thị Kim Tuyến 15 Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 1- 3 tuổi Trẻ 1- 2 tuổi: nên ăn 3- 4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng. Trẻ ... Lương Thị Kim Tuyến 19 Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 1- 3 tuổi MỤC LỤCNHU CẦU DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 1 ĐẾN 3 TUỔITính theo trọng lượng cơ thể, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ 1 - 3 tuổi cao hơn ngườilớn....

32

937

0

Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 3-4 tuổi

... 77 1 15 18 0,4 16 UI 0,075 0, 035 75Sữa tươi 10 0 71 1,2 7 7,5 33 15 0 ,15 17 6 UI 0, 016 0,042 4,4Canh thịt bò2 73 15 6,6 6,75 6,2 14 ,32 16 ,8 81 1 ,17 3, 6 mcg 0,057 1, 5Chuối80 50 0,5 13 1 11 ... 0,65 11 5 UI 0, 03 0, 035 6Cháo lươn206 204,9 5 15 ,2 11 ,7 11 ,25 24,6 0 ,15 270 mcg 0 ,17 25 0,0204Cơm 250 400 6,64 45 20 0,48 0,068Tổng 13 50 35 ,967 13 9,65 59,24 13 4,08248,2 3, 9 13 98 UI 1, 030 5 ... Vitamin B1 (mg)Vitamin B2 (mg)Vitamin C (mg)Cháo gà 33 4 266 ,3 9,505 24 14 ,585 12 ,2 80 1, 14 24 mcg 0 ,19 4 0,0204 2,8Canh bí đỏ258 10 8,6 5 ,37 14 ,25 10 , 13 5 11 , 83 27,6 0,24 33 mcg 0,006Nước...

14

2,425

5

Tài liệu Thực phẩm chứa 3 vitamin tối quan trọng cho trẻ 1-3 tuổi pptx

... tốt nhất cho trẻ: 28,5g cá hồi: 10 3 IUs 28,5g cá ngừ: 200 IUs 1/ 2 cốc sữa nguyên kem bổ sung vitamin D: 49 IUs 1 lòng đỏ trứng: 25 IUs 1/ 3 cốc ngũ cốc ăn sáng: 13 IUs 1/ 2 thìa ... sung lý tưởng: 1/ 4 cốc ổi: 82,5mg. 1/ 4 cốc đu đủ: 47,5mg. 1/ 2 nửa quả cam vừa: 30 mg. 1/ 4 cốc súp lơ xanh: 30 mg. 1/ 4 cốc nước cam: 25mg. 3 quả dâu tây cỡ vừa: 21mg. ... Thực phẩm chứa 3 vitamin tối quan trọng cho trẻ 1- 3 tuổi Nếu như nguy cơ thiếu vitamin C rất hiếm (do có nhiều loại rau củ chứa loại vitamin này) thì nhiều trẻ dễ mắc bệnh thiếu...

7

348

1

Dinh dưỡng cho trẻ 6 – 12 tuổi

... Dinh dưỡng cho trẻ 6 – 12 tuổi Giai đoạn trẻ 6 tuổi - 12 tuổi là giai đoạn rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Khi trẻ bước vào giai đoạn này mỗi ngày cần 1. 500 - 2.000 calo, ... calo, nếu không cung cấp đúng và đủ trẻ sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến chậm hoàn thiện và phát triển các bộ phận cơ thể.Chất đạm: Chất đạm chiếm 14 -1 5 % tổng số năng lượng trong khẩu phần ... cua, trứng sữa… Trong đó đạm động vật là tốt nhất vì thức ăn có nguồn gốc động vật chứa nhiều sắt - chất sắt có vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu....

2

856

11

Tài liệu Chế độ ăn cho trẻ 1-3 tuổi ppt

... độ ăn cho trẻ 1- 3 tuổi Đây là lứa tuổi phát triển rất nhanh cả về thể lực và trí tuệ. Chiều cao của trẻ lúc 2 tuổi đúng bằng 1/ 2 lúc trưởng thành. Vì vậy, việc nuôi dưỡng tốt ở tuổi 1- 3 sẽ ... lứa tuổi 1- 3, trẻ cần khoảng 3 0-4 0 g dầu mỡ một ngày, cụ thể một bát bột hoặc cháo cần cho 1- 2 thìa cà phê dầu hoặc mỡ. Nếu trẻ đã ăn cơm thì cho dầu và mỡ vào xào, rán thức ăn. Nên cho trẻ ... Trẻ cần 2-2 ,5 g đạm/kg cân nặng mỗi ngày. Số gam đạm trong 10 0 gam thực phẩm là: thịt lợn hoặc thịt bò, thịt gà nạc có 2 0- 21 g; cá, tôm cua (đã trừ phần thải bỏ) 16 -1 8 g; trứng gà (vịt) 13 -1 4 ...

5

567

0

Chế độ ăn cho trẻ 1 - 3 tuổi docx

... ăn cho trẻ 1 - 3 tuổi Đây là lứa tuổi phát triển rất nhanh cả về thể lực và trí tuệ. Chiều cao của trẻ lúc 2 tuổi đúng bằng 1/ 2 lúc trưởng thành. Vì vậy, việc nuôi dưỡng tốt ở tuổi 1- 3 sẽ ... lứa tuổi 1- 3, trẻ cần khoảng 3 0-4 0 g dầu mỡ một ngày, cụ thể một bát bột hoặc cháo cần cho 1- 2 thìa cà phê dầu hoặc mỡ. Nếu trẻ đã ăn cơm thì cho dầu và mỡ vào xào, rán thức ăn. Nên cho trẻ ... Trẻ cần 2-2 ,5 g đạm/kg cân nặng mỗi ngày. Số gam đạm trong 10 0 gam thực phẩm là: thịt lợn hoặc thịt bò, thịt gà nạc có 2 0- 21 g; cá, tôm cua (đã trừ phần thải bỏ) 16 -1 8 g; trứng gà (vịt) 13 -1 4 ...

6

749

1

Tài liệu Dinh dưỡng cho trẻ từ 1-3 tuổi pptx

... Dinh dưỡng cho trẻ từ 1- 3 tuổi Sau 1 tuổi, lượng sữa bú mẹ hay bú bình đều đã giảm. Giai đoạn ăn dặm ... cầu của cơ thể bé. Giai đoạn từ 1 - 3 tuổi chính là thời điểm để chuyển từ các thức ăn dành riêng cho bé sang các thức ăn chung của cả gia đình. Sau 1 tuổi, lượng sữa bú mẹ hay sữa công ... bảo được nhu cầu dinh dưỡng cơ bản của cơ thể trong từng giai đoạn, mà không phải áp dụng thêm chế độ ăn đặc biệt nào. Vì vậy, nếu bé nhà bạn ăn 3 bữa 1 ngày và có từ 3 - 4 bữa phụ, với...

6

705

2

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi docx

... lần từ 1- 2 thìa cà phê. Cũng có thể cho trẻ ăn 3 bữa trứng/tuần nhưng chỉ ăn lòng đỏ cho đến khi trẻ được 1 tuổi, lòng trắng nên bỏ vì dễ gây dị ứng. Giai đoạn 1 năm tuổi Khi trẻ được 1 năm ... Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi[ /h]Ăn uống cân bằng khoa học là một trong những tiêu chí ... tháng Tiếp tục cho trẻ bú mẹ hoặc bú bình tần suất 3- 4 lần/ngày. Bổ sung thêm thịt cho trẻ do sữa mẹ thiếu sắt. Có thể cho trẻ ăn thêm 3- 4 bữa thịt/ngày mỗi bữa chỉ khoảng 1 thìa cà phê, bổ...

6

616

2

Dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi docx

... Nên có chế độ dinh dưỡng hợp lỹ trong từng giai đoạn bé dưới 1 tuổi Nhóm trẻ 6-8 tháng tuổi Việc cho bé dùng sữa vẫn tiếp tục như bình thường với tần suất 3- 5 lần/ ngày và cho bé ăn thêm ... Khi cho trẻ ăn cần chú ý chia nhỏ các bữa ăn và mỗi bữa chỉ ăn vừa đủ (có thể 4-5 bữa/ngày), có thể cho trẻ ăn vặt. Ngoài ra còn một số lưu ý như sau: - Khi cho trẻ ăn thêm chú ý không cho trẻ ... làm trẻ tắc, nghẹn hoặc bị bỏng miệng. Nhóm trẻ 8 -1 2 tuổi Tần suất bú mẹ hoặc bú bình của bé giảm xuống 3- 4 lần/ngày. Lúc này có thể bổ sung thêm thịt để tăng cường lượng sắt cần thiết cho trẻ...

5

598

1

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ trên 1 tuổi potx

... sung dinh dưỡng cho trẻ trên 1 tuổi Cha mẹ cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có được kiến thức về bổ sung dinh dưỡng cho trẻ trên 1 tuổi hợp lý nhất đảm bảo cho sự ... hạt sen Nguyên liệu - 20g bột gạo dinh dưỡng - 20g hạt sen - 20g thịt lợn - 1 thìa súp dầu ăn dành cho trẻ - 250ml nước Cách làm: - Hạt sen luộc chín rồi xay nhuyễn. - Thịt heo rửa sạch, ... - 40g đậu hũ non tán nhuyễn - 10 g lá cải thìa - 1 thìa dầu ăn dành riêng cho trẻ - 250ml nước. Cách làm: - Cải thìa rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước cốt. - Hòa bột đậu hũ đã tán nhuyễn...

6

489

1