5 lý do bạn cần ngủ đủ giấc potx

... 5 lý do bạn cần ngủ đủ giấc Thiếu ngủ có thể làm bạn cáu kỉnh và mệt mỏi. Tuy nhiên, hậu quả của tình trạng này thậm chí ... phì cao hơn so với những người ngủ 7 giờ mỗi đêm. Thậm chí, bạn chỉ ngủ ít hơn cần thiết 16 phút mỗi đêm cũng đủ làm tăng nguy cơ béo phì. Thiếu ngủ khiến bạn tiêu thụ nhiều carbohydrate ... Thiếu ngủ dẫn đến huyết áp cao T...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 11:20

... 5 lí do bạn cần chì kẻ môi Kẻ viền môi trước khi đánh son không chỉ giữ màu son được lâu mà còn khiến đôi môi của bạn trông đầy đặn và căng mọng hơn. Chắc chắn rất nhiều bạn gái không ... viền Cho dù bạn dùng màu son nào (cam, hồng nhạt, hay đỏ), một trong những lí do bạn cần phải kẻ viền môi là, màu son trông đậm hơn ngay cả khi bạn chỉ tô một lớp mỏng. Đôi môi của...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 13:20

... đến lúc bạn nên định hướng lại cho bản thân và công việc để không bị mắc cạn trên con đường sự nghiệp. Dưới đây là 5 lý do khiến bạn mắc cạn trên con đường sự nghiệp và lời khuyên giúp bạn tìm ... 5 LÝ DO MẮC CẠN TRÊN CON ĐƯỜNG SỰ NGHIỆP Có thể hình dung con đường sự nghiệp giống như chuyến tàu lượn siêu tốc. Có lúc bạn lao nhanh về phía trước với đà ... hiện một điều g...

Ngày tải lên: 02/11/2013, 11:07

... 5 lý do bạn nên yêu công việc Tiền lương Bạn được trả lương hàng tháng. Dù tiền đó có là 3 triệu hay 10 triệu thì điều đó cũng có nghĩ bạn có công việc và bạn được trả vì thời gian bạn ... thử tượng bạn sẽ lấy gì chi trả cho những chi tiêu hàng thàng khi thiều khoản tiền đó. Hơn thế nữa, nếu lương là lý do bạn chán việc thì điều đó hoàn toàn có thể được cải thiện k...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 21:21

... 5 lý do bạn chưa nhận được lời đề nghị công việc Hồ sơ của bạn được nhà tuyển dụng chú ý và bạn cảm thấy mình đã thể hiện tốt trong cuộc phỏng vấn. Nhưng thời gian trôi qua và bạn vẫn ... biết hay đoán được. Cũng như lý do bạn được tuyển dụng, ngoài những lý do chính thống như khả năng, kỹ năng thích hợp, nhà tuyển dụng còn thuê bạn vì một nguyên nhân bạn kh...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 15:20

... quen về giấc ngủ trưa ngắn mỗi ngày sẽ giúp bạn trở thành người làm việc hiệu quả và sáng suốt hơn. Thói quen ngủ trưa của những người nổi tiếng: - Leonardo da Vinci thường có giấc ngủ trưa ... ích của giấc ngủ trưa 1. Giấc ngủ trưa ngắn từ 20 – 30 phút giúp bạn lấy lại sự tỉnh táo và hiệu suất công việc được cải thiện rõ rệt, cải thiện tình hình mất cân bằng cơ thể nế...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 11:20

... không ngủ được nên dậy và ăn gì đó sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn nhưng đồng nghĩa với đó là bạn cũng dễ tăng cân hơn. Chính vì thế, nếu không muốn lên cân bất thường, nên ngủ đủ giấc ... ngủ đủ giấc và duy trì một giấc ngủ đạt chất lượng ngủ sâu và ngủ ngon. 2. Stress Stress không chỉ là trạng thái tiêu cực bất ổn về mặt tâm lý mà khi nó kéo...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 09:15

... Colorado tại Boulder, khi bạn ngủ ít đi chừng 1 đến 2 tiếng một đêm trong khoảng 5 ngày, đến ngày thứ 6, bạn sẽ thấy cân nặng của mình tăng lên gần 1 kg. Lý do đầu tiên là bạn sẽ ăn nhiều hơn. Lý ... gây nên tình trạng béo phì. Vì thiếu ngủ nên em bị béo phì rồi, giờ chỉ muốn ngủ thôi 4. Giảm nguy cơ mắc b ệ nh ti ể u đ ườ ng Một lý do khác mà bạn cần ngủ đủ...

Ngày tải lên: 01/01/2014, 21:07

... 5 Lý Do Khiến Bạn Phải Cố Gắng Học Ngoại Ngữ Hơn Việc học ngoại ngữ yêu cầu ở bạn rất nhiều kỹ năng, chính vì thế, trong quá trình trau dồi ngoại ngữ ấy, bạn đã vô thức ... duy sáng tạo, kỹ năng giải quyết vấn đề,… Đây là những lý do sẽ giúp bạn có thêm tinh thần và niềm tin để học Anh Văn thật giỏi. Chúc các bạn luôn thành công và đạt được mục tiêu của mình t...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 19:20

... m u s t b e s h a r e d Collection Thêm những lý do khiến bạn mãi không giảm được cân Nếu bạn đang dùng thuốc, nhiều loại thuốc có thể khiến bạn tăng cân hoặc cản trở quá trình giảm cân (chẳng ... giảm cân (chẳng hạn thuốc hocmon nữ, thuốc chống trầm cảm…). 1. Bạn ăn quá ít Nếu bạn ăn quá ít (tức ăn kiêng kham khổ), cơ thể bạn sẽ cho dừng hoạt động của cơ chế giảm cân....

Ngày tải lên: 23/10/2012, 11:06