Bài thuốc giúp cải thiện sức khỏe cho dân văn phòng doc

... Bài thuốc giúp cải thiện sức khỏe cho dân văn phòng Dân văn phòng làm việc chủ yếu là ngồi trước máy tính, điều này sẽ dễ làm cho mắt mệt mỏi, cổ họng bị nhiệt, ... tụ lại trong cơ thể, từ đó làm cho chúng ta mất ngủ, sức đề kháng giảm thấp, rối loạn nội bài tiết ở nữ giới…. Các bài thuốc sau đây sẽ giúp dân văn phòng cải thiện được các v...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 13:20

... số chiêu thức sau đây sẽ bảo vệ sức khoẻ cho dân văn phòng. Đặc điểm của dân văn phòng Thời gian làm việc dài: Đây là đặc điểm điển hình nhất của dân văn phòng, 1 ngày làm việc 8 tiếng ... 6 bí kíp giúp bảo vệ sức khoẻ cho dân văn phòng Nhịp sống nhanh làm cho dân văn phòng thở không ra hơi, luôn bận rộn và bận rộn. Lại có người ... này, muốn đứ...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 11:20

... Những thực phẩm tăng cường sức khỏe cho dân văn phòng Dân văn phòng thường xuyên bận rộn với một ngày dài làm việc. Những giờ làm việc liên ... cung cấp canxi, giúp xương chắc khỏe và bổ sung năng lượng kịp thời cho cơ thể. Chính vì vậy, dân văn phòng nên uống sữa hàng ngày để đảm bảo vừa hấp thụ đủ canxi vừa đủ năng lượng cho cả ngày ... sức khỏe của nhữ...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... 7 bước đơn giản giúp cải thiện sức khỏe tim mạch Chỉ với những thay đổi nhỏ trong 7 bước bạn có thể đẩy lùi nhiều bệnh liên quan đến hệ tim mạch và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh hơn. Bước ... acid có nguồn gốc acid béo omega-3 rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Bước 7: Sau khi đã dần thay đổi thói quen ăn uống, bạn nên dành thời gian cho việc tập thể thao hàng ngày...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... chúng ta phải làm gì? Một số bí quyết dưới đây không chỉ giúp chị em luôn có một làn da khỏe mạnh và hơn nữa nó cũng rất có lợi cho sức khỏe nói chung. Đánh giá không gian làm việc: Bạn làm việc ... những “hung thủ” vô hình khiến cho làn da của chị em trở nên khô yếu, xuống cấp và dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm. Vậy để cải thiện và duy trì một làn da khỏe mạnh trong...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 21:15

... " ;Thuốc lạ, mẹo hay" cho dân văn phòng 10 mẹo hữu ích cho tinh thần và tăng hiệu quả công việc cho dân văn phòng “tăm tia” từ bạn bè, sách báo và internet. ... lại nguồn sinh khí mới cho bạn. 6. Đánh thức khứu giác và vị giác Một trong những cách để refresh hiệu quả là tạo một phản ứng lạ cho bộ não. Khi bạn ở trong văn phòng, các giác quan như ......

Ngày tải lên: 12/12/2013, 13:15

... sóc da cho dân văn phòng Bạn thường xuyên phải làm việc trong môi trường tiếp xúc với máy tính và điều hoà vì vậy da trở nên khô và mất đi độ tươi sáng. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp ... độ ẩm cũng như độ đàn hồi cho các tế bào da. Rau xanh, các thực phẩm họ đậu, ngũ cốc và hoa quả là những nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của dân văn phòng . Uống nhiề...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:16

... 7 cách phòng cảm cho dân văn phòng Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực tế là một số thói quen không tốt làm cho vi khuẩn ... rời Luyện tập thể thao và ăn uống đúng cách giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng. văn phòng, sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ phát tán, lây lan virus cho đồng nghiệp. 2. Không...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 06:20

... Bí quyết kéo dài tuổi thọ cho dân văn phòng Việc ngồi quá lâu tại chỗ hoặc dành thời gian cho các việc tĩnh tại như xem tivi hay làm việc trên máy tính ... hại, và mang lại sức khỏe tổng thể tốt hơn cho bạn. Tới nay, các bác sĩ vẫn khuyến cáo rằng mọi người nên vận động vừa phải hoặc vận động mạnh hơn 150 phút mỗi tuần để cơ thể khỏe mạnh, song ... mạnh, song nghi...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

... dụng :làm cho khí huyết được điều hoà, bảo toàn hạ bộ được ấm áp, đề phòng bệnh về đường ruột, trợ lực cho sự tiêu hoá điều hoà sức khỏe. 6)Xoa nơi thận :Hai bàn tay chà xát vào nhau cho thật ... 103 B Lê Hồng Phong – TP Phan Thiết – Bình Thuận . II) BÍ QUYẾT PHỤC LỰC - GIỮ GÌN SỨC KHỎE- TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG PHÒNG VÀ TRỊ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG 1)Nghiến răng nuốt nước miếng...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 08:11