Khám phá lợi ích của giấc ngủ trưa pot

... Khám phá lợi ích của giấc ngủ trưa Tăng tập trung, giảm stress, kích thích sự sáng tạo… Mới đây, Viện y tế dự phòng Pháp đã tiến hành một cuộc khảo sát liên quan đến giấc ngủ. Khi ... nhớ, tăng tập trung và kích thích sự sáng tạo của trí óc. Thay vì ngủ một giấc dài từ tối đến sáng, các nhà khoa học khuyến cáo nên ngủ một giấc ngắn buổi trưa và giảm...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 16:21

... Những lợi ích của việc ngủ dậy sớm Có thể bạn rất thích ngủ nướng nhưng phần lớn cuộc sống lại đang diễn ra vào ban ngày, nếu ... thoảng không thể cưỡng lại sự quyến rũ của giấc ngủ. Thật vui khi biết rằng ta mở mắt ra, thế giới là của riêng ta dù chỉ trong một khoảng thời gian ngắn ngủi, cho đến khi tất cả mọi người đều ... non, rất tốt cho sự phát triển xương. Tiếp xúc...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 14:13

... Lợi ích của việc ăn chay Ngày nay, lợi ích của việc ăn chay không những chỉ được các nhà khoa học công nhận trên ... theo chế độ ăn chay thừa nhận bằng chính kinh nghiệm thực tế bản thân. Sau đây là những lợi ích cơ bản của việc ăn chay: 1. Tăng cường sinh lực, cung cấp đầy đủ năng lượng và cân bằng một cách ... Người ăn chay thường có tâm trí bình tĩnh, sá...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... Ích lợi từ giấc ngủ trưa Ngủ trưa một cách khoa học là biện pháp giúp tăng cường sức khỏe. Giấc ngủ trưa đặc biệt có lợi cho dân văn phòng, người phải ... mình thói quen ngủ trưa. Một giấc ngủ ngắn trong ít phút sẽ giúp cho chúng ta bớt đi cảm giác buồn ngủ và tinh thần sảng khoái hơn. Ngủ trưa giúp giảm bệnh tim mạch Ngủ trưa khoảng 20 ......

Ngày tải lên: 24/03/2014, 16:21

... phải làm việc cật lực và giấc ngủ trưa của họ diễn ra ngắn và không đảm bảo các yêu cầu của giấc ngủ. Một số mẹo nhỏ để có giấc ngủ trưa chất lượng 1. Thực hiện giấc ngủ nhất quán ... người. Một giấc ngủ ngắn trong 20 phút sẽ thêm tỉnh táo, tăng khả năng tập trung. Một giấc ngủ kéo dài 90 phút sẽ đưa bạn vào một giấc ngủ sâu, kích thích sự sáng...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 21:21

... Khám phá thế giới của các loài tê giác Khám phá thế giới của các loài tê giác Tê giác là một trong những loài động vật đang ... thế giới do nạn săn bắn tràn lan. Sừng của nó bị săn lùng vì được cho rằng có chức năng giúp đàn ông tăng khả năng trong cuộc sống chăn gối theo quan điểm của y học phương Đông.

Ngày tải lên: 29/09/2013, 17:10

... Tầm quan trọng của một giấc ngủ trưa TìmNhanh!- Giấc ngủ trưa được gọi là giấc ngủ nạp năng lượng. Nó đặc biệt có ích cho những người làm việc tại văn phòng, ... quãng thời gian buồn ngủ đó sẽ muộn hơn. Nhưng đó là điều bình thường với tất cả mọi người. 2. Lợi ích của giấc ngủ trưa phụ thuộc vào thời gian bạn ngủ. Một giấc ngủ ngắn thậm chí ch...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... Lợi ích của tư duy bằng ngoại ngữ Các nhà tâm lý học cho rằng con người cân nhắc dựa trên hai mẫu suy nghĩ bản năng: một kiểu hệ thống, duy lý, mang tính phân tích và tập trung ... tự nhiên, buộc con người phải phân tích, lựa chọn từ ngữ, tìm kiếm cấu trúc ngữ pháp Một nghiên cứu mới đây ở các doanh nhân làm việc quy mô toàn cầu của Đại học Chicago (Mỹ) cho thấy con ....

Ngày tải lên: 10/03/2014, 10:20