Chỉ cần uống trà để giảm cân pptx

... Chỉ cần uống trà để giảm cân Chỉ cần uống trà cũng có thể giảm cân, bạn đã biết điều này chưa? Dưới đây là lý do tại sao. Ai cũng biết rằng, một tách trà cũng có thể ngăn ... buồn nôn Bạn có thể pha trà này để uống hàng ngày. Hoặc khi gặp trường hợp rắc rối trong dạ dày, bạn cũng có thể nhấp từng ngụm trà để cảm thấy dễ chịu hơn. Trà bạc hà:...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 09:20

... tắc ăn uống để giảm cân Ăn uống luôn là niềm vui. Việc phải từ bỏ niềm vui này để giảm cân là một quyết định khó khăn với nhiều người. Vì vậy, các chuyên gia đã đưa một chương trình ăn uống dựa ... bữa ăn Bạn không cần phải từ bỏ món ngọt, chỉ cần ăn chúng đúng thời điểm. Ngoài ra, ăn đồ ngọt bất kể thời điểm nào khác thì nó chính là kẻ thù của cân nặng bởi chúng...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20

... điều cần biết để giảm cân sau sinh đạt hiệu quả Để "công cuộc" giảm cân sau sinh đạt hiệu quả cao, chị em cần nắm được những nguyên tắc, cách thức và hạn chế trong việc giảm cân ... khỏe của bạn sẽ yếu đi. Để vừa đạt được mục đích giảm cân, vừa đảm bảo sức khỏe, các mẹ hãy tiến hành giảm cân theo từng bước một. 3. Giảm cân bằng một chế độ ăn...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 17:20

... chế độ ăn uống tốt nhất để giảm cân Để có một chế độ ăn uống tốt nhất cho mục đích giảm cân của bạn, hãy áp dụng chế độ ăn uống sau đây, chắc chắn bạn sẽ có được một thân hình cân đối và ... đường trong máu, cắt các cơn đói để đạt được kết quả giảm cân đáng kể. Giai đoạn 2: Là giai đoạn giảm cân từ từ, dài hạn hơn nếu người ăn kiêng muốn tiếp tục giảm cân...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

... thao để giảm cân (NTY)-Bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian mà vẫn có thân hình đẹp. Hãy khám phá những môn thể thao nhẹ nhàng nhưng mang lại công hiệu tuyệt vời cho công cuộc giảm ... hàng tuần để tăng cường khả năng phản xạ và giảm cân. Nhiệt lượng tiêu thụ: 180 calo/giờ. 5. Golf Môn thể thao quý tộc ngày nay đã trở nên phổ biến hơn rất nhiều, không ch...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20

... luyện để giảm cân Theo dõi cân nặng hàng tuần: nên cân vào một giờ nhất định trong ngày vì trọng lượng cơ thể chênh lệch có khi gần 1kg giữa buổi sáng và buổi tối. Theo dõi cân nặng là việc cần ... luyện tập để giảm cân. Ảnh: internet - Khám tổng quát để xác định tình trạng sức khỏe của mình trước khi quyết định loại hình tập luyện phù hợp nhất với nhu cầu và khả n...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... pháp đặc biệt để giảm cân siêu tốc mà không biết những phương pháp đó không tốt cho sức khỏe. Trước tiên, bạn cần hiểu rằng việc tập luyện không thể giảm cân ngay lập tức, bạn chỉ có kết quả ... mọi cách để giảm cân quá nhanh, trên 1kg mỗi tuần, trừ khi được bác sĩ theo dõi chặt chẽ tại các trung tâm tư vấn giảm cân. Trước khi theo một chế độ tập luyện, bạn cần k...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 06:15

... Thay đổi cách nghĩ để giảm cân Bạn có tin là chính ý thức của mỗi người sẽ giúp cho chúng ta giảm cân mà không cần cố gắng quá nhiều trong việc buộc ... ống, đơn giản chỉ vì giờ đây, khi tôi đứng trước gương, tôi luôn có cảm giác hài lòng với bản thân mình. Làm thế nào để duy trì thành quả giảm cân? Những chị em muốn giảm cân cũng như muốn...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 13:15

... thêm thịt để giảm cân Nghe có vẻ như vô lý, bởi vì tất cả những người có ý định giảm cân đều thuộc lòng nguyên tắc: rau xanh, trái cây và luyện tập. Nhưng sự thực là, một thực đơn giảm cân hoàn ... cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra việc giảm cân với thực đơn chứa 25-30% năng lượng từ protein sẽ giảm đáng kể những cholesterol không tốt và nguy cơ mỡ máu. Bạn chỉ...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15

... Không nên ăn một món mỗi ngày để giảm cân Tôi là nữ giáo viên, 52 tuổi, người mập (dư 10 – 12 kg, chỉ số BMI là 29) nên tôi rất muốn giảm cân. Tôi tích cực luyện tập ... luyện tập thể dục thể thao, đi bộ cả sáng và chiều nhưng không giảm trọng lượng. Có người đã hướng dẫn tôi giảm cân bằng cách sáng uống 1 ly cà phê, ăn 1,5 quả trứng gà, trư...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 00:15