... thực phẩm từ tự nhiên có tác dụng điều trị tình trạng thiếu máu Phụ nữ thường có nguy cơ rơi vào tình trạng thiếu máu cao hơn nam giới bởi hàng tháng họ thường mất một lượng máu nhất định trong ... vitamin C và vitamin A nên nó có thể làm tăng hấp sự thu và nồng độ oxy trong máu, giảm nguy cơ thiếu máu hiệu quả. 2. Các loại hạt Các loại hạt như hạt lanh, hạt hạnh nhân, óc chó… có tác dụng ... thể giữ sức khỏe tốt, tránh tình trạng thiếu máu, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm từ tự nhiên như dưới đây. 1. Củ cải Củ cải đường được biết đến với tác dụng tăng cường máu rất tốt...