8 thói quen hàng ngày nên duy trì để giảm cân hiệu quả pot

... 8 thói quen hàng ngày nên duy trì để giảm cân hiệu quả Giảm cân không phải là việc có thể thực hiện trong "một sớm một chiều". Vì vậy, nếu muốn giảm cân, bạn hãy tuân thủ các thói ... quen sau đây. Giảm cân không phải là việc làm chỉ diễn ra trong một thời khắc mà nó là cả một quá trình duy trì những thói quen lành mạnh hàng ngày...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... Thói quen hàng ngày. Có bao giờ bạn để đồng hồ vào lúc 5h để đi chạy thể dục, nhưng đến khi đồng hồ kêu, bạn lại nghĩ rằng "Ngủ thêm 5' nữa rùi dậy" chưa? Có bao giờ bạn trì ... phải làm. Nói thì dễ thui, nhưng có ai để ý rằng khi bạn chạy được khoảng 20-30 hôm, nó sẽ tạo nên một thói quen và nếu ngày nào bạn không có thói quen đó thì bạn sẽ c...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 10:15

... Thói quen hàng ngày và nh ng con s đáng sữ ố ợ Những con số này sẽ cho bạn thấy mối nguy hại từ những thói quen hay những vật dụng hàng ngày tưởng chừng vô hại. 1. Xem TV quá 2 giờ mỗi ngày ... hại. 1. Xem TV quá 2 giờ mỗi ngày sẽ khiến tuổi thọ của bạn giảm xuống 1,4 năm. Còn xem quá 6 giờ một ngày sẽ khiến tuổi thọ của bạn giảm xuống 5 năm. Việc này cũng tương tự...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 13:17

... 6 thói quen hàng ngày gây ra sự mệt mỏi cho cơ thể Đôi khi chúng ta không nhận thức ra được những thói quen hàng ngày lại chính là nguyên nhân dẫn đến ... điểm danh những thói quen dẫn đến sự mệt mỏi của chúng ta: 1. Không uống đủ nước Bạn có thể không cảm thấy khát nước nhưng cơ thể của bạn thì lại đang thiếu nước do thói quen uống ít nước ... thoảng tập vài độ...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 11:20

... Một số thói quen hàng ngày không tốt cho sức khỏe Hàng ngày chúng ta có rất nhiều các thói quen, để biết xem những thói quen nào tốt cho sức khỏe và ngược lại ... bạn một số thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe. Đặt hoa,cây cảnh và thú cưng trong phòng ngủ Cây cảnh thực hiện quá trình quang hợp nhả oxi vào ban ngày và hút lại oxi vào ban đêm nên đặt cây ......

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... 4 thói quen hàng ngày giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh Bạn đã biết chăm sóc sức khỏe đúng cách chưa? Thật đơn giản, chỉ là những thói quen hàng ngày thôi nhưng nếu bạn chú ... thực sự khao khát lúc này để tăng cường năng lượng cho cơ thể. Tinh bột sẽ khiến tinh thần của bạn được cải thiện nhanh chóng, rõ rệt giúp bạn tỉnh táo suốt một ngày. ... lớn, giúp bạn cảm thấy hạnh...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... Những thói quen hàng ngày khiến trẻ kém thông minh Những thói quen hàng ngày như cho trẻ xem TV quá nhiều, hay ăn quá no… nếu người ... người lớn không kịp điều chỉnh thì sẽ khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ giấc Giấc ngủ giúp ... động gì nữa. Bố mẹ cần đảm b...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 19:20

... trọng qui chế của tập thể ngày càng nâng cao, tư tưởng bảo thủ, trì trệ, ỷ lại ngày càng thoát khỏi tầm nhận thức của đội ngũ. 8- Đề nghị: Để ngày càng nâng cao hiệu quả hoạt động của các tổ chức ... lớp đào tạo mà thường xuyên thay đổi theo nhiệm kỳ. Như vậy để hoạt động công đoàn trong nhà trường được duy trì và ngày cành có hiệu quả thì phải thường xuyên chăm lo...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 09:45

... giun, trị đau dạ dày hiệu quả Cây rau gia vị quen thuộc như mùi tàu, thì là, cây mơ lông kết hợp với một số vị khác chữa đầy hơi, sốt rét, trị giun, đau dạ dày hiệu quả. Cây mùi tàu ... muối, ăn kiên trì sẽ có kết quả tốt. Chữa chứng tỳ yếu, thận suy: Dùng 50g quả thìa là sắc với 300ml nước, còn 100ml thì chia uống trong ngày mỗi lần uống khoảng 30 - 50ml. K...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 02:20

... Bí quyết trị gàu đơn giản, hiệu quả Muốn loại bỏ gàu, bạn nên loại bỏ lo âu, căng thẳng, tạo giấc ngủ ngon. Cần bớt dầu, mỡ, đường, chất ... da đầu vẫn bết ngứa. Đó là dấu hiệu bạn vẫn chưa trị gàu tận gốc và đúng cách. Những biện pháp đó chỉ làm giảm gàu nhất thời, nhưng lại không loại trừ triệt để vi nấm gây gàu Malassezia. ... chiều tới- lùi hoặc xoa tròn cho đến lúc...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 15:21