5 loại thực phẩm khó ăn nhưng giầu chất dinh dưỡng docx

... 5 loại thực phẩm khó ăn nhưng giầu chất dinh dưỡng Những thực phẩm dưới đây tuy hơi khó ăn một chút nhưng lượng dinh dưỡng trong nó thì là cả vấn đề mà bạn nên quan tâm và học cách ăn đấy. ... đấy. 1. Thực phẩm thô Các loại thực phẩm thô, đặc biệt là các loại ngũ cốc chưa qua chế biến thường khó ăn do vẫn còn độ cứng. Tuy nhiên, chúng...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... Những thực phẩm khó ăn nhưng rất giàu dinh dưỡng Mặc dù có vị đắng, chua, cay, thô ráp khó ăn nhưng đừng vội loại bỏ một số loại thực phẩm duới đây vì chúng thực chất là nguồn dưỡng chất dồi ... bạn.1. Thực phẩm thô Các loại thực phẩm thô, đặc biệt là các loại ngũ cốc chưa qua chế biến thường khó ăn do vẫn còn độ cứng. Tuy nhiên, chúng...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

... 5 Loại Thực Phẩm Nam Giới Nên Ăn Nhiều Đàn ông và phụ nữ có cấu trúc sinh học khác nhau. Do đó, vấn đề sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng cũng riêng biệt. Những loại thực phẩm nam giới nên ăn ... các chất chống lão hóa có nhiều trong cà chua. Cá biển là một loại thực phẩm nam giới nên ăn nhiều. Ảnh: internet 1. Cá biển Hội tim mạch Mỹ khuyến nghị nên ăn cá...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 18:21

... 5 loại thực phẩm nam giới nên ăn nhiều Để tăng cường khả năng sinh dục, phòng chống một số bệnh ung thư và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, nam giới hãy bổ sung vào thực đơn 5 loại thực ... rất giàu dinh dưỡng, giúp cơ thể nam giới khỏe mạnh. Thực phẩm này có hàm lượng protein, sắt cao mà lượng calo lại thấp, hầu như không có chất béo. Ngoài ra còn rất nhiề...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

... bổ sung ngay 5 loại thực phẩm dưới đây để “refresh” cơ thể mình nhé. 1. Các loại nấm Các loại thực phẩm dạng nấm như: nấm hương, mộc nhĩ, nấm kim chi, nấm rơm… đều có chức năng giải độc ... độc tố và chất thải dư thừa ra khỏi cơ thể. 2. Tiết lợn Dồi tiết lợn - Món ăn ngon, bổ khi được chế biến hợp vệ sinh Bạn đừng bỏ qua nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... Đẹp da: 7 loại thực phẩm nên ăn Hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hằng ngày bởi đó chính là món quà tặng thiên nhiên ban tặng để trẻ hoá làn da, chống nếp nhăn, hạn chế ... Vitamin còn giúp ngăn cản những nếp nhăn để làn da trở nên căng mịn hơn. Mỗi ngày nên ăn một quả cam (không phải nước cam). 2. Hạt hướng dương chứa nhiều axit béo, một loại...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... năng tiêu hóa và sự thèm ăn. Nên cách ăn hợp lý nhất là ăn đầy đủ vào buổi sáng, buổi trưa, ăn ít trong bữa tối. 5 loại thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ... 5 loại thực phẩm thích hợp cho bữa sáng Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong suốt cả ngày. Để cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng và năng lượng đầy...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 21:20

... lệ chất xơ cao của bắp giúp tăng cường cảm giác no, đồng thời làm chậm hấp thu và chuyển hoá đường tốt. Các loại nấm: Là thực phẩm lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ. Có nhiều loại nấm ăn ... 5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ Gan nhiễm mỡ còn gọi là thoái hóa mỡ gan, là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Bệnh .....

Ngày tải lên: 11/03/2014, 14:20

... là 6 loại thực phẩm cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng cần thiết để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng. - Rau xanh chống khô rát da Nếu bạn là một người ít dùng rau xanh trong các bữa ăn, thì ... 5 Loại thực phẩm cải thiện làn da trong mùa lạnh Cà chua, dâu tây, các loại hải sản có thể giúp bạn tăng cường độ ẩm, chống bong tróc da khi tiết ... thâm....

Ngày tải lên: 15/03/2014, 22:20

... 5 loại thực phẩm giúp giảm cơn đau nhanh chóng Trong thực tế, một số loại thực phẩm quen thuộc lại có thể có tác dụng như thuốc giảm đau ... "Bạn thực sự có thể cảm thấy các cơn đau mãn tính của mình giảm đi rất nhiều từ những loại thực phẩm cụ thể trong chế độ ăn uống của mình", theo Giáo sư Ashley Koff - một chuyên gia dinh dưỡng ... trọng không...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20