Những món ngon giúp xương chắc khỏe docx

... Những món ngon giúp xương chắc khỏe Ngày nay để phòng trừ bệnh loãng xương và giúp cho xương chắc khỏe mọi người thường hay bổ sung dinh dưỡng bằng việc uống sữa. Tuy nhiên có một số những ... tốt cho trái tim. Không những thế, chỉ khoảng 100g cá hồi cũng cung cấp đủ lượng vitamin D cơ thể bạn cần trong một ngày. Vì thế, bạn hãy ăn vì tốt cho trái tim và xương...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 02:20

... Uống sữa giúp xương chắc, khỏe Theo các nhà dinh dưỡng, trong sữa chứa 9 loại dưỡng chất thiết yếu cần cho cơ thể con người và sữa cũng là một trong những loại ... cung cấp được 30% lượng can-xi cơ thể chúng ta cần trong ngày. Can-xi không chỉ giúp duy trì bộ xương chắc khỏe, mà nó còn có vai trò quan trọng đối với chức năng thần kinh, sự co...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... Vitamin D - người bạn giúp xương chắc khỏe Như bạn đã biết, cơ thể có thể tự sản xuất vitamin D nhờ sự tiếp xúc với ánh nắng ... trong cơ thể. Vì thế, thiếu vitamin D trẻ sẽ dễ vướng phải những vấn đề về xương. Bệnh còi xương là bệnh khá phổ biến ở trẻ em, hệ khung xương của trẻ bị thiếu chất nên phát triển không như bình ... trẻ đều cần vitamin D cho xương. Tuy nhi...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 20:20

... cần thiết giúp xương chắc khỏe - thấp hơn. Khi một người bị mất xương nhiều hơn là có thêm tế bào xương mới, bệnh loãng xương có thể là hệ quả. Và khoảng 80% những người bị loãng xương là phụ ... rượu hợp lý giúp người lớn tuổi có xương chắc khỏe? Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng một lượng rượu vừa phải được coi là một thói quen tốt của lối sống lành mạnh...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 05:23

... Giúp trẻ chăm sóc răng miệng sạch và chắc khỏe Việc chăm sóc, giữ gìn vệ sinh răng miệng cho trẻ là điều rất quan trọng và cần được chú ý ngay từ những năm đầu đời nhằm giúp trẻ có ... trọng và cần được chú ý ngay từ những năm đầu đời nhằm giúp trẻ có một hàm răng sạch và luôn chắc khỏe. Dưới đây là một số lời khuyên từ các chuyện gia răng miệng dành cho bạn để thấy việc...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 06:20

... Những món ngon từ tôm Tôm là món hải sản có vị ngọt tự nhiên rất được ưa chuộng. Bạn chỉ cần mươi phút là có thể chế biến xong ba món tôm rất ngon dưới đây. Tôm xốt ... ra đĩa, xếp tôm lên trên. Khi ăn rưới dầu giấm lên, trộn đều. Canh chua tôm nõn Ảnh: Món Ngon. Ảnh: Món Ngon.

Ngày tải lên: 21/07/2013, 01:25

... Để xương chắc khỏe: Tập thể dục tốt hơn bổ sung canxi Thiếu nữ nên tập thể dục hằng ngày để tăng cường độ vững chắc của xương. Ở phụ nữ, sự hình thành bộ xương chắc khỏe ... sức khỏe của bộ xương và việc rèn luyện thân thể. 17% độ vững chắc của xương được tạo nên từ thói quen vận động hằng ngày. Những cô gái có hệ cơ phát triển tốt cũng là n...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 08:15

... Những loại hạt tốt cho sức khỏe Có nhiều loại hạt rất tốt cho cơ thể con người, nó cung cấp chất đạm, chất xơ, chất chống ôxy hóa và vitamin E. Tất cả những dưỡng chất này chẳng những ... Tất cả những dưỡng chất này chẳng những giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh mà còn lạc quan về tinh thần. Ngoài ra, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, những người thường ăn các loạ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... Chế độ ăn giúp răng chắc khỏe Bên cạnh chải răng đúng cách và làm sạch răng bằng chỉ nha khoa, dinh dưỡng cũng ... viêm lợi dễ dàng tấn công những người phớt lờ vệ sinh răng miệng hoặc ăn uống thiếu chất. Đặc biệt là những người sử dụng đồ uống có cồn, suy dinh dưỡng, hoặc có HIV; những người đang được điều ... bọt, giúp giảm axit trong miệng và đánh bật mảng bám trên...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 10:20

... Món tôm giúp phụ nữ " ;khỏe& quot; hơn Tôm xào hẹ, tôm nấu đậu phụ, tôm xào ngô và cần tây là những món ăn giúp phụ nữ nồng nhiệt hơn ... tôm chín, ngấm gia vị là dùng được. Món ăn này giúp tăng khả năng tình dục của phụ nữ. Cháo tôm nõn nấu hẹ Tôm nõn khô loại một 10 g, hẹ 30 g, gạo tẻ ngon 100 g, nước, gia vị vừa đủ. Tôm ... sạch, xào chín...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20