Giảm cân từ túi xách pot

... đầu thực hiện giảm cân. Xin chia sẻ với bạn 10 kinh nghiệm thực tế để việc giảm cân đạt hiệu quả: 1. Không đặt mục tiêu giảm cân trong vòng một tháng. Mục tiêu là mỗi tuần giảm được 500 ... người giảm cân thành công và giữ được vóc dáng trong một thời gian dài, có người giảm cân có vẻ thành công nhưng cân nặng trồi sụt lên xuống một cách thất thường, có người...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 25/09/2013, 16:10

... Giảm cân từ rau quả tươi Nếu muốn giảm cân một cách hiệu quả, bạn có thể thử dùng những loại rau quả dưới đây, chúng vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân rất tốt. 1. Cần ... rất tốt cho việc bạn giảm cân. 4. Cà rốt Axit pectic trong cà rốt sẽ kích thích sản sinh ra nhiều dịch túi mật. Do đó phải huy động nhiều cholesterol trong máu, từ đó làm giảm hàm lượng cho...

Ngày tải lên: 14/02/2014, 12:20

... quyết giảm cân từ bữa ăn hàng ngày Bạn đang muốn giảm cân nhưng vẫn bị thu hút bởi những bữa ăn với nhiều món ngon? Làm thế nào để vẫn thưởng thức được đủ các món ngon mà vẫn đạt được hiệu quả giảm ... giảm cân như mong muốn? Nếu có thể, bạn hãy thử chọn cách ăn theo trình tự như sau đây nhé. Bước 1: Ăn các món rau Nguyên tắc ăn uống không thể thiếu cho những người mu...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21

... tăng cân nhanh hơn, ngược lại so với dự định l giảm cân. Vì vậy, để đi bộ mang lại hiệu quả cao hơn trong quá trình giảm cân, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau: 1. Đi bộ đúng cách để giảm cân ... chiều hướng xấu hơn, bạn có thể sẽ tăng cân nhanh hơn, ngược lại so với dự định là giảm cân. Vì vậy, để đi bộ mang lại hiệu quả cao hơn trong quá trình giảm cân, bạn cần phả...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... giảm cân dưới đây không những đốt cháy được lượng mỡ thừa trên cơ thể mà còn giúp bạn sở hữu cặp đùi đẹp như ý muốn. 1. Ngồi xổm Động tác ngồi xổm với tạ Đây là động tác thể dục giảm cân ... Thể dục giảm cân cho vùng đùi Một cặp đùi đẹp, cân đối và săn chắc luôn là niềm mong ước của các cô gái trẻ. Muốn có được ... phía trước sao cho phần thân vuông góc với đùi, hạ tạ...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... Tuyệt chiêu giảm cân với trái bưởi Bưởi không những có tác dụng tốt với sức khỏe mà còn giúp giảm cân và làm đẹp da, cùng khám phá những tuyệt chiêu giảm cân bắt nguồn từ bưởi bạn nhé! ... nghiên cứu giảm cân từ bưởi cho thấy đó chính là thời gian ăn. Nên ăn ¼ hoặc một quả bưởi trước khi ăn cơm nửa tiếng. Sau khi ăn được khoảng một tháng, vòng eo và bụng dưới của bạn...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 22:20

... chọn thực phẩm, bạn nên cân nhắc xem liệu hàm lượng dưỡng chất của chúng có phù hợp với mục tiêu và chế độ giảm cân của mình không. Ăn salad mỗi ngày Bạn sẽ giảm cân một cách đơn giản và ... nhất, bạn nên dùng nước ép từ rau để giảm cân mà vẫn thật khỏe mạnh. Phương pháp này sẽ giúp bạn dễ dàng giảm cảm giác thèm chất đường và muối - những chất khiến bạn tăng cân n...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 21:20

... nguyên vật liệu như sau: Đôi giày búp bê c ủa bé hoặc của mẹ Túi xách cũ của mẹ Kéo, kẹp gỗ Keo dán giày. Bước 1: Từ túi xách da (hoặc giả da), bạn cắt thành 2 hình vuông với cạnh có ... Làm mới giày từ túi xách cũ thật dễ dàng Với cách làm đơn giản, bạn có thể làm mới đôi giày của chính mình và ... chiều rộng ở phần mũi giày búp bê. Bước 2: Tiếp theo, b...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 09:20

... Giảm cân nơi công sở Với những mẹo sau đây, bạn có thể tận dụng 8 giờ vàng ngọc nơi công sở để giảm cân. Nước, nước và nước Nước không những làm giảm cơn đói mà còn ... vai trò quan trọng giúp đốt cháy mỡ của thận. Do đó, nước là người bạn thân thiết của ai muốn giảm cân. Chúng ta cần khoảng 1 milimét nước cho mỗi ký lô calo thức ăn được tiêu thụ. Lượng ký lô ... bàn của...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 15:20