Tư thế ngủ có lợi cho sức khỏe pot

... nhăn. Hãy khám phá những tư thế ngủ có lợi cho sức khỏe dưới đây nhé! Tư thế nằm tốt nhất là nằm ngửa. Ảnh: internet Tư thế tốt nhất: Nằm ngửa Lợi: Tư thế nằm ngửa khi ngủ sẽ khiến lưng bạn ... Tư thế ngủ có lợi cho sức khỏe Giấc ngủ không đơn giản chỉ là đặt lưng xuống giường, nhắm mắt và… ngáy ro ro. Chính những tư thế nằm không đúng...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20

... trong ăn uống hàng ngày có lợi cho sức khỏe Trong đời sống hàng ngày có những thói quen về ăn uống tuy đơn giản nhưng bạn duy trì đều đặn hàng ngày thì lại rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một ... định uống xong mới tan sở. Khi mua hoa quả hãy chọn loại có màu sẫm Hoa quả có rất nhiều chủng loại, nhưng nếu muốn đo về lợi ích sức khỏe thì hoa quả màu sẫm chắc...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... Khi đứng, thuốc sẽ tới thẳng dạ dày từ đó có thể phát huy được tác dụng chữa bệnh. - Hãy chọn tư thế nằm nghiêng cho giấc ngủ. Tư thế này rất có lợi cho việc hồi lưu máu về các cơ quan trong ... Những tư thế trong sinh hoạt có lợi cho sức khoẻ Để nâng cao hiệu quả trong các hoạt động hàng ngày, chúng ta cần chú ý rằng: mỗi loại hình hoạt động đều cần có...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16

... những tính chất có lợi cho sức khoẻ và về những đặc tính công nghệ. Bài viết n ày tóm lược các kiến thức cập nhật về những ảnh hưởng có lợi 779 Những tính chất có lợi cho sức khỏe của các cấu ... Buchheim, 1997). 5. NHỮNG TÍNH CHẤT CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE CỦA CÁC CẤU PHẦN CỦA MCB 780 Lê Trung Thiên, Bùi Văn Miên 5.1. Những tính chất có lợi cho sức khỏe...

Ngày tải lên: 28/08/2013, 16:28

... Món ăn từ hoa có lợi cho sức khoẻ Người Trung Quốc tin rằng các món ăn từ hoa rất có lợi cho sức khoẻ. Hương hoa và sắc hoa không chỉ làm bạn say đắm, ... da. Tư ng truyền rằng Võ Tắc Thiên đã lệnh cho người hầu lấy hàng trăm loại hoa khác nhau trộn chúng cùng với bột gạo và làm cho bà món bánh trăm hoa. Trà hoa Ngoài việc tăng thêm hương vị cho ... quả n...

Ngày tải lên: 16/01/2014, 15:31

... Ăn như thế nào để thật sự có lợi cho sức khỏe? Mọi người cần biết rằng tạo thói quen ăn uống tốt sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hơn thế nữa nó còn thể hiện văn hóa ... ngày nên có nhiều loại thức ăn, mỗi bữa phải dùng các loại khác nhau. Phối hợp các loại thức ăn sao cho có đủ các loại chất dinh dưỡng. Nên ăn nhiều rau quả vì loại thực phẩm này có nhiều vitamin ......

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... dục đúng cách có lợi cho sức khỏe của bé Tập thể dục giúp bé có cảm giác sảng khoái, thoải mái, hăng say trong vui chơi, học tập và giúp cha mẹ làm việc nhà… Nhưng tập thế nào cho đúng? Trẻ ... thường xuyên làm săn chắc các nhóm cơ, tạo sức bền, chống béo phì. Tập thể dục đúng cách tốt cho sức khỏe của bé. Khi có thể lực tốt thì bé sẽ có khả năng miễn dịc...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 21:20

... nước giải khát vùa giải khát vừa có lợi cho sức khỏe, có nguồn gốc thiên nhiên, hạn chế sử dụng những phụ gia có hại cho sức khỏe. Mặc dù trên thị trường có nhiều loại nước giải khát tuy nhiên ... rất có lợi cho sức khỏe của bạn thì bạn có mua thêm sản phẩm này không: a. chắc chắn như vậy b. hầu như là đúng c. có thể dúng d. dường như không đúng e. không...

Ngày tải lên: 02/11/2012, 16:43

... chứa đạm và béo Rau có màu sắc đậm chứa nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe 10. Không nên ăn dầu thực vật một thời gian dài: Lượng độc tố trong dầu lạc, dầu vừng cũng có hại cho hệ tiêu hóa, mù ... rau cải không tốt cho sức khỏe của người có bệnh cao huyết áp và người có bệnh tim mạch. Tốt nhất là dùng tổ hợp dầu thực vật, dầu động vật theo tỉ lệ 10/7. 11. Đừng ngại ăn...

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:25

... sao ăn cá có lợi cho sức khỏe? Cá có nguồn đạm quý với đủ các acid amin cần thiết, trong đó hàm lượng lysin, tirozin, tryptophan, systin, methionin còn cao hơn thịt. Chất đạm của cá tư i lại dễ tiêu ... chuyển hóa cholesterol, ngăn ngừa tích lũy cholesterol, thúc đẩy quá trình bài xuất cholesterol ra khỏi cơ thể. Cá là nguồn cung cấp các vitamin quan trọng. Mỡ cá, nhất là mỡ gan...

Ngày tải lên: 30/11/2013, 12:44