4 cách thông minh để ăn nhiều mà không tăng cân potx

... 4 cách thông minh để ăn nhiều mà không tăng cân Uống một cốc nước chanh vào mỗi buổi sáng, đi bộ nhanh 30 phút/ ngày là những biện pháp giúp bạn gái giảm cân rất hiệu quả. ... sung thêm một thìa mật ong nếu không uống được nước chua. Với biện pháp đơn giản này, bạn có thể thoải mái ăn uống ở những bữa tiệc mà không sợ tăng cân. Dù không phát huy tác...

Ngày tải lên : 06/03/2014, 11:20

5
546
0

Bí kíp hiệu quả để ăn nhiều mà không tăng cân potx

... hiệu quả để ăn nhiều mà không tăng cân Sở hữu một thân hình đẹp, một vóc dáng cân đối, một bầu ngực nở nang săn chắc là niềm mơ ước của biết bao nhiêu phụ nữ, tuy nhiên tạo hóa không ban ... người. Công việc văn phòng phải ngồi suốt ngày ít di chuyển, công với chế độ ăn uống không hợp lý (ăn quá nhiều trong một ngày ,ăn vặt… ) dẫn đến thừa cân, béo phì tích lũy...

Ngày tải lên : 28/03/2014, 21:20

3
307
0

3 cách giảm stress mà không tăng cân potx

... 3 cách giảm stress mà không tăng cân Cuộc sống có thể thực sự khó khăn nhưng đừng để nó ảnh hưởng tới chế độ ăn uống. Một số phương pháp dưới đây sẽ giúp kiểm soát stress mà lại không ... này, hãy ăn thật nhiều thịt nạc, ngũ cốc nguyên chất, cá, sữa và các loại đậu. Nhu cầu vitamin C có thể tăng lên khi chúng ta bị stress. Vì thế điều quan trọng là phải ă...

Ngày tải lên : 09/03/2014, 23:20

4
300
0

Ăn Tết mà không tăng cân doc

... Ăn Tết mà không tăng cân Uống nước nhiều, ăn thịt chọn lọc và uống sữa sẽ giúp bạn không lo tăng cân vùn vụt trong dịp lễ. Người ta nói ăn Tết” không phải không có lý do, ... rất tốt cho chị em. Nó không chỉ chứa nhiều axit amin, khoáng chất và vitamin giúp làm đẹp da và tăng cường sức khoẻ mà còn có lợi cho tiêu hoá, nhờ thế sẽ không bị tăng số đ...

Ngày tải lên : 24/03/2014, 02:20

9
398
1

Cách ăn nhiều mà không béo phì pdf

... sung thêm một thìa mật ong nếu không uống được nước chua. Với biện pháp đơn giản này, bạn có thể thoải mái ăn uống ở những bữa tiệc mà không sợ tăng cân. Dù không phát huy tác dụng ngay lập ... Cách ăn nhiều mà không béo phì Uống một cốc nước chanh vào mỗi buổi sáng, đi bộ nhanh 30 phút/ ngày là những biện pháp giúp bạn gái giảm cân rất hiệu quả. Nước ... hơn....

Ngày tải lên : 25/03/2014, 15:20

4
508
1

11 cách thông minh để mở rộng tối đa không gian nhà bạn pot

... h1" alt="" 11 cách thông minh để mở rộng tối đa không gian nhà bạn Có 11 phòng trong nhà bạn và 11 cách để tối đa hóa không gian trong mỗi phòng. Bạn đang cân nhắc làm sao để tủ để đồ có thể ... Trong khi nhiều người nghĩ rằng gara là để lưu trữ các đồ vật mà bạn không muốn nhìn lại lần nữa, thực tế không phải vậy. Không gian nhà để xe của bạn có thể đ...

Ngày tải lên : 04/04/2014, 06:20

15
280
0

Tài liệu Cách ăn chuối bổ mà không tăng cân ppt

... Cách ăn chuối bổ mà không tăng cân Chuối có nhiều chất có lợi cho cơ thể, cung cấp năng lượng cao như vậy, liệu có tác dụng trong việc giảm cân hay không? Cách ăn chuối bổ mà không tăng ... nhiên là: sucro, frutose, và gluco được tích hợp cùng với chất xơ, khiến cho nó có khả năng làm gia tăng năng lượng tức thời cho cơ thể. ... tăng cân Theo các nhà...

Ngày tải lên : 20/02/2014, 01:21

2
363
0

Cách ăn chuối bổ mà không tăng cân docx

... Cách ăn chuối bổ mà không tăng cân Chuối có nhiều chất có lợi cho cơ thể, cung cấp năng lượng cao như vậy, liệu có tác dụng trong việc giảm cân hay không? Theo các nhà ... có khả năng làm gia tăng năng lượng tức thời cho cơ thể. Chỉ cần ăn 2 trái chuối là có thể cung cấp đủ năng lượng cho người tập thể dục nặng, hoặc chơi thể thao với cường độ cao và căng thẳng ......

Ngày tải lên : 22/03/2014, 09:20

3
240
0

Tài liệu Ăn thoải mái mà không tăng cân? ppt

... Ăn thoải mái mà không tăng cân? Tăng cân là một quá trình chậm rãi và liên tục, nó không diễn ra nhanh chóng nhưng dần dần khiến chúng ta khó nhận thấy. Thay vì để tăng cân rồi ... nếu bạn muốn tránh tăng cân. Các thực phẩm này chứa những chất béo không lành mạnh và không cần thiết làm tăng tốc việc tăng cân. Ăn bánh mì nâu và tránh thực phẩm có ch...

Ngày tải lên : 26/02/2014, 01:20

7
427
1

bi quyet dieu tra khach hang theo cach thong minh hon.pdf

... mien phi ðiều tra khách hàng theo cách thông minh hơn! Hầu hết khi khách hàng tỏ ra không hài lòng, họ thường không ñủ thời gian ñể than phiền. Họ biểu lộ bằng cách bước chân ñi và biến mất. ... như thế sẽ không bị lặp lại sau này. Một phân tích mới ñây của Fred Reichheld, nhân viên tư vấn của Bain&Co. và là tác giả của cuốn “Quy tắc lòng trung thành”, cho biết chỉ cần...

Ngày tải lên : 16/09/2012, 16:03

4
2K
8