Tài liệu Bài tập vận động cho người thừa cân docx

... Nhưng những người thừa cân hoặc béo phì cũng có nguy cơ bị thương khi vận động do tác động của trọng lượng cơ thể. Sau đây là một số bài tập vận động thích hợp cho người béo. Đi bộ Bài tập đơn ... Bài tập vận động cho người thừa cân Thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc các loại bệnh như đau tim, đột quỵ, cao huyết áp, tiểu...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... 1 chân Bài tập này giúp bạn ra tăng sức mạng cơ đùi và cân bằng năng lượng dư thừa trong cơ thể _ Khi đứng thẳng bạn đưa 1 chân lên phía trước và gữ nguyên nó từ từ hạ thấp người xuống ... coi là dở người) . Một khi họ thấy sự khác biệt khi tập luyện thường xuyên của bạn, họ sẽ có thể ngưỡng mộ và làm theo bạn cũng lên. Webthehinh xin giới thiệu cho bạn chương trình...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... DAO ĐỘNG – SÓNG ĐIỆN TỪ 1.Chu kỳ dao động tự do trong mạch dao động LC được xác định bởi biểu thức : . 2 L A T C π = 2 .B T LC π = . 2 C C T L π = . 2D T LC π = 2. Trong mạch dao động ... Mạch dao động LC đang thực hiện dao động điện từ . Người ta đo được điện tích cực đại trên bản tụ điện là Q 0 = 10 -8 C và dòng điện cực đại trong mạch là I 0 = 0,1A . Tần số dao động...

Ngày tải lên: 28/11/2013, 01:12

... MỘT SỐ BÀI TẬP DAO ĐỘNG CƠ HỌC CHỌN LỌC Câu 1. Con lắc lò xo nằm ngang dao động điều hoà với biên độ A. Khi vật nặng chuyển động qua vị trí cân bằng thì giữ cố định điểm ... tục dao động với biên độ dao động bằng: A. 2 A . B. A. C. 2 A. D. 2 A . Câu 2. Trong dao động điều hoà thì A. vectơ vận tốc và véctơ gia tốc luôn là những vectơ không đổi. B. véctơ vận tốc ... cùng hướ...

Ngày tải lên: 01/12/2013, 23:11

... dào. + Người dân cần cù lao động. b,Tuốt lúa GIÁO ÁN ĐIỆN TỬ – NĂM HỌC 2009 – 2010 GIÁO ÁN ĐIỆN TỬ – NĂM HỌC 2009 – 2010 BÀI 19: BÀI 19: HOẠT ĐỘNG SẢN XUẤT CỦA NGƯỜI HOẠT ĐỘNG SẢN XUẤT CỦA NGƯỜI ... thuận lợi, người dân cần cù lao động mà đồng bằng đã trở thành vùng sản xuất lúa gạo, trái cây lớn nhất cả nước. - Ngoài việc trồng lúa và cây ăn quả ra, người dân ở đây còn có hoạ...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 12:11

... – NĂM HỌC 2009 – 2010 GIÁO ÁN ĐIỆN TỬ – NĂM HỌC 2009 – 2010 BÀI 19: BÀI 19: HOẠT ĐỘNG SẢN XUẤT CỦA NGƯỜI HOẠT ĐỘNG SẢN XUẤT CỦA NGƯỜI DÂN Ở ĐỒNG BẰNG NAM BỘ DÂN Ở ĐỒNG BẰNG NAM BỘ Giáo viên ... thuận lợi, người dân cần cù lao động mà đồng bằng đã trở thành vùng sản xuất lúa gạo, trái cây lớn nhất cả nước. - Ngoài việc trồng lúa và cây ăn quả ra, người dân ở đây còn có hoạt động...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 12:11

... có: s/rad115 574,0 )78,094,0(6,25110 K )RR(IU ufudmdm dmNT = +− = φ +− =ω Từ các số liệu đã xác định ở trên ta vẽ đường đặc tính cơ tự nhiên và đặc tính cơ nhân tạo Bài 2: Cho ĐMđl có: P đm =16 Kw, U=220 V, I đm =70 A,n=1000 ... máy: Ω=−=−= Ω=−=−= Ω=−=−= 175,0202,0377,0RRR 094,0108,0202,0RRR 05,0058,0108,0RRR 213uf 322uf u31uf Bài 4: Xác định R ưfi đóng vào mạch phần ứng khi ĐMđl khi...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 20:16

... động. b) Bài tập vận động- Phơng tiện giáo dục thể chất cơ bản cho trẻ 3- 4 tuổi. b1) Khái niệm: Bài tập vận động là những hành động vận động (vận động cơ bản), những thao tác- động tác vận động (bài ... Nhóm bài tập vận động bật- nhảy. + Nhóm bài tập vận động ném, chuyền, bắt. + Nhóm bài tập vận động bò, trờn, trèo. - Nội dung các b...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:54

... BÀI TẬP VỀ ĐỒNG (Cu) Câu 1. Thổi một luồng CO dư qua ống sứ đựng hỗn hợp Fe 3 O 4 và CuO nung nóng đến phản ứng hoàn toàn, ta thu được 2,32 g hỗn hợp kim loại. Khí thoát ra cho vào bình ... thời gian lấy ra , rửa sạch ,sấy khô, đem cân thì khối lượng thanh đồng thay đổi thế nào? A- Tăng B- Giảm C- Không thay đổi D- Tăng 152 gam Câu 6. Cho 19,2 gam Cu tác dung hết với dung dịch ... B....

Ngày tải lên: 22/12/2013, 11:16

... - 1 - Bài tập tự động hóa quá trình sản xuất (trang 12÷17 ) 1.1.2 Các khái niệm có liên quan đến hệ thống động học (tiếp theo) Một phương trình vi ... Mô hình hoá hệ thống động học 1.2.1 Các bước trong quá trình mô hình hoá và mô tả hệ thống động học Hình 1.5 minh hoạ một vài giai đoạn liên quan đến mô hình hoá hệ thông động học. Bước đầu ... học. Bước đầu tiên là...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 16:15