Tài liệu Những lưu ý khi đi bộ để giảm cân có hiệu quả potx

... Những lưu ý khi đi bộ để giảm cân có hiệu quả Khi bạn cảm thấy lo lắng về cân nặng của bản thân đã vượt quá mức cho phép thì đi bộ là một trong số những cách thức khá đơn giản để bạn ... sẽ đi theo chiều hướng xấu hơn, bạn có thể sẽ tăng cân nhanh hơn, ngược lại so với dự định l giảm cân. Vì vậy, để đi bộ mang lại hiệu quả cao hơn trong...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... hàng để mua được đôi giày chạy có kích cỡ phù hợp với đôi chân và có thể hỗ trợ đi u khi n chuyển động linh hoạt khi chạy. Mua giày chạy có kích cỡ phù hợp với đôi chân và có thể hỗ trợ đi u ... giới, chạy bộ 1,5km sẽ giúp đốt cháy hơn 50% calo so với đi bộ. Một người nặng 65kg có thể dễ dàng đốt cháy 300 calo trong khi chạy 30 phút. Giảm lượng calo cơ thể sẽ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 20:20

... và Đại học 5 lưu ý khi chạy bộ để giảm cân tối ưu Theo Amby Burfoot - Tạp chí Runner Thế giới, chạy bộ 1,5km sẽ giúp đốt cháy hơn 50% calo so với đi bộ. Một người nặng 65kg có thể dễ dàng ... hàng để mua được đôi giày chạy có kích cỡ phù hợp với đôi chân và có thể hỗ trợ đi u khi n chuyển động linh hoạt khi chạy. Mua giày chạy có kích cỡ phù hợp với...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 14:20

... Phương – BV.TTVN Những lưu ý khi bị chấn thương môn tennis Thưa bác sĩ, tôi hay chơi tennis, có dấu hiệu đau khuỷu tay. Mặc dù trước khi chơi tôi vẫn khởi động bình thường. Bác sĩ có thể cho tôi ... Vật lý trị liệu hoặc dùng cao đắp chấn thương đặc hiệu có tại khoa Y học cổ truyền - Bệnh viện Thể thao Việt Nam. Trong trường hợp bị lỏng khớp mạn tính do trật khớp tái di...

Ngày tải lên: 10/12/2013, 02:15

... Chương trình cài đặt Windows 7 sẽ chuyển tất cả các folder cũ sang thư mục có tên C:\Windows.old.  

Ngày tải lên: 11/12/2013, 22:15

... Những lưu ý khi chụp ảnh • Một nữ nhiếp ảnh gia đã ghi lại những đi u thay đổi cuộc đời cô khi dấn thân vào con đường nhiếp ảnh. • Trước ... đã học được bao nhiêu đi u. Khám phá qua những chuyến đi. Ảnh: Digitalphotographyschool. 8. Giây phút Trước khi có máy ảnh, giây đối với tôi chả nghĩa lý gì. Giờ đây khi bắt đầu nhận thấy ... phim. Tôi rất thích chụp...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 23:15

... dùng 2–6g, có khi nhiều hơn (12–20g). Dạng thuốc sắc uống, chưng cách thuỷ hoặc hấp, ngâm rượu, tán bột hoặc ninh với các thực phẩm khác để ăn. Tuy nhiên, khi sử dụng cần lưu ý: nhân sâm ... động… Cho nên, chỉ sử dụng vào buổi sáng hoặc chiều, không sử dụng vào buổi tối, để cơ thể được nghỉ ngơi tốt hơn. Những người đang bị bệnh thực chứng, tức là bệnh cấp tính như: c...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:15

... gợi cảm và đầy đặn hơn, tuy nhiên, bạn cần lưu ý những bí quyết sau đây để son bóng mang lại hiệu quả cho việc trang đi m. Hiện nay, hầu hết các nhãn hiệu mỹ phẩm đều cung cấp nhiều loại son ... ít được các chuyên gia trang đi m chuyên nghiệp sử dụng. Chúng chỉ phù hợp với những chuyến du lịch hoặc dùng để mang theo trong túi phòng khi đi tiệc hoặc trang đi m (dặ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 07:16

... bào chế thành thuốc chủng (vắc-xin) để đưa vào cơ thể. Nhờ vậy, cơ thể nhận diện được mầm bệnh để khi nhiễm mầm bệnh thật, cơ thể sẽ chống trả có hiệu quả, tiêu diệt được mầm bệnh. Nói gọn ... Những lưu ý khi chủng ngừa cho trẻ Chủng ngừa là biện pháp cần thiết để bảo vệ sức khỏe lâu dài cho trẻ. Tuy nhiên, thực hiện chủng ... chúng ta, nhất là cho những đối tư...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 03:20