Tài liệu Những thực phẩm giàu omega-3 doc

... Những thực phẩm giàu omega-3 Đôi khi bạn băn khoăn không biết những thực phẩm mình nạp vào có đủ cung cấp dưỡng chất thiết yếu omega-3? Những thông tin dưới dây sẽ ... phẩm bổ sung hàng ngày. Cả hai cách này đều là nguồn omega-3 tốt cho người ăn chay. 9. Bánh mì, ngũ cốc Những thực phẩm như bánh mì, ngũ cốc và mì ống hiện đã được bổ sung omega-3. Những...

Ngày tải lên : 12/02/2014, 18:20

6
491
2

Tài liệu CÁC THỰC PHẨM GIÀU CANXI doc

Ngày tải lên : 25/01/2014, 17:20

1
379
0

Tài liệu CÁC THỰC PHẨM GIÀU SẮT docx

Ngày tải lên : 25/01/2014, 17:20

1
343
0

Tài liệu Những thực phẩm giúp chống lạnh docx

... rau cải, bắp cải đều chứa lượng muối phong phú, những loại thực phẩm này “không ngại” kết hợp và trộn lẫn với các thực phẩm khác. Thực phẩm vị cay Trong ớt cay có chứa capsaicin, trong ... sức khoẻ, hàng ngày bạn cũng nên lưu ý ăn nhiều những thực phẩm chống lạnh để nâng cao khả năng chống lạnh cho cơ thể. Dưới đây là một số thực phẩm chống lạnh chúng ta thường...

Ngày tải lên : 15/12/2013, 11:15

4
426
1

Tài liệu Những thực phẩm không thể thiếu cho mùa hè doc

... Những thực phẩm không thể thiếu cho mùa hè Cùng thưởng thức những thức ăn và đồ uống tuyệt vời của tự nhiên để có được vẻ đẹp và sức đề kháng tốt nhất bảo vệ bạn trong những ngày ... cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Độ a xít của sữa chua còn tạo ra môi trường không thuận lợi cho những vi khuẩn có hại trong đường ruột và loại bỏ chúng. Sau khi bị tiêu chảy nên ăn sữa chua...

Ngày tải lên : 15/12/2013, 12:15

3
535
1

Tài liệu Những thực phẩm giúp giảm cân docx

... Những thực phẩm giúp giảm cân Có những loại thực phẩm (TP) có thể giúp bạn trở thành người thắng trận trong “cuộc chiến” ... sự khác nhau giữa những người lên cân và những người xuống cân. Tất cả số phụ nữ tham gia công trình nghiên cứu này đều ăn những TP có lượng calo ngang nhau, nhưng chỉ có những người nào nhận ... có trong loại sản phẩm này. Một vài loại bỏng...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 05:20

5
420
3

Tài liệu Những thực phẩm tốt cho răng và lợi docx

... Những thực phẩm tốt cho răng và lợi Những thực phẩm mà bạn hấp thụ vào cơ thể cũng có thể gây ảnh hưởng đến nụ cười của bạn như việc chải răng vậy. Thế nên, một trong những phương ... loại chất đạm là những thành phần quan trọng đối với độ chắc khỏe của răng và lợi. Và cá là một trong những loại thực phẩm rất giàu đạm. Nước Nước có công dụng giúp vận chuyển nhữn...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 05:20

5
581
0

Tài liệu Những thực phẩm dành cho trẻ mẫu giáo docx

... Những thực phẩm dành cho trẻ mẫu giáo Mỗi ngày, khi chế biến món ăn cho bé, hãy luôn đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm sau: 1. Tinh bột (cacbon ... nhỏ để trẻ dễ ăn và luôn có món này trong bữa phụ hay tráng miệng. 3. Thực phẩm giàu chất sắt và protein Các thực phẩm này cần có mặt trong 1 - 2 bữa ăn trong ngày. Chúng gồm thịt, cá, ... b...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 23:20

5
680
1

Tài liệu CÁC THỰC PHẨM GIÀU BETA-CAROTEN docx

Ngày tải lên : 25/01/2014, 17:20

1
1.5K
0

Tài liệu Những thực phẩm "tốt nhất hành tinh" doc

... Những thực phẩm "tốt nhất hành tinh" Dưới đây là "danh sách nóng" những thực phẩm đem lại nguồn dưỡng chất lớn, cũng như ... chứa ellagic acid giúp trì hoãn sự phát triển của các tế bào ung thư. Loại trái cây này cũng giàu vitamin C và chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa cholesterol cao và bệnh tim. Một chén phúc

Ngày tải lên : 26/01/2014, 20:20

6
374
0