Tài liệu Lẩu nấm bổ dưỡng pdf

... Lẩu nấm bổ dưỡng Món lẩu dùng nóng sẽ ngon hơn. Nguyên liệu: - 1kg xương ống lợn. - 50g hạt nêm nấm. - 5 củ tỏi. - 3 quả táo tàu. - 5 hạt

Ngày tải lên: 27/01/2014, 15:20

... Thức ăn bổ dưỡng cho tim 1. Táo: Rất nhiều những nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng việc ăn táo ... có thịt gà, đậu, dầu vừng, chanh và tỏi) cùng các loại rau sống. Thực đơn trong mỗi ngày nên bổ sung khoảng ½ chén đậu đen, đậu đỏ hoặc đậu nành. 5. Các loại hạt: Các loại quả hạnh, hạt lanh,

Ngày tải lên: 26/12/2013, 01:17

... Lẩu nấm cay Món này dùng kèm với nước chấm. Nguyên liệu: - Nước lẩu: 2kg xương ống lợn, 150g ớt sa tế, 120g hạt nêm nấm, 10ml dầu vừng, táo tàu, kỷ tử, ... tử, tỏi, đầu hành, đẳng sâm, 150g nấm tiên, 150g nấm măng hoa, 150g nấm đùi gà. - Thịt ăn kèm: thịt bò, dê, cá hồi - Rau ăn kèm: tùy thích. - Nước chấm lẩu: dầu vừng, hành, rau mùi thái nhỏ, ... vừng rang, lạc r...

Ngày tải lên: 27/01/2014, 14:20

... Bộ(Màu tím) Tp. Hồ Chí Minh Vũng Tàu Cảng Sài Gòn Riêng tài liệu của Tổng cục Thống kê Việt Nam (và một số ít tài liệu khác dựa theo số liệu thống kê của Tổng cục Thống kê) lại xếp 2 tỉnh Ninh

Ngày tải lên: 20/12/2013, 20:15

... Bộ(Màu tím) Tp. Hồ Chí Minh Vũng Tàu Cảng Sài Gòn Riêng tài liệu của Tổng cục Thống kê Việt Nam (và một số ít tài liệu khác dựa theo số liệu thống kê của Tổng cục Thống kê) lại xếp 2 tỉnh Ninh

Ngày tải lên: 20/12/2013, 20:15

... ta thường nói “ăn gì bổ nấy”, có một số chất dinh đưỡng đặc biệt bổ dưỡng cho trí não, nhất là về phương diện tinh thần. Các nhà dinh dưỡng đề nghị ba nguyên tắc để nuôi dưỡng não hợp lý: -Giảm ... một lít máu có oxy và các chất dinh dưỡng được đưa lên não. Ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ bảo vệ và tăng cường sức mạnh trí não. Chất dinh dưỡng nào cũng tốt, c...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 21:15

... có thể chế biến ra nhiều thức uống bổ dưỡng. Để bổ sung chất này, bạn có thể tự chế biến cho mình một số thức uống bổ dưỡng kết hợp từ đậu nành, nguyên liệu vừa đơn giản, vừa dễ thực hiện: ... Thức uống bổ dưỡng từ đậu nành Đậu nành từ lâu đã “nổi tiếng” với nhiều lợi ích về dinh dưỡng. Ngoài nguồn dinh dưỡng cao như đạm, calo, chất béo, canxi…, ... nành bổ sung...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20

Ngày tải lên: 22/01/2014, 01:20

... Lẩu nấm sa tế Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 30 phút Chế biến: 20 phút Bài dự thi "ANYONE CAN COOK" Lẩu nấm sa tế Vị ngọt của nấm quyện với vị cay của sa tế làm nên một món lẩu ... một món lẩu lạ miệng. Ăn hoài cũng không thấy no. Nguyên liệu:  300g xương heo có thịt  200g nấm bào ngư  100g nấm rơm  150g nấm kim châm  1 củ cải trắng  1 củ khoai tâ...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 06:20

... trong nước dùng. Nguyên liệu:  8 con nghêu  100g tôm  100g mực  100g cá viên  50g nấm đông cô  50g nấm bạch tuyết  50g nấm bào ngư  50g nấm hồng ngọc  50g nấm rơm  4 cây cải ... nguyên tùy thích. Nấm rơm thái bỏ gốc, dùng dao cạo nhẹ phần rơm dính vào nấm rồi rửa sạch với nước muối pha loãng. Rửa sạch các loại nấm còn lại, vớt ra để ráo. Nấm bào ngư...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 06:20