Tài liệu Ăn như thế nào để thật sự có lợi cho sức khỏe? docx

... Ăn như thế nào để thật sự có lợi cho sức khỏe? Mọi người cần biết rằng tạo thói quen ăn uống tốt sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hơn thế nữa nó còn thể hiện văn hóa cá nhân và ... dạng, có cơ cấu bữa ăn hợp lý. Tạo sự hứng thú khi ngồi vào bàn ăn Bữa ăn có nhiều màu sắc và hương vị sẽ kích thích nước bọt ở miệng và dịch vị ở dạ dày, giúp ăn ngon...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 09:20

5
504
2

Tài liệu Ăn uống thế nào để tăng tuổi thọ? pdf

... Ăn uống thế nào để tăng tuổi thọ? Ăn uống cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tu bổ những hao mòn bảo đảm cho các chức năng của cơ thể được hoạt ... người cao tuổi, ăn uống càng quan trọng hơn vì qua nhiều năm hoạt động các chức năng của các cơ quan đã có nhiều thay đổi, suy yếu. Người cao tuổi nên ăn uống như thế nào? - Cần ăn giảm số lượn...

Ngày tải lên : 15/12/2013, 14:15

6
428
0

Tài liệu Ăn uống thế nào để phòng bệnh ppt

... Ăn uống thế nào để phòng bệnh Hỏi: Tôi nghe nói bệnh ĐTĐ chủ yếu là do ăn uống. Vậy tôi phải ăn như thế nào để phòng bệnh? Trả lời: Thói quen ăn uống không khoa học, chế độ ăn không ... Trước hết cần lưu ý ăn chay khác hẳn với ăn kiêng: ăn chay là ăn các thực phẩm gốc thực vật, còn ăn kiêng (fasting) là giảm ăn uống dưới mức nhu cầu, thậm chí nhịn...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 22:20

5
357
0

Tài liệu Nói như thế nào để "được lòng" sếp? pdf

... mới? Nó có thể khiến bạn không có thời gian rảnh rỗi nhưng bạn sẽ học thêm được điều khiến bạn có giá” hơn và trở thành một tài sản không thể thay thế cho công ty hiện tại. "Tôi có thể ... trong tổ chức. Nếu bạn làm tốt và đạt được mục tiêu đề ra, bạn sẽ gia tăng cơ hội được tăng lương, thăng chức hay bất cứ ưu thế nào trong tương lai. “Tôi muốn tìm hiểu thêm về vấn...

Ngày tải lên : 18/02/2014, 21:20

2
511
0

Tài liệu Những tư thế trong sinh hoạt có lợi cho sức khoẻ docx

... Những tư thế trong sinh hoạt có lợi cho sức khoẻ Để nâng cao hiệu quả trong các hoạt động hàng ngày, chúng ta cần chú ý rằng: mỗi loại hình hoạt động đều cần có một tư thế thích hợp. ... Khi đứng, thuốc sẽ tới thẳng dạ dày từ đó có thể phát huy được tác dụng chữa bệnh. - Hãy chọn tư thế nằm nghiêng cho giấc ngủ. Tư thế này rất có lợi cho việc hồi lưu máu về...

Ngày tải lên : 14/12/2013, 16:16

3
474
0

Tài liệu Uống rượu thế nào để không hại sức khỏe? docx

... Uống rượu thế nào để không hại sức khỏe? Cuối năm, các bữa nhậu tất niên với cơ quan, bạn bè liên miên khiến không ít người say xỉn tới mức phải nhập viện. Vậy làm thế nào để vừa có niềm vui ... vừa không gây hại cho sức khỏe? Rượu bia là đồ uống không thể thiếu trong mỗi cuộc vui, nhưng mỗi người nên tự ý thức cho sức khỏe, không uống vượt quá mức khuyến...

Ngày tải lên : 14/12/2013, 09:15

7
405
1

Tài liệu Ăn kiêng thế nào cho ''''chuẩn''''? pdf

... chẳng chế độ ăn nào thực sự hiệu quả hay tốt như mình tưởng lúc đầu. Ngừng chế độ ăn kiêng như thế nào? Dưới đây là một số mẹo giúp chấm dứt những chế độ ăn kiêng chưa hợp lý nhưng vẫn đạt ... Ăn kiêng thế nào cho 'chuẩn'? Nguồn 24h.com.vn Bạn ăn kiêng với mong muốn sẽ giảm được vài kg nhưng lại không kiên trì và khoa học theo chu trình riêng của nó...

Ngày tải lên : 21/12/2013, 21:15

3
268
0

Tài liệu Sẽ như thế nào khi quyền lực của một vị Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành bị phân chia? docx

... Sẽ như thế nào khi quyền lực của một vị Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành bị phân chia? Có lẽ trong tương lai hình ảnh một vị chủ tịch đầy ... tịch đầy quyền uy như trước, giờ đây nhân viên làm việc trong một môi trường mà “văn phòng là thuộc về Giám đốc điều hành”. Mặc dù quyền lực bị phân chia, nhưng không chỉ có Michael Dell mà ... lực” kiềm chế lẫn nhau sẽ là rất có...

Ngày tải lên : 19/01/2014, 14:20

5
403
5

Tài liệu Lựa chọn thế nào để không lầm người? ppt

... chọn thế nào để không lầm người? Ngày nay không có gì lạ nếu một cô gái có hàng chục bạn khác giới, và trong số đó cô ấy sẽ tìm một người để yêu và tương lai sẽ lấy làm chồng. Thế ... chồng như thế nào. Chọn đúng đối tượng kết hôn là phải chọn được người bạn yêu thích hơn tất cả những người mà bạn tiếp xúc. Giả sử ngoài người yêu ra, từ mấy năm nay bạn khôn...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 21:20

3
296
0

Tài liệu Uống thuốc thế nào để đạt hiệu quả cao? docx

... tương tác giữa thuốc với đồ ăn và nước uống để quyết định uống thuốc trong bữa ăn hay xa bữa ăn. Cuối cùng là phải căn cứ vào tương tác giữa các thuốc với nhau để xem có thể dùng thuốc cùng nhau ... thức ăn cản trở hấp thu, trong khi aspirin dạng viên nén uống khi ăn bị thức ăn làm giảm sinh khả dụng 50%). Những thuốc được thức ăn làm tăng hấp thu cũng nên uống cùng bữa...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 02:20

5
452
0