Tài liệu 12 thủ phạm làm bạn mệt mỏi và cách khắc phục pdf

... thể chống lại mệt mỏi. 12 thủ phạm làm bạn mệt mỏi và cách khắc phục Bạn thường không muốn nhấc mình ra khỏi giường và bắt đầu một ngày làm việc với tâm trạng mệt mỏi nhưng bạn không hiểu ... nguyên nhân nào làm bạn mệt mỏi như thế. Theo các chuyên gia sức khỏe, dưới đây là 12 nguyên nhân có thể làm cho cơ thể bạn mệt mỏi và cách điều chỉnh. 1. Thiếu ngủ Bạn đã ngủ quá ít. ... quá ít và ăn thực phẩm không đủ chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân làm bạn mệt mỏi. Nếu bữa điểm tâm của bạn quá ít chất dinh dưỡng, bạn sẽ cảm thấy chậm chạp và mệt mỏi trong khi làm việc...

15 thủ phạm làm bạn mệt mỏi và cách khắc phục pdf

... 15 thủ phạm làm bạn mệt mỏi và cách khắc phục Có rất nhiều ngày bạn cảm thấy không muốn nhấc mình ra khỏi giường để bắt đầu làm việc một chút nào, nhưng bạn không hiểu nguyên ... oải trong khi làm việc do đường huyết bị tụt xuống. Khắc phục: Hãy luôn nhớ ăn sáng, và bảo đảm bữa ăn của bạn có đầy đủ protein và tinh bộ; và bạn đừng lo rằng cầu kỳ như thế làm sao mình thực ... phẩm. 14. Mệt mỏi kinh niên Nếu bạn bị mệt mỏi kéo dài hơn 6 tháng và trầm trọng đến mức không thể thực hiện được các hoạt động thường ngày thì có thể bạn đã bị hội chứng mệt mỏi kinh niên...

Tài liệu Những ''''bệnh'''' thường gặp của máy tính và cách khắc phục pdf

... được, trước hết bạn hãy thử gỡ bỏ WMP 10 và trong quá trình cài đặt lại bạn hãy lựa chọn toàn bộ thành phần của chương trình xem có khắc phục được không. Nếu vẫn không khắc phục được bạn phải bật ... nếu bạn là một “cao thủ hay một “lão làng” với kinh nghiệm đầy mình thì việc khắc phục sự cố thật dễ như “trở bàn tay”! Nhưng nếu bạn là người mới làm quen với cái thế giới PC ấy thì xin bạn ... + Bạn đã cài East Asian Language vào hệ thống, đồng thời đã lựa chọn Input Method Editor (IME) là ngôn ngữ mặc định của mình. Giải pháp: Bạn hãy làm theo những hướng dẫn dưới đây để khắc phục: ...

Tài liệu Thuốc có thể gây độc cho gan và cách khắc phục docx

... Thuốc có thể gây độc cho gan và cách khắc phục Cần cảnh giác với các thuốc có thể gây độc cho gan. Trong tài liệu thuốc thường có ghi các cảnh báo: “ gây độc cho ... hơn. Độc tính làm tắc mật tuy dai dẳng, lâu hồi phục, nhưng hiếm khi nghiêm trọng. Độc tính tổn thương tế bào gan cấp thường gặp là mệt mỏi, đau bụng, vàng da, đặc biệt sự kéo dài và kèm theo ... tránh thai, estrogen), steroid đồng hóa. - Nhóm vừa làm tổn thương tế bào gan vừa làm tắc mật (cùng lúc làm tăng alanin aminotranferase và alkalinphophatase), bao gồm các thuốc: kháng sinh...

Tài liệu Hiện tượng máy tính restart liên tục và cách khắc phục doc

... máy tính restart liên tục và cách khắc phục Posted on Tháng Chín 6th, 2009 bởi admin online advertising Máy tính của bạn bị tình trạng tự động khởi động lại sau một vài phút sử dụng? Trường ... nhiều nguyên nhân, bạn cần phải thử nghiệm trên phần mềm lẫn phần cứng để có thể tìm ra nguyên nhân và khắc phục: 1. Ổ cứng bị lỗi vật lý (bad).Khi bị lỗi này, có thể chương trình bạn đang chạy ... hình “xanh” báo lỗi.* Cách giải quyết: Vào Windows Explorer, chọn ổ đĩa cài đặt hệ thống, thường là ổ C, phải chuột, chọn Properties, chọn thẻ Tools, sau đó click vào Check Now ở phần Error-checking...

Tài liệu Chứng tiểu đêm ở người cao tuổi và cách khắc phục doc

... thận, suy thận. Khắc phục chứng tiểu đêm như thế nào? Đối với những người tiểu đêm do suy giảm thần kinh ở não, cần phải khắc phục bằng các biện pháp như hạn chế uống nước vào buổi tối, trước ... Chứng tiểu đêm ở người cao tuổi và cách khắc phục Trong những biến đổi sinh lý của người cao tuổi (NCT) thì tình trạng đi tiểu đêm ... giãn các tĩnh mạch ở đây làm giảm sự lưu thông má tại tiền liệt tuyến, gây ra phù nề niêm mạc tại vùng cổ bàng quang. U lành tiền liệt tuyến thường phát triển chậm và âm ỉ, nó có thể chung...

Tài liệu Nhút nhát của giới trẻ – Nguyên nhân và cách khắc phục potx

... Trong quá trình hòa nhập này, nếu bạn gặp một vài sự cố, tình huống không hay như hiểu lầm từ bạn mới, bị bạn mới bắt nạt bạn sẽ có xu hướng khép mình hơn và trầm trọng hơn là khủng hoảng tâm ... bạn không còn phản xạ linh hoạt để ứng xử và nói năng nữa. Dần dần, kỹ năng giao tiếp của bạn trở nên hạn chế và do đó, bạn ngày càng ít giao tiếp hơn. Bạn trở nên e ngại với việc giao tiếp thực ... này rất hay xảy ra khi các bạn chuyển lớp, chuyển trường, chuyển cấp. Sự thay đổi môi trường sống buộc các bạn phải làm lại từ đầu với các mối quan hệ. Và không ít bạn lo lắng, e sợ vì khác...

Tài liệu 10 thực phẩm giúp bạn vui vẻ và tươi trẻ doc

... 10 thực phẩm giúp bạn vui vẻ và tươi trẻ Áp lực công việc, học hành khiến chúng ta dễ bị stress và ít người biết rằng thực phẩm cũng giúp chống lại căn bệnh stress. Bạn hãy ăn những thực ... tiến hành nhiều nghiên cứu trên tỏi và nhận thấy khi bạn bị căng thẳng thần kinh thì chỉ cần ăn tỏi, mọi lo lắng và giận dữ sẽ có chiều hướng suy giảm và “nguội bớt”. 8. Bí đỏ ... gọi là DHA có rất nhiều trong cá biển, rất cần thiết cho hoạt động của não và hệ thần kinh, giúp đầu óc sảng khoái và gia tăng sự tiết ra của serotonin – có tính chất gây hưng phấn. Nếu cơ...

Tài liệu Thiết lập quan hệ bạn bè mới và biến họ thành khách hàng docx

... tượng bạn hoàn toàn đơn độc ở một địa điểm hoàn toàn xa lạ, bạn sẽ làm gì? Trước tiên, để có được chỗ ở, bạn phải gặp gỡ và tiếp xúc với chủ nhà trọ. Khi xin được một công việc để làm, bạn ... nhóm đó để làm quen. Khéo léo để mọi người có thể cảm thấy rằng bạn rất muốn hòa nhập vào cộng đồng của họ, nhưng không biết thực hiện điều đó bằng cách nào. Làm thế nào để biến bạn bè thành ... hội làm quen với họ. Lời kết Trở ngại lớn nhất mà bạn cần vượt qua khi làm quen với những người bạn mới là sự e ngại. Bạn cần phải chui ra khỏi cái vỏ ốc an toàn của chính mình, gặp gỡ và...

Xem thêm